Мэдээллийн эрин зуунд зөвхөн залхуу хүмүүс боловсруулсан элсэн чихрийн хор хөнөөлийг мэддэггүй байх. Үүний дотор элсэн чихэр, шим тэжээл нь бие махбодид амархан шингэдэг байгалийн гаралтай, бүхэл бүтэн чихэрээр солих нь илүү дээр юм. Чанартай огноо нь эрүүл нүүрс ус, витамин В6, кали, зэс, манган, магни зэрэг эрдэс бодисын маш сайн эх үүсвэр юм. Огноо нь агав нектар, Иерусалим артишок, кароб зэрэг бусад байгалийн амттантай харьцуулахад худалдаанд харьцангуй хялбар байдаг давуу талтай. Та ямар ч төрлийн огноо хэрэглэж болно, гэхдээ дээд зэргийн сортыг илүүд үздэг. Тэгвэл яаж амтат огноог цэвэршүүлсэн элсэн чихрийн жинхэнэ хувилбар болгох вэ? 1. Огноог бүйлс эсвэл пеканстай холигчоор холино 2. Хэрэв хүсвэл буталсан огноо нэмнэ. 3. Бэлтгэхийн тулд огноог устай холигчоор хутгана. Энэ сиропыг амттангаар хийж болно. 4. Амттай хослол:. 5. Нүхтэй нэгийг туршаад үзээрэй - энэ нь ядарсан өдрийн дараа танд хүч чадал, эрч хүчийг өгөх болно 6. Юутай ч зүйрлэшгүй амтыг авахын тулд та огноо, ваниль, бүйлсний тос, бага зэрэг Гималайн давс, агч сироп холих хэрэгтэй! 7. Огноо нь давуу талтай харагдаж байна. Бид огноо, кешью дээр үндэслэсэн жорыг санал болгож байна: нарийн амттай, маш сэтгэл ханамжтай. 1 аяга түүхий кашью 12-14 ширхэг үрсэн огноо 2 ванилийн үртэс 1-2 хоолны халбага. самрын сүү 3 tbsp. мөс чимх давс Нүүшүүрийг саванд хийж усаар таглана. Дор хаяж 4 цаг эсвэл нэг шөнийн турш дэвтээнэ. Ус зайлуулах. Үхсэн огноог 1 цаг бүлээн усанд дэвтээнэ. Ванилийн савыг хайчилж, үрийг нь гарга. 1 аяга ус эсвэл сүүг хутгагчинд хийнэ. Ноолуур, огноо, мөс, чимх давс нэмнэ. Гөлгөр болтол 30 секундын турш цохино. Амсаад үз. Ваниль нэмнэ. Массыг шүүнэ. Сав руу шилжүүлж, 30 минут - 1 цагийн турш хөргөгчинд хийнэ. Үйлчлэх. таны ердийн өглөөний цэсийг шингэлэх болно! Өдрийг таатайгаар эхлүүлцгээе 🙂 1 порц: 12 tbsp. овъёосны будаа 12 tbsp. сүү эсвэл бүйлсний сүү 1 tsp. нимбэгний хальс 3 том жижиглэсэн огноо 1 tbsp. жижиглэсэн пистачиос 1 чимх далайн давс 1 tsp. зөгийн бал Шөнийн цагаар овъёосны будаа, сүү, нимбэгний хальс, огноог холино. Тагийг нь таглаад хөргөнө. Өглөө нь пистачиос, давс цацаж, зөгийн бал нэмнэ. Мюсли нь ялангуяа өглөөний какао эсвэл кофенд тохиромжтой.
2022-11-11