Агуулга
Христ мацаг барьлаа, Будда мацаг барив, Пифагор мацаг барьлаа... Гэхдээ эдгээр мацаг нь бидний олонхоос огт өөр зорилготой байсан. Өлсгөлөн гэдэг үнэхээр хурдан турж, хоргүйжүүлэх сайн арга мөн үү?
Өнөөдөр, хаана ч, хэзээ ч хоол хүнс бэлэн болсон үед бид шунах нүгэл үйлдэх нь элбэг. Оройн хоол идэхийн тулд та талбай руу явж, төмс ухах эсвэл ан агнуур агнахын тулд ой дундуур гүйх шаардлагагүй. Утсаар хоол захиалах эсвэл хамгийн ойрын дэлгүүр, бааранд зочлоход хангалттай. Үүний үр дүнд бид хэт их идэж, улмаар жин нэмээд зогсохгүй буруутай мэт санагддаг. Энэ нь бидний өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг бууруулж, сэтгэл санааг маань сүйтгэдэг. Өлсгөлөн зарлах нь аврах ажилд ирдэг. Мөн шаардлагагүй килограммаас салах арга зам төдийгүй гэмшил. Энэ нь таныг гэм нүглээс цэвэрлэх боломжийг олгодог наманчлалтай адил юм. Гэхдээ эрүүл үү?
Өлсгөлөнгөөр ариусгах
Эрт дээр үеэс хүн гэм буруугаасаа ангижрахын тулд өөрийгөө янз бүрийн аргаар ариусгаж ирсэн. Бараг бүх соёлд оюун санааны шинэчлэлийн зан үйл байдаг - угаах, шатаах, утлага хийх. Эдгээр нь алдаа эсвэл орхигдуулсан гэмшлийн хамгийн сайн арга хэрэгсэл бөгөөд ингэснээр танд илүү таатай байх боломжийг олгодог. Мацаг барих нь бас ийм зан үйл юм. Христ цөлд 40 өдөр 40 шөнө мацаг барьсан. Будда ч үүнийг хийсэн. Өлсгөлөнг Хятад, Төвд, Араб, Грек, Ромын мэргэд хэрэглэж байсан. Пифагор жилд нэг удаа 10 хоног мацаг барьдаг байв. Гиппократ эдгэрэлтийн анхны шинж тэмдгүүд гарч ирэх хүртэл өвчтэй хүмүүст идэхийг зөвшөөрдөггүй байв. Мацаг барилт нь янз бүрийн хязгаарлалттай бүх шашинд тохиолддог. Манай Европын христийн шашны уламжлалд мацаг барилт өвлийн дараа эхэлдэг бөгөөд энэ үеэр бид багт наадам өргөн дэлгэр тэмдэглэдэг бөгөөд Улаан өндөгний баяр хүртэл үргэлжилдэг. Дараа нь бид хоол хүнсээ хязгаарлаж, мах, чихэрлэгийг хасдаг. Мусульманчууд Рамаданд өдөржин хоол иддэггүй, нар жаргасны дараа л хийдэг. Шашин шүтлэгийг эс тооцвол өнөөдөр бид байгаль орчны бохирдол болсон хамтын нүглийн үр дагавраас ангижрахыг хүсч газар тариалан, мал аж ахуйн хөгжлийн үр дүнд бий болсон хорт гахайн биеийг цэвэрлэхийн тулд хэсэг хугацаанд хоол идэхээ больсон. Энэ нь биднийг хорт хавдрын өвчнөөс хамгаалах зорилготой бөгөөд үүний шалтгаан нь соёл иргэншлийн хөгжилд ч хамаатай гэж үздэг.
Мацаг барих онолчид
Proponents of natural medicine claim that starvation frees the body from toxins, harmful deposits and excess cholesterol. Those who used it assure that hunger heals, rejuvenates and prolongs life. Its operation affects both every single cell and the psyche. One of the most famous promoters of starvation treatment, GP Malakhov, a TV presenter, promoter of a healthy lifestyle, author of many publications on natural methods of healing the body and self-healing, explains the stages of fasting in his book “Healing Fasting”. First, the body gets rid of stagnant water, table salt and calcium salts. Then the diseased tissue, abdominal fat and muscles are used up.
Малаховын хэлснээр энэ нь биеийг хорт бодис, хуримтлалаас чөлөөлдөг автолизийн процесс юм. Дараа нь эсийн доторх цэвэрлэгээ явагдана. Бөөр, гэдэс, уушиг нь мацаг барих үед маш эрчимтэй ажиллаж, өөхний задралын хортой бүтээгдэхүүн болох ацетон, өөхний хүчил, уураг - тирозин, триптофан, түүнчлэн фенилаланин, фенол, крезол, индий зэргийг биеэс зайлуулдаг. Эдгээр бүх хорт бодисууд нь тааламжгүй үнэртэй байдаг. Бие махбод нь пестицид, хүнд металл, радионуклеотид зэргийг зайлуулдаг. Малахов уушиг нь 150 орчим төрлийн хорт бодисыг хийн хэлбэрээр гадагшлуулдаг гэж мэдэгджээ. "Өлсгөлөн марафон гүйгчид" хоолгүй байх хамгийн дээд хугацаа 40 хоног гэж мэдэгддэг.
Дунд зэргийн мацаг барилтыг дэмжигчид үүнийг сард нэг удаа нэг өдөр, нарийн хувилбараар, өөрөөр хэлбэл зүгээр л усны оронд жимс, ногооны шүүсээр хийхийг зөвлөж байна. Илүү их цэвэрлэгээ хийхэд долоо хоног шаардагдана.
Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд, эмч нар юу гэж хэлдэг вэ?
Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд, эмч нар өлсгөлөнг дэмждэггүй. "Бидний тархи, булчингууд ажиллахын тулд глюкоз хэрэгтэй" гэж өрхийн эмч, хоол тэжээлийн мэргэжилтэн Анна Нейно хэлэв. Уургийн дутагдал нь бидний булчинг шатаахад хүргэдэг гэдгийг санах нь зүйтэй бөгөөд эдгээр нь эцсийн эцэст өөхний эдийг тэжээх боломжийг олгодоггүй маш их калори иддэг.
– Эмнэлгийн үүднээс өлсгөлөн зарлах нь утгагүй. Гэсэн хэдий ч энэ нь танд таагүй мэдрэмж төрүүлэх болно. Өөх тосыг шатааснаар бие нь кетон биеийг үүсгэдэг бөгөөд энэ нь толгой өвдөх, сэтгэл санааны таагүй байдлын дараа биднийг баярлуулдаг. Гэсэн хэдий ч ийм эмчилгээ нь шээсний хүчил ихэссэн эсвэл авитаминозтой хүмүүст тулай өвчин тусах, дархлаа буурах зэрэг олон сөрөг үр дагаварт хүргэж болзошгүй гэж эмч нэмж хэлэв.
Avitaminosis нь хэлбэр дүрсийг алдагдуулж, үс, хумсны харагдах байдалд нөлөөлж, халдварын мэдрэмтгий байдлыг нэмэгдүүлдэг. Хоол тэжээлийн мэргэжилтэн Зофия Урбанчик хэлэхдээ, ийм том хязгаарлалт тавих нь йо-ёо эффекттэй үргэлж холбоотой байдаг. Өлсгөлөн нь жингээ хасахад хүргэдэг, гэхдээ бид үүнийг хурдан хийх болно. Үүнээс гадна өлссөн бие нь бодисын солилцоог удаашруулдаг. Хор судлалын салбарын мэргэжилтэн, доктор Пиотр Бурда өлсөж буй организм эмэнд өөр өөр хариу үйлдэл үзүүлдэг, тухайлбал, өвчин намдаагч парацетамол нь өлссөн хүний хувьд илүү хортой байдаг гэдгийг анхааруулж байна.
Өлсгөлөн нь цэвэрлэдэг үү?
Эрүүл бие өөрөө өөрийгөө цэвэрлэдэг. Арилгах хоолны дэглэм нь тийм биш, учир нь цэвэрлэгээ нь байнга хийх ёстой процесс юм. Бидний бие үүнд тохирсон механизмаар тоноглогдсон байдаг. Уушиг, бөөр, элэг, гэдэс, арьс нь хортой бодисыг зайлуулдаг. – Та өвс, гэдэс угаах, өлсгөлөнгөөр цусыг цэвэрлэж чадахгүй. Хэрэв өвчтөн бөөрний асуудалтай бол түүний бие хордож, диализ хийлгэх шаардлагатай болдог. Хэрэв элэг ажиллахгүй бол түүнийг шилжүүлэн суулгах шаардлагатай гэж гематологич профессор Вислав Виктор Жедржейчак тайлбарлав.
"Хэн нэгэнд мөнгөн усны дериватив илүүдэлтэй байна гэж бодъё, бид үүнийг бохирдсон усан дахь далайн загастай хамт иддэг, тэгвэл их хэмжээний ус уух нь өөх тосыг нь угааж чадахгүй. Биологийн шингэний хоорондын солилцоо маш удаан явагддаг тул хэдхэн хоногийн дотор ч их хэмжээний хэсэг нь бие дэх хуримтлалаас гадагшилдаггүй гэж дотрын эмч проф. Збигнев Гасионг. Детокс буюу анагаах ухаанд хоргүйжүүлэх гэдэг нь юуны түрүүнд бие махбодид хортой хорт бодисыг нийлүүлэхийг зогсоох явдал юм.
– Хэрэв хэн нэгэн архины хордлоготой бол бид элэгний бодисын солилцоог хүлээж байдаг. Мэдээжийн хэрэг, зарим тохиолдолд, жишээлбэл, хар тугалга эсвэл цианидын цочмог хордлогын үед бид хүнд металлыг холбож, хэдхэн цагийн дотор тэдэнтэй хамт ялгардаг бодисыг өвчтөний цусны урсгалд оруулдаг гэж хор судлаач доктор Пиотр Бурда тайлбарлав.
Бие болон сэтгэлд зориулсан нэг өдрийн мацаг барилт
Доктор Бурда нэг өдрийн мацаг барих нь интернетэд байгаа тураах бүтээгдэхүүнээс илүү эрүүл мэндэд тустай гэж үздэг. Энэ нь бидний эрүүл мэндэд тустай гэж доктор Нежно нэмж хэлэв. Гэсэн хэдий ч тэр гайхалтай товчлол байхгүй гэдгийг онцлон тэмдэглэв. Тэгэхээр биеэ хэрхэн үр дүнтэй цэвэрлэх вэ? – Зөв зохистой хоргүйжүүлэх нь эрүүл хооллолт, биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөн, хортой хүчин зүйлээс зайлсхийх явдал юм гэж эмч нар хариулдаг.
Үүнийг хааяа хийх нь утгагүй юм. Сард нэг удаа хийдэг спорт нь эрүүл мэндэд ноцтой нөлөө үзүүлэхгүй, хамгийн ихдээ гэмтэл учруулах шалтгаан болдог. Сард нэг удаа жимс, ногоо идэх нь таны эрүүл мэндийг сайжруулахгүй. Эрүүл амьдралын хэв маяг нь бие махбодийн байгалийн цэвэршүүлэх үйл явцыг дэмжих хамгийн сайн арга юм. Ялангуяа профессор Гасионгийн хувьд бидний эрүүл мэндийн талаар удамшлын генийн 40 хувь, 20 хувь нь шийддэг. нөхөн сэргээх эм, үлдсэн 40 хувь. энэ бол амьдралын хэв маяг. – Нэгдүгээр хүчин зүйлд, хоёрдугаарт маш бага хэмжээгээр нөлөөлөхгүй. Гурав дахь нь биднээс бүрэн хамааралтай гэж проф. Гасионг.
Сэтгэл судлаачид ч гэсэн нэг өдрийн мацаг барихын эсрэг юу ч байхгүй. Эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулахгүй, сайн сайхан байдлыг сайжруулах үйл ажиллагаа нь эрүүл мэндийн сайн сайхан байдлыг олж авах боломжийг олгодог гэж тэд үздэг. Мөн бид байнгын стресс дор амьдардаг учраас ийм алдаа дутагдлыг арилгах нь биднийг илүү сайхан мэдрэмж төрүүлдэг.