Агуулга
Өсвөр насны хүүхдийн саатал: юу хийх ёстой шалтгаан
Өсвөр насны хүүхэд хоцрох нь жирэмслэлт эсвэл ноцтой өвчний шинж тэмдэг биш юм. Хэрэв сарын тэмдэг нь цагтаа ирээгүй бол асуудлын шийдлийг олохын тулд шалтгааныг тодорхойлох шаардлагатай.
Өсвөр насныхны хоцролтын шалтгаан
Эхний эгзэгтэй өдрүүд ихэвчлэн 12-13 насны охидод тохиолддог. Үүнээс хэдхэн жилийн өмнө ирээдүйн эмэгтэйн бие гормоны хувьд өөрчлөгддөг. Энэ хугацаанд өдөр тутмын зөв дэглэм, хоол тэжээл, өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, биеийн хөдөлгөөнийг зохицуулах нь онцгой чухал юм.
Өсвөр насны хүүхэд хоцрох нь сэтгэлийн хямралаас үүдэлтэй байж болно
Өсвөр насныхны сарын тэмдгийн мөчлөгийн нийтлэг шалтгаан бол хоол тэжээлийн дутагдал юм. Түргэн хоол, чихэрлэг зүйлд дурлах нь таргалалтад хүргэдэг. Хавтаснаас загвар өмсөгч шиг харагдах хүсэл - хэт туранхай, хоолны дуршилгүй болох хүртэл. Эдгээр хоёр туйл нь нөхөн үржихүйн системд аюултай.
Залуу насандаа сарын тэмдэг хойшлоход өөр юу нөлөөлдөг вэ?
- ноцтой биеийн хөдөлгөөн, жишээлбэл, мэргэжлийн спорт;
- дааврын дутагдал;
- гемоглобины дутагдал;
- дотоод шүүрлийн болон халдварт өвчин, түүнчлэн тогтмол гипотерми;
- сэтгэл санааны хямрал, хичээлийн ачаалал зэргээс үүдэлтэй стресс.
Сарын тэмдэг ирснээс хойшхи эхний 2 жилд мөчлөгийг тогтоогоод байна. Хэдэн өдрийн турш тасалдах боломжтой бөгөөд үүнийг норм гэж үздэг. Түүнчлэн, цаг уурын огцом өөрчлөлт, жишээлбэл, амралтаар явах гэх мэт саатал үүсч болно.
Хэрэв өсвөр насны хүүхэд сарын тэмдэг хойшлогдвол яах вэ?
Хэрэв охин 15 нас хүрэхээсээ өмнө эгзэгтэй өдрүүдтэй байгаагүй бол энэ нь эмэгтэйчүүдийн эмчийн үзлэгт хамрагдах шалтгаан болдог. Та мөн удаан хугацаагаар хойшлогдсон эмчтэй уулзах хэрэгтэй. Тэрээр дааврын дутагдал эсвэл хавсарсан өвчнийг шалгаж, зохих эмчилгээний курс зааж өгөх болно.
Хэрэв мөчлөгийн жигд бус байдал нь буруу хооллолтоос үүдэлтэй бол түүнийг өөрчил.
Та түргэн хоол, содоос татгалзаж, илүү олон ногоо, чанасан загас, жимс, жимсгэнэ цэсэнд оруулах хэрэгтэй.
Ихэнхдээ жижиг хэсгүүдэд идэх нь дээр. Өсвөр насандаа зохисгүй хооллолт нь сарын тэмдэгтэй холбоотой асуудлууд төдийгүй оюуны хөгжлийг удаашруулдаг.
Гемоглобины дутагдалтай тохиолдолд төмөр, фолийн хүчил агуулсан бэлдмэлүүд, эдгээр элементүүдээр баялаг хоол хүнс туслах болно. Эдгээр нь цацагт хяруулын мах, загас, далайн хоол, шош, манжин, улаан лоолийн шүүс, самар, элэг юм.
Циклийг сэргээхэд өөр юу туслах вэ:
- Хангалттай унтах - дор хаяж 8 цаг.
- Нормативын хүрээнд хийх спортын үйл ажиллагаа - өглөөний дасгал, биеийн тамирын хичээл.
- Улирлын хувцас - хүйтний улиралд хөл, гэдэс нь дулаан байх ёстой.
Өвчин, түүний дотор поликист өндгөвчний өвчнийг цаг тухайд нь илрүүлэх, эмчлэх нь чухал юм.
Тогтмол саатал, бүр илүү их өвдөлттэй мэдрэмжээр өөрийгөө эмчлэх эсвэл бүх зүйл өнгөрөхийг хүлээх хэрэггүй. Чадварлаг эмэгтэйчүүдийн эмчтэй зөвлөлдөх шаардлагатай.
- Биеийнхээ өөрчлөлтийг өвдөлтгүй хүлээж авахад нь туслахын тулд сарын тэмдэгийг урьдчилан хэлэх ёстой. Хүүхдэд сайн байгаа гэдгээ хэлээрэй, тэр одоо өөрийн гэсэн мөчлөгтэй болсон. Эмэгтэйлэг байгальд Сар хамгийн ихээр нөлөөлдөг. Тэгээд одоо тэр үргэлж өөрийн мөчлөгийг мэддэг тул үүнийг мэдрэмтгий байдлаар зохицуулж чаддаг. Байгаль өвөл, хавар, зун, намартай адил хэдэн өдөр удааширдаг. Хэрэв бид сэтгэцийн биоритмийг улиралтай харьцуулж үзвэл сарын тэмдэг нь өвөл юм. Энэ үед бие нь цэвэрлэгдэж, сэтгэл санаа нь удааширдаг бөгөөд энэ үе нь үйл ажиллагаагаа багасгах, ганцаараа байх, үйл явдлыг цуцлах хүсэл дагалдаж магадгүй юм. Өсвөр насны хүүхдээс одоо юу хийхийг хүсч байгаагаа асуух нь зүйтэй юм. Тэтгэвэрт гарч, бүтээлч байдал, хобби болох. Хүчирхийлэн баярлаж, энэ үйл явдлыг тэмдэглэх, "баяр хүргэе, чи охин болжээ" гэж хэлэх нь үнэ цэнэтэй зүйл биш, учир нь хүн бүхэн "байсан" -аас "болж хувирсан" руу гэнэтийн шилжилтийг ойлгодоггүй. Гэхдээ сарын мөчлөгийн эхэн үеийн эерэг талыг, мөн өөрийгөө арчлах дүрмийг одоо ч хэлэх ёстой. Циклийн хугацааг анхаарна уу. Үүнийг тохируулах хүртэл утсан дээрээ "Циклийн хуанли" програмыг татаж аваарай.
salam hekim menim qizimin 13 yasi var martin 26 oldu sonra iyunun 2 si oldu qarninda şişkinlik oldu iştahsizliq en cox meni qarninda şiş olmagi санаа зовдог normaldir bu?
salom Men 13 yosman but menda hali ham qon kelmadi Ammo barcha dugonalarim hayz korib bòlishdi. Нима кылсам men ham hayz koraman