Би ээж болно гэдгээ мэдэхээсээ өмнө мэргэжлийн сноубордчин, долоо хоногт гурван удаа кикбоксоор хичээллэж, бүх чөлөөт цагаа фитнесст өнгөрөөдөг байсан. Жирэмслэлт маань ямар ч хүндрэлгүй, амар байх болно гэдэгт итгэлтэй байсан бөгөөд хүүхэд бид хоёр хамтдаа йог хийхийг мөрөөддөг байсан. Би хамгийн аз жаргалтай, эрүүл ээж байх болно! За, эсвэл би үүнийг үнэхээр хүсч байсан ... Гэсэн хэдий ч бодит байдал огт өөр болсон. Охиноо хоёр настай байхад л би ядаж дасгал хийх эрч хүч, цаг завтай болсон. Би эх хүний бүх бэрхшээлийн талаар ямар ч ойлголтгүй байсан бөгөөд бэлтгэл сургуулилт, тэмцээний үеэр авсан бүх гэмтэл нь төрсний дараа надад өөрийгөө сануулж, суурин амьдралын хэв маягийг удирдана гэж төсөөлж ч чадахгүй байв. Аз болоход энэ цаг ард хоцорч, одоо би спорт, идэвхтэй амьдралын хэв маягт хэрхэн буцаж ирсэн туршлагаасаа хуваалцахыг хүсч байна. Эндээс миний сурсан гурван сургамж байна (энэ нь зөвхөн шинэхэн эхчүүдэд хэрэг болно гэж найдаж байна): 1) Өөртөө эелдэг бай Жирэмслэхээсээ өмнө би өөрийгөө супер тамирчин гэж боддог байсан, би нэлээд гэнэн, шаардлага тавьдаг, өөрийгөө болон бусдыг ямар ч дутагдлыг уучлаагүй. Сайхан галбиртай байх нь юу гэсэн үг вэ гэсэн санаа маань төмөр шигтгээ байсан ч миний бие өөрчлөгдсөн. Би дахин биеийн тамирын заал руугаа орох хүртлээ оюун ухаанаа орхиж, одоо цагт амьдарч, тэр мөчөөс таашаал авч сурах хэрэгтэй болсон. 2) Цаг хугацаа хангалтгүй байна уу? Шинэ зүйл туршиж үзээрэй! Би спортоор хичээллэх цаг завгүй байсан болохоор хичээллэдэггүй байсан. Энэ итгэл үнэмшил миний гол саад болсон. Би биеийн тамирын заал руу явахдаа хэр их цаг зарцуулах вэ гэж бодох тусам тийшээ явахгүй байх шалтаг олдсон. Нэг өдөр цөхрөнгөө барсандаа би гэрийнхээ эргэн тойронд гүйж эхлэхээр шийдэв... Би гүйхийг үзэн яддаг байсан ч миний бие болон оюун ухаан бэлтгэл шаарддаг. Тэгээд чи намайг юу олсоныг мэдэх үү? Би юунд гүйх дуртай вэ! Би одоо ч гүйсээр байгаа бөгөөд сүүлийн гурван жилийн хугацаанд хоёр удаа хагас марафон гүйсэн. Тэгэхээр энэ нь цаг хугацааны хомсдол биш, харин хуучин зуршил, итгэл үнэмшил юм. 3) Амьдралаа тэмдэглэ - та хэнд урам зориг өгч байгаагаа хэзээ ч мэдэхгүй Мэдээжийн хэрэг, спортын өмнөх амжилтаа мартаж, бүх зүйлийг эхнээс нь эхлүүлэх нь надад хэцүү байсан. Миний гүйлтийн ахиц дэвшил надад тийм ч чухал санагдсангүй. Гэхдээ би найзууддаа тэдний тухай ярихдаа үлгэр жишээгээрээ урам зориг өгч, тэд ч бас гүйж эхэлснийг анзаарсан. Энэ бол баярлах маш том шалтгаан юм! Тэгээд би юу ч хийсэн түүндээ баярлаж, баяр баясгаланг бусадтай хуваалцаж, амьдралаа тэмдэглэдэг гэдгийг ойлгосон! Эх сурвалж: zest.myvega.com Орчуулга: Лакшми
2022-11-11