Заримдаа эрчүүдэд бэлгийн дуршил нь хүссэнээсээ хурдан гардаг. Үүнийг дутуу үрийн шингэн буюу дутуу үрийн шингэн гэж нэрлэдэг. Энэ эмгэг нь юунаас үүдэлтэй вэ, үрийн шингэн гадагшлуулах хугацааг хойшлуулах ямар аргууд байдаг вэ?

Эрт бэлгийн харьцаанд орох нь эрэгтэйчүүдэд нэлээд түгээмэл тохиолддог үйл ажиллагааны эмгэг юм. Энэ нь түүний үрийн шингэний мөчийг хянах чадваргүй болоход хүргэдэг бөгөөд энэ нь хүссэнээс илүү хурдан болдог. Энэ эмгэг нь ялангуяа залуу эрэгтэйчүүдэд бэлгийн амьдралын эхэн үед маш түгээмэл тохиолддог. Үнэн хэрэгтээ, үрийн шингэнээ гадагшлуулж, "цаг хугацааг" хянаж сурахын тулд та бага зэрэг туршлагатай байж, таашаал ханамжаа хэрхэн хянахаа мэддэг байх хэрэгтэй. Бэлгийн эрхтнийг өдөөхөөс 3 минутын өмнө (жишээ нь нэвчүүлэх, мастурбация эсвэл бэлгийн хавьталд орохоос үл хамааран) эрт үрийн шингэний тухай ярьдаг. 3-5 минутын хооронд бид "хурдан" үрийн шингэн ялгарах тухай ярьж болно, гэхдээ эрт биш. Эцэст нь хэлэхэд, дутуу бэлгийн харьцаанд орох нь бие махбодийн болон физиологийн үйл ажиллагааны доголдолтой холбоотой биш тул амархан эмчилдэг.

Дутуу бэлгийн харьцаанд орох нь өвчин ч биш, үхэл ч биш. Үнэхээр бэлтгэл хийснээр та сэтгэлийн хөөрлөө илүү сайн удирдаж сурч, улмаар үрийн шингэнээ гадагшлуулах мөчийг хянаж чадна. Секс засалч нь танд сайн зөвлөгөө өгч, таашаал авчрах, цаг нь ирэхэд хойшлуулах арга техникийг хамтдаа тодорхойлоход тусална. Үүний нэгэн адил ичиж зовохгүй байх, харилцан яриа өрнүүлэх нь чухал юм. Бэлгийн харьцааны үед стресс эсвэл хэт их дарамтаас болж дутуу бэлгийн харьцаанд орох нь заримдаа үйл явцыг түргэсгэж, таашаалыг хэт хурдан бөгөөд эрчимтэй нэмэгдүүлдэг. Тиймээс энэ асуудлыг шийдэхийн тулд харилцааныхаа хүрээнд эсвэл бэлгийн хамтрагчтайгаа ярилцаж болно.

Энэ бэлгийн эмгэгийн талаар янз бүрийн тайлбарууд байдаг, ерөнхийдөө сэтгэл зүйн хувьд. Эхний бөгөөд хамгийн түгээмэл нь туршлагагүй байдал эсвэл "тайзны айдас" юм. Анхны бэлгийн харьцааны үед таашаал нь ихэвчлэн "эсэргүүцэхэд" хэцүү байдаг. Нэмж дурдахад, үрийн шингэн ялгарах нь эрэгтэйчүүдэд тайвшрах шинж чанартай байдаг: хэрэв даралт нь хэтэрхий хүчтэй байвал тархи нь дутуу үрийн шингэнээ гадагшлуулах тушаалыг илгээдэг. Тиймээс стресс, түгшүүр, тэр ч байтугай шинэ бэлгийн хамтрагчтай болох нь гарал үүсэл байж болно. Үүний нэгэн адил сэтгэлзүйн гэмтэл, тухайлбал тод бэлгийн харьцаа, ой санамж, сэтгэл хөдлөлийн цочрол нь энэ эмгэгийн шалтгаан байж болно. Эцэст нь бэлгийн харьцааны давтамжийг харгалзан үздэг: ховор, бүр ховор бэлгийн хавьталд орох нь байнга бэлгийн харьцаанд орох эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг. Үнэхээр бид тогтмол үерхэх тусам хөвчрөл удаан үргэлжлэх болно.

Гэсэн хэдий ч бэлгийн дур хүслийг хойшлуулах тодорхой аргууд байдаг. Эхнийх нь бэлтгэлээ сайтар базааж, сэтгэл хөдлөлөө удирдаж сурахын тулд урьдчилж харах үеийг хамгийн сүүлд хийх хэрэгтэй. Үүний нэгэн адил, сэтгэлийн хөөрөл нь хэтэрхий хурдан нэмэгдэж байгааг мэдэрвэл хурдыг нь удаашруулж чаддаг байхын тулд дээр байгаа байрлалуудад давуу эрх олгох хэрэгтэй. Хөдөлгөөнийг зогсоохоос бүрддэг "зогс, яв" арга нь үрийн шингэн гадагшлуулахаас урьдчилан сэргийлэхэд үр дүнтэй байдаг. Та бэлгийн дур хүслээ тайвшруулахын тулд түр зуур өөр сэдэвт анхаарлаа хандуулж болно. Эцэст нь бодоод үз дээ, эцсийн арга бол эрүүний доор байрлах френулумыг шахаж, шодойн ёроолд хүчтэй дарах явдал юм. Энэхүү дохио зангаа нь үрийн шингэний физиологийн механизмыг зогсоож эхэлнэ.

Хэрэв та бэлгийн дур хүслээ хянаж, хөвчрөлтийг аль болох удаан байлгахыг хүсч байвал таашаалаа хэрхэн хянахаа мэдэх нь алтан дүрэм юм. Үнэн хэрэгтээ дур тавихад ойрхон байгаа үед дур тавих нь тийм ч хол биш юм шиг төсөөлж болно. Тиймээс, хэрэв та дээд зэргийн таашаал авах гэж байгаа гэж бодож байвал хөдөлгөөнийг хэсэг хугацаанд удаашруулж эсвэл бүр бүрэн зогсоо. Та хамтрагчаа энхрийлэх, үнсэх замаар түүнд анхаарлаа төвлөрүүлж, түр зуурын дарамтаас ангижрах боломжтой. Энэ санаа нь мэдээжийн хэрэг бүх сэтгэл хөдлөлөө алдахгүй, харин үүнийг зохицуулах явдал юм. Эцэст нь хэлэхэд, таны дутуу гэж үзсэн үрийн шингэн нь таны хамтрагч байх албагүй. Хэрэв та хоёулаа сексийн үеэр дур тавих цаг байгаа гэж бодож байгаа бол сандрах нь утгагүй юм: секс бол өрсөлдөөн биш!