Оюуны чадавхи (IQ)-аар тодорхойлогддог оюуны оюун ухааныг хувь хүний ​​амжилтын гол хүчин зүйл гэж үзэхээ больсон. Хэдэн жилийн өмнө Америкийн сэтгэл судлаач Даниел Големаны алдаршуулсан сэтгэл хөдлөлийн оюун ухаан илүү чухал байх болно. Гэхдээ бид "сэтгэл хөдлөлийн оюун ухаан" гэж юу гэсэн үг вэ? Энэ нь яагаад бидний амьдралд IQ-аас илүү их нөлөө үзүүлдэг вэ? Үүнийг хэрхэн хөгжүүлэх вэ? Хариултууд.

Сэтгэл хөдлөлийн оюун ухааны тухай ойлголтыг анх 1990 онд сэтгэл судлаач Питер Салови, Жон Майер нар дэвшүүлсэн. Харин Америкийн сэтгэл судлаач Даниел Големан 1995 онд "Сэтгэл хөдлөлийн оюун ухаан" хэмээх бестселлер номоороо үүнийг дэлгэрүүлсэн юм. Энэ нь түүний сэтгэл хөдлөлийг ойлгох, хянах чадвараараа онцлог, гэхдээ бас бусдын сэтгэл хөдлөл юм. Даниел Големаны хувьд сэтгэл хөдлөлийн оюун ухааныг таван чадвараар илэрхийлдэг.

• Өөрийгөө танин мэдэхүй: тэдний мэдрэмжийг мэдэж, шийдвэр гаргахдаа зөн совингоо аль болох ашиглах. Үүний тулд өөрийгөө таньж мэдэх, өөртөө итгэлтэй байх нь чухал.
• өөрийгөө хянах чадвар : Бидний амьдралд сөрөг нөлөө үзүүлэхгүйн тулд сэтгэл хөдлөлөө хэрхэн зохицуулахаа мэддэг.
• урам зориг: урам хугарах, урьдчилан тооцоолоогүй үйл явдал, бүтэлгүйтэл, урам хугарах үед ч гэсэн үргэлж зорилготой байх хүсэл, тэмүүллээ хэзээ ч бүү март.
• өрөвдөх сэтгэл: бусдын мэдрэмжийг хэрхэн хүлээж авах, ойлгох, бусдын оронд өөрийгөө тавьж чаддаг байх.
• хүний ​​ур чадвар, бусадтай харилцах чадвар. Бусадтай ширүүн харьцаж, өөрийн ур чадвараа ашиглан санаа бодлоо чөлөөтэй дамжуулах, зөрчилдөөнтэй нөхцөл байдлыг шийдвэрлэх, хамтран ажиллах.

Бид эдгээр таван элементийг (их бага хэмжээгээр) эзэмшсэнээр хүний ​​болон нийгмийн оюун ухааныг харуулдаг.  

“Сэтгэл хөдлөлийн оюун ухаан нь хувь хүмүүсийн амьдралын хувьсах явцыг ямар хэмжээнд тайлбарлаж байгааг өнөөдөр хэн ч хэлж чадахгүй. Гэхдээ одоо байгаа мэдээллээс үзэхэд түүний нөлөө IQ-ээс ч чухал эсвэл бүр илүү байж магадгүй юм” гэж Даниел Големан сэтгэл хөдлөлийн оюун ухаан, интеграл номондоо тайлбарлав. Түүний хэлснээр IQ нь зөвхөн хувь хүний ​​амжилтыг 20% хүртэл хариуцах болно. Үлдсэн хэсэг нь сэтгэл хөдлөлийн оюун ухаантай холбоотой байх ёстой юу? IQ-аас ялгаатай нь сэтгэл хөдлөлийн оюун ухаан нь бидний хэтийн төлөв багатай шинэ ойлголт учраас хэлэхэд хэцүү. Гэхдээ өөрийнхөө болон бусдын мэдрэмжийг хянаж, ухаалаг ашиглаж чаддаг хүмүүс IQ өндөртэй ч бай, үгүй ​​ч бай амьдралдаа давуу талтай байдаг нь батлагдсан. Энэхүү сэтгэл хөдлөлийн оюун ухаан нь амьдралын бүхий л салбарт чухал үүрэг гүйцэтгэдэг: ажил, хос, гэр бүл ... Хэрэв энэ нь хөгжөөгүй бол бидний оюуны оюун ухаанд хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм. "Сэтгэл хөдлөлийн амьдралаа удирдаж чадахгүй байгаа хүмүүс анхаарлаа төвлөрүүлж, тодорхой сэтгэх чадварыг бууруулдаг дотоод зөрчилдөөнтэй тулгардаг"гэж Даниел Големан хэлэв. Өөр нэг чухал зүйл бол сэтгэл хөдлөлийн оюун ухаан нь амьдралын туршид өөрчлөгддөг. 20 орчим насандаа тогтворждог IQ-ийн хувьд тийм биш. Үнэхээр сэтгэл хөдлөлийн зарим чадварууд төрөлхийн байдаг бол зарим нь туршлагаар суралцдаг. Хэрэв та хүсвэл сэтгэл хөдлөлийн оюун ухаанаа сайжруулж болно. Энэ нь өөрийгөө илүү сайн таньж мэдэх, эргэн тойрныхоо хүмүүсийг илүү сайн мэдэх хүсэл эрмэлзлийг агуулдаг. 

Сэтгэл хөдлөлийн оюун ухааныг харуулах нь сургалт шаарддаг. Таны зан авирыг өөрчлөх нь нэг шөнийн дотор тохиолдохгүй. Бид бүгд сэтгэл хөдлөлийн чадвартай боловч муу зуршлаас болж шимэгч болдог. Эдгээрийг орхиж, сэтгэл хөдлөлийн оюун ухаанд бахархал өгдөг шинэ рефлексүүдээр солигдох ёстой. Жишээ нь, уур уцаартай, ууртай байх нь бусдыг сонсоход саад болж, амьдралд маш чухал ач холбогдолтой сэтгэл хөдлөлийн чадвар юм. Харин дараа нь хүн сэтгэл хөдлөлийн ур чадвартай болоход хэр хугацаа шаардагдах вэ? “Энэ нь хэд хэдэн хүчин зүйлээс шалтгаална. Ур чадвар нь нарийн төвөгтэй байх тусам энэ чадварыг эзэмшихэд удаан хугацаа шаардагдана. ”, Даниел Големаныг таньдаг. Ийм учраас ажил дээрээ, гэр бүлтэйгээ, хамтрагчтайгаа, найз нөхөдтэйгээ ямар орчинд байгаагаас үл хамааран сэтгэл хөдлөлийн ур чадвараа үргэлж хөгжүүлэх нь чухал юм. өөрийн мэргэжлийн орчин, хүн зөвхөн амьдралынхаа бүхий л салбарт ашиглахыг хүсч болно. Аливаа харилцаа бол сэтгэл хөдлөлийн ур чадвараа дадлагажуулах, нэгэн зэрэг сайжруулах боломж юм. Хүчтэй сэтгэл хөдлөлийн оюун ухаантай хүмүүсээр өөрийгөө хүрээлүүлэх нь энэ чиглэлд шилжих сайн арга юм. Бид бусдаас суралцдаг. Хэрэв бид оюун ухаангүй хүнтэй түүний тоглоомд тоглохын оронд сэтгэл хөдлөлийн үүднээс харьцаж байгаа бол түүнд илүү эмзэглэж, хяналттай байх нь юу олж авахыг ойлгуулах нь дээр. түүний сэтгэл хөдлөлийн тухай. Сэтгэл хөдлөлийн оюун ухаан нь олон ашиг тусыг авчирдаг.

Сэтгэл хөдлөлийн оюун ухаан нь дараахь боломжийг олгодог.

• бизнесийн бүтээмжийг сайжруулах. Энэ нь бүтээлч байдал, сонсох, хамтын ажиллагааг дэмждэг. Ажилчдыг илүү үр дүнтэй, улмаар илүү бүтээмжтэй болгодог чанарууд.
• бүх нөхцөл байдалд дасан зохицох. Бидний сэтгэл хөдлөлийн чадвар нь хүнд хэцүү нөхцөлд маш их тусалдаг. Тэд бидэнд зөв шийдвэр гаргах, сэтгэл хөдлөлийн нөлөөн дор хариу үйлдэл үзүүлэхгүй байхад тусалдаг. 
• санаагаа саадгүй хүргэх. Хэрхэн сонсохоо мэдэх, өөрөөр хэлбэл бусдын үзэл бодол, сэтгэл хөдлөлийг харгалзан үзэх нь ноцтой хөрөнгө юм. Энэ нь таныг санаагаа бусдад хүргэхийг хүссэн үедээ сонсож, ойлгох боломжийг олгодог. Та үүнийг догшин ширүүнгүйгээр хийвэл. Сэтгэл хөдлөлийн оюун ухаан бол менежер байх үед жинхэнэ хүч чадал юм.