Агуулга
Намрын хямрал байдаг бөгөөд та үүнд гунигтай байна ...
Улирлын өвчин эмгэг
Бага температур нь ялангуяа экватороос хол амьдардаг эмэгтэйчүүд, залуучууд, улс орнуудад нөлөөлдөг
La хэвэндээ буцах Энэ нь танд муухай сэтгэгдэл төрүүлэх гол шалтгаан байгаагүй юм. Ирэх нь намар Энэ нь эмэгтэйчүүд, залуучууд, экватороос хол байгаа хүмүүст үндсэндээ нөлөөлдөг гол хүчин зүйлүүдийн нэг юм. The Улирлын өвчин эмгэг Энэ нь байдаг бөгөөд ихэвчлэн намар ирэхэд гарч ирдэг бөгөөд өвлийн төгсгөлд навчис гарч, хамгийн хүйтэн саруудыг харуулдаг. Эхэндээ "гэж нэрлэдэгөвлийн блюз», Одоогийн байдлаар сэтгэцийн өвчний хамгийн сүүлийн ангилалд өөрийгөө оношлох байгууллага гэж тодорхойлсон болно. Ийм хямралд орвол юу болох вэ? The Доктор ФернандесСэтгэл судлалын чиглэлээр мэргэшсэн мэргэжилтэн анхны шинж тэмдгүүд нь эрч хүч буурч, таныг болгодог муухай ааштай байх.
APR -ийг хэрхэн танилцуулдаг вэ?
Улирлын чанартай сэтгэл гутралын эмгэг нь сэтгэлийн хямралд орсонтой адил сэтгэл санааны өөрчлөлт хэлбэрээр илэрдэг (уйтгар гуниг, цочромтгой байдал, anhedonia, төвлөрөлд бэрхшээл ...) ихэвчлэн намар-өвөл эхэлдэг бөгөөд хавар ирэхэд шийдэгддэг. "Энэ эмгэгийн онцлог шинж чанар нь ихэвчлэн сэтгэлийн хямралын ердийн шинж тэмдгүүд багтдаг: хоолны дуршил нэмэгдэх (ихэвчлэн нүүрс ус), хэт нойргүйдэл, жин нэмэх. Бусад эмгэгүүдээс ялгарах зүйл бол танилцуулгын хэлбэр биш харин танилцуулах цаг юм.
Ямар дотоод үзэгдлүүд тохиолддог вэ?
"Гол онол нь мелатониныг өөрчлөх тухай ярьдаг. Энэ даавар нь үүнтэй холбоотой юм цагийн гэрэл нүдний торлог бүрхэвчээс шууд орж, гэрэл байхгүй үед өдөөгддөг рецепторуудаар дамждаг. Энэ дааврын ялгаралт өөрчлөгдөх эсвэл ихсэх нь SAD -ийн шинж тэмдгүүдийн гарал үүсэл бөгөөд үүнтэй тэмцэхийн тулд та үүнийг нэмэгдүүлэх шаардлагатай байна. фото эмчилгээ (энэ нь өртсөн хүний амьдралд гэрэл оруулахаас бүрддэг "гэж мэргэжилтэн хэлэв.
Гэсэн хэдий ч энэ нь цорын ганц шинж тэмдэг биш юм. Доктор Фернандез энэ эмгэгийг бий болгох өөр нэг үзэгдлийг ялгадаг. "Мөн серотонин ба триптофан (серотонин үүсгэдэг амин хүчил) -ийн дутагдал (серотонин, серотониныг үүсгэдэг амин хүчил) хомсдох (серотонин нь нейротрансмиттер юм. -ийн сэтгэл гутралын эмгэг. Энэхүү онол нь нүүрсустөрөгчийн хоолны дуршил нэмэгдэх, үүнтэй холбоотойгоор жингийн өөрчлөлтийг тайлбарлах болно. Энэ даавар нь ашигладаг прекурсор юм Нарийн булчирхай мелатонин нийлэгжүүлэх "гэж сэтгэцийн эмч хэлэв.
Мелатонин ба өдрийн гэрлийн цаг ямар үүрэг гүйцэтгэдэг вэ?
"Мелатонин бол А. даавар Аутизмын спектрийн эмгэгээс Паркинсоны өвчин хүртэлх олон өвчний талаар судалж байгаа "гэж доктор Фернандес хэлэв. Өдрийн цагаар өдрийн цагаар шууд хамааралтай энэ даавар нь энэхүү эмгэгийн үед үндсэн үүрэг гүйцэтгэдэг юм шиг санагддаг. Нарны мандахыг дуурайхын тулд хиймэл гэрэлтүүлгийг өдөрт 6 цаг хийдэг тархийг хуурах. Гэхдээ гэрлийн хомсдол нь зөвхөн эдгээр орнуудад нөлөөлдөггүй: энэ өвчний газарзүйн тархалт нь зөвхөн гэрлийн хэмжээнээс хамаардаггүй, гэхдээ томоохон хотуудад баригдаж байгаатай холбоотойгоор бохирдол, үүлэрхэг байдал эсвэл гэрлийн хомсдол зэрэг бусад хүчин зүйлээс шалтгаалдаг. энэ эмгэгийн давтамжийг нэмэгдүүлэх. Энэ үед эмч онцлон тэмдэглэв: "Зарим судалгаанд хамрагдсан хүмүүс насаар нь хуваарилахдаа байрны онцлогоос шалтгаалан өндөр гэрэлтэй хүмүүс бага гэрэлд өртдөг болохыг харгалзан үзсэн." шүүлт.
Энэ нь астениягаас ялгаатай юу?
ялгаатай нь APRастения бол өвчин биш юм. Астения бол хаврын улиралд ихэвчлэн тохиолддог эмгэггүй өвчин юм. "Астения ба SAD -ийн механизмыг үүсгэдэг механизм нь ижил байж болно: улирлын өөрчлөлт melatonin. Гэсэн хэдий ч цаана нь улирлын чанартай эмзэг байдлын нэгэн адил эмгэгийн зураг байгаа бол энэ нь илүү ноцтой нөлөөлдөг "гэж доктор Фернандез дүгнэжээ.