Агуулга
- Аз жаргалтай байхын тулд танд зөвхөн хандлага л хэрэгтэй гэж хэлэхэд тэд таныг хуурдаг
- сэтгэл судлал
- 'Сэтгэцийн тэнцвэрт байдлын' багийн сэтгэл судлаач Инес Сантос, Сильвия Гонсалес нар сэтгэлзүйн талаархи нэг домгийг хөөж, эерэг хандлагатай байхын ач холбогдлыг тодруулах нь оюун санаанд яагаад хор хөнөөл учруулж болохыг тайлбарлав.
Аз жаргалтай байхын тулд танд зөвхөн хандлага л хэрэгтэй гэж хэлэхэд тэд таныг хуурдаг
сэтгэл судлал
'Сэтгэцийн тэнцвэрт байдлын' багийн сэтгэл судлаач Инес Сантос, Сильвия Гонсалес нар сэтгэлзүйн талаархи нэг домгийг хөөж, эерэг хандлагатай байхын ач холбогдлыг тодруулах нь оюун санаанд яагаад хор хөнөөл учруулж болохыг тайлбарлав.
PM3: 02Шударгаар хэлэхэд би үгэнд сөрөг ханддаг хандлага. Түүнд зориулагдсан хэрэглээ нь намайг маш их зовоодог. Үүнийг өдөр бүр бидний тулгарч буй арга барил зохистой, тогтвортой мэт, амьдралын бэрхшээлийг инээмсэглэхэд амархан мэт, өглөө бүр сэрээд инээмсэглэхэд л бид баяртай байдаг.
Хандлагыг дараах байдлаар тодорхойлж болно сурсан урьдач байдал Бид ямар нэгэн арга хэмжээнд оролцох ёстой. Тиймээс, хэрэв бид үргэлж бүх зүйлд эерэг хандлагатай байдаг бол бид "сайн хандлагатай хүн" байх ёстой. Тэгээд би гайхдаг: яагаад бид заримдаа нөхцөл байдалд сөрөг байдлаар ханддаг вэ? Бид мазохистууд юм болов уу? Хэрэв хандлага нь сурч мэдсэн урьдач хандлага юм бол энэ нь тухайн зүйлээс тодорхой хэмжээгээр хамаарна гэсэн үг юм даван туулах стратеги бидний олж авсан зүйл, нөхцөл байдал, тав тухгүй байдал, сайн сайхан байдлын зэрэг нь бидний нөхцөл байдлыг бидэнд авчрах болно гэж бодож байгаа нь хичнээн хэцүү болохыг бид харж байна.
Тэгээд надад муу хандлага байвал яах вэ?
Хэрэв нөхцөл байдал бидэнд хор хөнөөл учруулж байвал бид үе шат дамжих нь хэвийн үзэгдэл юм. Жишээлбэл, хайртай хүнийхээ гашуудлыг авч үзье. Хэсэг хугацаанд тухайн хүн үхэлд гутранги хандлагатай байвал энэ нь дасан зохицох болно. "Илүү эерэг хандлагатай байгаарай, дэлхий эргэж байна" гэж хэлэх нь тухайн хүний өвдөлтийг үл үзэгдэх болгодог. Энэ нь түүнд хандах хандлагатай байх шаардлагатай болно уур хилэн юу болж байгаа болон өөр цаг үед, хэрвээ дуэль чиглэлээ үргэлжлүүлбэл энэ нь болно эерэг дүр төрх.
Би нэгийг авсандаа бахархаж байна муу хандлага хандлага гэх мэт зарим зүйлд хандах Түрэмгий шударга бус явдал, хандлага гутранги үзэлтэй бүх зүйл буруу болж, гарц олж харахгүй байгаа үед хандлага тойм ёс суртахууны асуудалд хандах хандлага сэжиг би ямар нэг юманд эсвэл хэнд ч итгэхгүй байхад. Хэрэв би өөрийгөө муу санаж, надад тохиолдож буй зүйлээс суралцахыг зөвшөөрвөл миний харц өөрчлөгдөх болно гэдгийг би мэднэ.
Асуудал нь бидний тодорхой мөчид барьж чадах хандлагад биш харин зогсонги байдалд орсондоо, өөр арга зам, шийдлийг сураагүй эсвэл эрэлхийлэхгүй байгаатай холбоотой гэж би бодож байна. Амьдралтай нүүр тулах өөр илүү эерэг арга замыг хайж олохын тулд бид өмнөх үе шатуудаа даван туулах хэрэгтэй болдог.
Инес Сантос нь UCM-ийн сэтгэл судлалын чиглэлээр мэргэшсэн бөгөөд нотлох баримтад суурилсан клиник сэтгэл судлал, хүүхэд-өсвөр үеийн зан үйлийн эмчилгээ, гэр бүлийн системчилсэн эмчилгээгээр мэргэшсэн. Тэрээр одоогоор сэтгэл гутралын эмгэг дэх жендерийн ялгааг судлах диссертацийг хийж байгаа бөгөөд олон улсын болон олон улсын хуралд оролцсон. Тэрээр багшлах арвин туршлагатай, UCM -ийн PsiCall телематик сэтгэлзүйн анхаарлын албаны ахлагч, UCM -ийн эрүүл мэндийн ерөнхий сэтгэл судлалын магистрын багш, Европын их сургуулийн профессороор ажиллаж байсан. Нэмж дурдахад тэрээр клиник сэтгэл судлалын янз бүрийн гарын авлагын зохиогч юм.
Силвия Гонсалес нь 'Сэтгэцийн тэнцвэрт байдалд' багт багтдаг бөгөөд Клиник ба Эрүүл мэндийн сэтгэл судлалын чиглэлээр магистр, ерөнхий эрүүл мэндийн сэтгэл судлалын чиглэлээр магистр зэрэгтэй сэтгэл судлаач юм. Тэрээр UCM -ийн их сургуулийн сэтгэл судлалын клиникт ажиллаж байсан бөгөөд Их сургуулийн ерөнхий эрүүл мэндийн сэтгэл судлалын чиглэлээр магистрын зэрэг хамгаалсан оюутнуудад багшаар ажиллаж байжээ. Багшлах чиглэлээр тэрээр "Сэтгэл хөдлөлийг ойлгох, зохицуулах семинар", "Илтгэх ур чадварыг дээшлүүлэх семинар" эсвэл "Шалгалтын түгшүүрийн семинар" гэх мэт олон байгууллагуудад мэдээлэл өгөх семинар зохион байгуулсан.