Америкийн сэтгэл судлаач Дейл Карнегийн номууд нь олон оросуудын хувьд сэтгэл судлалын чиглэлээр анхны мэдлэгийн эх сурвалж болсон юм. Зөвхөн инээмсэглэлийн ачаар л ямар ч бизнест амжилтанд хүрч чадна гэсэн санаа нь Зөвлөлтийн дараахь орон зайн гунигтай оршин суугчдад гайхалтай санагдаж байв. Гэсэн хэдий ч цаг хугацаа өнгөрөхөд Карнегийн онолууд ач холбогдлоо алдсан. Яагаад ийм зүйл болсон бэ?
Зөвлөгөө өгөх улс
"Хориотой уран зохиолд" өлсөж байсан бид Карнегигийн номыг АНУ-д алдар нэр нь цэцэглэн хөгжсөн үеэсээ хол давсан тэр үед уншиж байсан. Түүний хамгийн чухал бүтээл болох "Хэрхэн найз нөхөдтэй болж, хүмүүст нөлөөлөх вэ", "Хэрхэн санаа зовохоо больж, амьдарч эхлэх вэ" зэрэг нь 1936-р зууны эхний хагаст Америкт: 1948, XNUMX-д тус тус гарчээ.
Дүгнэж хэлэхэд, хэрхэн санаа зовохоо болих, амьдарч эхлэх тухай арван зөвлөгөө дараах байдалтай байна.
- Өнгөрсөн болон ирээдүй хоёрын хооронд тодорхой шугам зурж, өнгөрсөн рүү орох хаалгыг хааж сур.
- Хамгийн муу зүйл тохиолдож болзошгүй нөхцөл байдлыг урьдчилан төсөөлж, дахин дүрсэлж, түүнээс гарах арга замыг бодож байна.
- Эерэг сэтгэлгээ, эерэг үйлдэлд суралц.
- Бид сандарч байхдаа өөрийнхөө эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулдаг гэдгийг үргэлж санаарай.
- Сэтгэлийн түгшүүр, түгшүүртэй тохиолдолд өөрийгөө тайвшруулж, сэтгэлийн түгшүүрийн шалтгааныг мартах боломжийг олгодог бизнест оролцоорой.
- Санаж байна уу: танд асуудал гарах магадлал маш бага.
- "Үтсэн модны үртэс" бүү хий, өөрөөр хэлбэл өнгөрсөн үеийн зовлон бэрхшээлийг дахин дахин бүү сэргээ, харин тэднийг хүлээн зөвшөөрч, явуул.
- Жижиг бэрхшээлээс болж бүү уурлаарай, зүгээр л анзаарахгүй байх.
- Өөрийн түгшүүр, санаа зовнилоосоо "хязгаарлагч" тогтоо.
- Өөртөө бүү төвлөр: бусдын талаар илүү ихийг бодож, хүмүүст тусал, сайн үйл хий.
49 настай Кристина "Би Дэйл Карнегийн бүтээлээс нэг бус удаа дурдах шаардлагатай болсон ч түүнээс хойш хувь хүний хөгжлийн талаар маш олон ном уншсан тул би маш их зүйлийг мартсан" гэж хэлэв. - Гэсэн хэдий ч түүний зарим зөвлөгөө - жишээлбэл, "Хэрхэн санаа зовохоо больж, амьдарч эхлэх вэ" номноос би одоо ч ашигладаг. Тэд надад эргэлзээ, түгшүүрийг даван туулах, таагүй дурсамж, амьдралын хүнд хэцүү нөхцөл байдлыг даван туулахад тусалдаг."
Ерөнхийдөө ийм зөвлөгөөнд үнэхээр сөрөг зүйл байхгүй. Гэсэн хэдий ч хэрэв та сэтгэлийн хямрал эсвэл өөр нэг хүнд хэцүү дотоод эмгэгтэй бол эерэг сэтгэлгээ, сайн үйлсийн тусламжтайгаар үүнийг даван туулахыг мэргэжлийн сэтгэл судлаачдын хэн нь ч зөвлөдөггүй.
Маск үзүүлэв
Карнеги аз жаргалтай байхын тулд мэргэжлээрээ амжилтанд хүрэх хэрэгтэй гэж үзсэн бөгөөд энэ нь олон нийтэд ярьж чаддаг байх, бизнесийн сэтгэл татам түншүүдтэй байх, ямар ч хүнийг өөрт хэрэгтэй зүйлээ хийхийг албадах явдал юм.
35 настай Дариа "Үндсэндээ Карнеги ёс суртахуунгүй зүйлсийг сургадаг. Өөрийнхөө ашиг тусын тулд хүмүүсийг залилан хийдэг" гэж хэлэв. "Тэд сонсохыг хүсч байгаа зүйлээ хэлэх нь хоёр нүүр гаргах явдал юм. Тиймээс, хэрэв эдгээр номууд хэн нэгнийг тааламжтай, алдартай болгосон бол тэр хүн өөрөө өөрчлөгдөөгүй, харин ашгийн төлөө санаагаа маск дор нууж байсан.
Орчин үеийн сэтгэл судлаачид ижил төстэй үзэл бодлыг баримталдаг.
"Карнегийн гол санаа бол "инээмсэглэл, бусдад таалагдах болно, амжилт таныг хүлээж байна" гэж хэлдэг, гэхдээ хэрэв та зөвхөн түүний зөвлөсний дагуу харилцаж байвал нүүрэн талын ард байнга нуугдаж байх хэрэгтэй гэж сэтгэл зүйч, гештальт эмчилгээний эмч Софья Пушкарева тайлбарлав. — Хэрэв та анхнаасаа найрсаг байвал өөр хүнтэй холбоо тогтоож, хурцадмал байдлыг багасгаж, цаашдын харилцаа холбоог бий болгож чадна. Гэхдээ хэрэв та ижил сэтгэлээр үргэлжлүүлбэл, энэ нь мэдрэлийн өвчинд шууд хүрэх зам юм.
Хамгийн гол нь өөрсдийгөө байгаагаар нь ойлгож, өөр өөр мэдрэмж төрүүлэхийг зөвшөөрөх явдал юм. Эцсийн эцэст хүн болгонд таалагдах боломжгүй юм.
Карнегигийн гол захиас бол бусад хүмүүстэй харилцах харилцааг илүү үр дүнтэй болгохын тулд өөрийн "би" -ээс татгалзах явдал юм. Амьдралд энэ аргыг хэрэглэхэд тохиромжтой: харилцан яриандаа өөрийн бодлоо орхиж, өөрийгөө байнга хязгаарлах нь зүйтэй, учир нь ярилцагч танд хэрэгтэй бүх зүйлийг хийх болно. Гэсэн хэдий ч энэ нь сэтгэл зүйд хэрхэн нөлөөлж байгааг хэлэх нь зүйтэй болов уу? Эцсийн эцэст, гарах гарцыг олж чадаагүй сөрөг сэтгэл хөдлөлүүд хуримтлагдаж, стрессийн шалтгаан болдог.
"Бид өөрийнхөөрөө биш, харин хэн нэгний амьдралаар амьдарч байгаа нь харагдаж байна: ерөнхийдөө хүлээн зөвшөөрөгдсөн, хэвийн зүйл" гэж сэтгэл судлаач үргэлжлүүлэв. "Тиймээс ийм харилцааны үр дүнд сэтгэл дундуур байх, өөрийгөө алдах мэдрэмж төрдөг."
"Инээмсэглэл!" Энэ бол Дэйл Карнегийн хамгийн олон удаа давтдаг зөвлөгөө юм. Карнегигийн "зураг" дээрх инээмсэглэсэн хүн үнэхээр бүх зүйлтэй: гэр бүл, ажил, амжилт. Гэсэн хэдий ч аз жаргал, баяр баясгалан байхгүй юм шиг санагддаг: тэдний оронд ганцаардал, сэтгэлийн хямрал.
“Уурлах юм уу уйлах шиг инээх нь маш чухал. Хамгийн гол нь өөрсдийгөө байгаагаар нь ойлгож, өөр өөр мэдрэмж төрүүлэхийг зөвшөөрөх явдал юм. Эцсийн эцэст, хүн бүрт таалагдах боломжгүй хэвээр байна "гэж Софья Пушкарева дүгнэв.