Хавтгай хөл

Өвчний ерөнхий тодорхойлолт

Энэ нь хөлний хөндлөн буюу уртааш нуман хаалга унаж буй хөлний хэлбэрийн эмгэг өөрчлөлт юм.

Хүний хөл нь өвөрмөц бөгөөд булчин, шөрмөсний тусламжтайгаар нуман хаалганы бүтцээс үүдэлтэй бөгөөд алхах явцад цочрол шингээгчийн үүргийг гүйцэтгэдэг. Хэрэв шөрмөс-булчингийн систем суларвал ул нь унжиж, хавтгай хөл үүсдэг. Энэ эмгэг нь эмэгтэйчүүд хүчтэй хүйсийн төлөөлөгчдөөс 4-5 дахин их байдаг.

Статистикийн мэдээгээр дэлхийн хүн амын 80 хүртэлх хувь нь энэ өвчнөөр шаналж байна.

Хавтгай хөлний шалтгаан

Хавтгай хөлийг хөгжүүлэх гол шалтгаан нь хөлний ачаалал хангалтгүй эсвэл хэт их байдаг. Үүнээс гадна өвчтөнүүдийн 3-5% нь энэ өвчнийг удамшлын улмаас авдаг. Эрсдэлийн гол хүчин зүйлүүд:

• зохисгүй тоноглогдсон гутал (өндөр өсгийтэй гутал, платформ эсвэл шаахай);
• илүүдэл жин;
• урт өсгийтэй гутал өмсөх;
• рахит, полиомиелит шилжүүлсэн;
• хөл дээрээ удаан зогсох;
• чихрийн шижин;
• жирэмслэлт;
• өдрийн турш хөл дээрээ удаан байхтай холбоотой мэргэжил;
• хөл, шагай, хөлний шөрмөсний гэмтэл ба хугарал;
• спортоор хичээллэх;
• хөлийг дэмждэг шөрмөс, мөгөөрс гэмтсэн үрэвсэлт артрит.

Хавтгай хөлний төрөл ба шинж тэмдэг

Хавтгай хөл байж болно уртааш болон хөндлөн… Уртааш хэлбэрийн хувьд хөлний уртасалт нь онцлог бөгөөд хөндлөн хэлбэрийн хувьд хөл богиносдог боловч илүү өргөн болдог. Хөндлөн ба уртааш хавтгай хөлний аль аль нь нэлээд түгээмэл боловч хөндлөн огтлол нь илүү түгээмэл байдаг.

Хавтгай хөлний уртын хэлбэр нь хөгжлийн гурван хэлбэртэй байдаг.

1. 1 1-р зэрэг нь бага зэргийн шинж тэмдэгээр тодорхойлогддог. Орой нь өвчтөн хөлнийхөө ядаргаа, даралт ихсэх, бага зэрэг өвдөх, бага зэрэг хавдах боломжтой байдаг.
2. 2 2-р зэрэг нь хөлөөс доод хөл, шагай хүртэл тархдаг илүү хүчтэй өвдөлтөөр тодорхойлогддог. Өвчтөний алхалт улам хүндэрдэг;
3. 3 3-р зэрэг нь хөл, хөлний хүнд өвдөлтөөр тодорхойлогддог бөгөөд харцаганы бүсэд татагдах өвдөлт байдаг. Хөл нь гажигтай бөгөөд энэ нь харааны үзлэгээр харагдана. Хөлийн үе мөч нь хавдсан, өвчтөн явахад хэцүү, тусгай гутал хэрэгтэй.

Ихэнх хүмүүс их бага хэмжээгээр хавтгай хөлтэй байдаг тул дараах шинж тэмдгүүд илэрвэл та эмчид хандах хэрэгтэй.

• хөлийг уртасгаж, үүний үр дүнд та нэг хэмжээтэй гутал худалдаж авах хэрэгтэй болно;
• удаан хугацаагаар явсны дараа хөлний ядаргаа мэдрэх;
• Өсгийтэй явахад хэцүү
• оройн цагаар хөл хавагнах;
• хөл өвдөх;
• гутлыг дотор нь хурдан гишгэдэг.

Урт хавтгай хөлтэй бол хөлний арын хэсэгт хавдар ажиглагдаж, тав тухтай гутал сонгоход асуудал гардаг, шагай холболт хөдөлгөөн багатай болж, орой хөл, шагай, доод хөл, нурууны бүс өвддөг.

Хөндлөн хавтгай хөлөөрөө хуруу нь гажигтай болж, эцэст нь алх хэлбэртэй болж, өвчтөн хөлний урд талын нуман хэсэгт өвдөж, арьс шохойждог.

Хавтгай хөлний хүндрэл

Хэрэв хөл нь ачааллыг хангалттай зөөлрүүлж чадахгүй бол бусад үе мөч - өвдөг, шагай, хип үе - энэ ажлыг хийх ёстой. Энэ нь нурууны ачааллыг нэмэгдүүлдэг бөгөөд энэ нь мэдрэлийн үндэс хавчихад хүргэдэг.

Хэрэв хавтгай хөлийг цаг тухайд нь оношилж, эмчилгээг эхлэхгүй бол хөл нь гажиж эхэлдэг бөгөөд хөлний дотор талын эрхий хурууны ёроолын ойролцоо өвдөлттэй яс ургадаг. Хөлний цусны эргэлт муудаж, хумс нэвчсэн өвчтнийг түгшээж, нурууны өвдөлт үүсч, биеийн байдал эвдэрч, артроз, сколоз үүсч болзошгүй юм.

Хөлийн ясны тогтолцооны өөрчлөлт нь хөлний varicose судлуудад хүргэдэг бөгөөд өвчтөн хөл, шагайны хэсэгт түлэгдэх мэдрэмжийг мэдэрч, хөх судлууд арьсан дор харагддаг. ^[3].

Хавтгай хөлөөс урьдчилан сэргийлэх

Хавтгай хөлийг эмчлэхээс илүү сайн сэргийлдэг. Энэ өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд дараахь зүйлийг зөвлөж байна.

1. 1 хайрга, өвс, элсэн дээр хөл нүцгэн явахыг аль болох олон удаа хийхийг хичээ;
2. 2 зөвхөн спорт гутал дээр спортоор хичээллэх;
3. 3 хяналтын жин;
4. 4 маш өндөр өсгийтэй, маш нарийн хамартай гуталнаас татгалзах;
5. 5 хөлийг тогтмол массаж хийлгэх;
6. 6 тунгийн биеийн хөдөлгөөн;
7. Хүүхдэд 7, avitominosis үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх;
8. 8 хөлний гэмтэлээс зайлсхийхийг хичээ;
9. 9 хэрэв та нэг газар удаан хугацаагаар зогсох шаардлагатай бол үе үе дулаарч байх ёстой;
10. 10 хэтэрхий хатуу ултай гутал өмсөж болохгүй, тав тухтай гутлыг илүүд үзээрэй;
11. 11 нь усанд сэлдэг.

Мөн урьдчилан сэргийлэх зорилгоор хавтгай хөл үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх үүднээс дараахь дасгалыг хөл нүцгэн хийхийг зөвлөж байна.

• сандал дээр сууж, хоёр хөлөөрөө ээлжлэн, дугуй эсвэл зууван зүйлийг шалан дээр өнхрүүлээрэй, энэ нь жижиг бөмбөг, гулсмал зүү эсвэл лонх байж болно;
• хуруугаараа шалан дээрээс жижиг зүйлийг өргөх;
• хөлийнхөө хурууны хооронд харандаа барьж, шалан дээр цаасан дээр янз бүрийн дүрс зур;
• шалан дээр сууж байхдаа тойрог, хөлөөрөө нэг чиглэлд эсвэл нөгөө чиглэлд дүрсэл;
• шалан дээр зогсож байхдаа хөлийг шалан дээрээс өргөхгүйгээр авчирч тараана;
• цорын ганц хуруугаараа шалан дээр хүрэлгүйгээр өсгий дээр алхах;
• шалан дээрээс өсгийгөө өргөхгүйгээр бөхийлгө.

Албан ёсны анагаах ухаанд хавтгай хөлийг эмчлэх

Хүүхдүүдийн хавтгай хөлний эмчилгээ нь насанд хүрэгчдийнхээс хамаагүй илүү амжилттай байдаг бөгөөд мэс заслын оролцоо шаарддаггүй бөгөөд хамгийн гол нь цаг хугацаанд нь оношлох явдал юм. Хүүхдэд энэ эмгэгийг хөгжүүлэх шалтгаан нь ихэвчлэн хэврэг яс, сул булчин, шөрмөс юм. Тиймээс хүүхдүүдийн хавтгай хөлийг эмчлэх нь тоник чиглэлтэй байдаг - дасгалын эмчилгээ, массаж хийхэд хангалттай. Мөн тусгай ортопед гутал хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Насанд хүрэгчдийн хавтгай хөлийг эмчлэх нь бага байдаг. Эхлэхийн тулд өвдөлтийн хам шинжийг арилгах шаардлагатай; Үүний тулд өвдөлт намдаах, физик эмчилгээний процедурыг тогтооно. Үүний дараа хөлний хэлбэрийг засч залруулахын тулд тусгай өвдөлт намдаах дэмжлэгийг ашигладаг бөгөөд энэ нь зөвхөн өвдөлт намдаахаас гадна булчинг бэхжүүлдэг. Эмийн сангуудад янз бүрийн instep тулгуурууд байдаг боловч хөлний хэмжээ, нуман хаалганы тэгш байдлыг харгалзан дангаар нь захиалах нь дээр. Ноцтой тохиолдолд тусгай ортопед гутал хийхийг зөвлөж байна.

Хагалгаанд зарим ясыг зайлуулах хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр хөлний хэвийн нуман хаалга үүсэх боломжтой болно.

Хавтгай хөлийг эмчлэхэд сайн үр дүнг физик эмчилгээний тусламжтайгаар хийж болно: эмчилгээний дасгал, хөл массаж, усан массаж, банн. Гэхдээ физик эмчилгээний процедур нь өвчний эхний үе шатанд хамгийн үр дүнтэй байдаг.

Анхаар!

Захиргаа нь өгсөн мэдээллийг ашиглах оролдлогыг хариуцахгүй бөгөөд энэ нь танд хор хөнөөл учруулахгүй гэсэн баталгаа юм. Материалыг эмчилгээг оношлох, оношлоход ашиглах боломжгүй. Мэргэжилтэн эмчтэйгээ үргэлж зөвлөлдөөрэй!