“Zodiac-ийн дагуу хоол хүнс” төсөлд бид дуртай уншигчдадаа зурхайн тэмдгүүд дээр үндэслэн зөв хооллолтын талаархи санал бодлыг танилцуулж байна.
Львовын хоол тэжээлийн талаар бичих нь маш тааламжтай байдаг. Эцсийн эцэст эдгээр нь жинхэнэ тансаг, хоол хийх дуртай хүмүүс юм. Энэ тэмдгийн төлөөлөгчид янз бүрийн улс орны чамин хоолыг туршиж үзэх, үүнээс онцгой таашаал авах, өөрсдийгөө яс хавчихгүй байх дуртай. Арслангийн орд хэтрүүлэн идэх нь ховор тул ходоод гэдэсний замд асуудал гарах нь ховор байдаг.
Арслангууд жинхэнэ махчин амьтдын хувьд мах, загас, халуун ногоотой амтлагчийг илүүд үздэг боловч тэднийг чихэрлэг шүд гэж нэрлэж болохгүй.
Хэрэв бид Арслангийнхан гал тогоонд дуртай байх дуртай эсэх талаар ярих юм бол тэд энэ ажил мэргэжлийг хайрлах дургүй байх магадлалтай. Энэ бол хааны хэрэг биш. Арслангийн ордууд энгийн хоол хийх боломжтой. Хэрэв тэд хоолны бүтээлүүд авбал хэн ч тэднийг энэ бүтээлээс сатааруулахгүй байх хэрэгтэй! Дараа нь гайхалтай бүтээл байх болно!
Арслан ихэвчлэн гэрийн гадна хооллодог. Гэхдээ тэд хэзээ ч тааралдсан анхны ресторанд хэзээ ч орохгүй, Арслангийн ордныхон үргэлж хамгийн сайн сайхныг олж авахыг хичээдэг тул тухайн байгууллага өөртөө хамгийн сайн сайхныг сонгох болно.
Арслан нь хурц ааштай, уур уцаартай, ихэвчлэн шаргуу ажилладаг бөгөөд өөрсдийгөө мэдрэлийн болон бие махбодийн ядаргаанд оруулдаг бөгөөд хоол тэжээлийн алдаа нь хэт таргалалтад хүргэдэг. Энэ нь зүрх, том судас, нугас, бамбай булчирхай болох энэ зурхайн сул талуудад сөргөөр нөлөөлж болзошгүй юм. Түүнчлэн Львовын нэг асуудал бол гемоглобины хэмжээ бага байдаг.
Тиймээс Лео зөв хооллох хэрэгтэй.
Арслангийн хувьд яаж, юу вэ
Нэгдүгээрт, зүрх, цусны судсанд сөргөөр нөлөөлдөг хоол хүнсийг хасах. өөх тос, хүнд хоол, шарсан, хар мах, согтууруулах ундаа, чихэр. Сүү, өндөг, цагаан мах, шувууны маханд агуулагдах уургийг хоолны дэглэмд оруулахаа мартуузай. Мөн хоолны дэглэмд ихэвчлэн кальциар баялаг хоол хүнс оруулахыг зөвшөөрдөг.
Арслангийн жимснээс цитрус жимс тохиромжтой байдаг. Тэд эслэг, кали, витаминаар баялаг бөгөөд мэдрэлийн хурцадмал байдлыг сайн арилгадаг. Зүрхний булчинг кали, магнигаар хангахын тулд хоолны дэглэмд дараахь зүйлийг оруулах хэрэгтэй: үзэм, инжир, хатаасан чангаанз, төмс, хаш, цуккини. Сонгино, сармис, яншуй, селөдерей бас ашигтай байх болно.
Ялангуяа Лео эрч хүчээр дүүрэн байж, мэдрэлийн системийг хэвийн болгоход тусалдаг - магнийн фосфат. Энэ нь Сагаган, овъёос, шар будаа, какао, шар буурцагт, буурцаг, вандуй, газрын самар, хөх тарианы талханд бага байдаг.
Арслангийн дэглэмүүд дэглэмээ төлөвлөх хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр үдийн хоол нь хамгийн сэтгэл ханамжтай байх бөгөөд өглөөний ба оройн хоол нь хөнгөн байх болно. Үдийн хоолны үеэр Арслангийнхан шөл, мах эсвэл загас, хачир идэх хэрэгтэй. Ийм сайхан үдийн хоол нь энэ тэмдгийг оройн хоолонд зөвхөн нэг ногоо эсвэл жимсээр хязгаарлах боломжийг олгоно. Арслангийн ордныхон яарах хоол, түргэн зуушнаас зайлсхийж, шөнийн цагаар хоол идэхгүй байхыг хичээх хэрэгтэй.
Львов хотод усан үзэм, жүрж, нимбэг, хүнсний ногоо - байцаа, улаан лууван, манжин хэрэглэх нь ялангуяа ашигтай байдаг.
Өмнө нь бид зурхайн янз бүрийн шинж тэмдгээр аль амттанг илүүд үздэг талаар ярилцаж, мөн зурхайн тэмдгийн дагуу дарсыг хэрхэн сонгохыг зөвлөж байсан.