Агуулга
– Эфелид (сэвх) нь арьсны согог биш, цайвар арьстай хүмүүст тохиолддог, гэнэт гарч ирэх эсвэл гэнэт алга болдог. Үүний зэрэгцээ сэвх толбыг нарийн төвөгтэй аргаар эмчлэх боломжтой боловч та тэднээс үүрд салж чадахгүй. Энэ асуудлыг илүү нарийвчлан ойлгоход тусална. дерматовенерологич, гоо сайхны эмч, анагаахын шинжлэх ухааны нэр дэвшигч Кристина Арнаудова.
Гэртээ сэвх толбыг хэрхэн арилгах вэ
Нартай улиралд олон хүмүүс арьсны пигментацийн асуудалтай тулгардаг. Сэвх, эсвэл өөрөөр хэлбэл эфелидийн харагдах байдал нь эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс, түүнчлэн хүүхдүүдийн онцлог шинж юм. Наранд түлэгдэх хандлагатай цайвар арьстай, үстэй хүмүүс хамгийн мэдрэмтгий байдаг. Сэвх толбыг таних нь маш энгийн бөгөөд наранд хүрсэний улмаас биеийн болон нүүрний ил задгай хэсэгт тархсан улаан, цайвар эсвэл хар хүрэн тод толбо.
Ихэнх тохиолдолд сэвх нь эмчилгээ шаарддаггүй. Гэхдээ хэрэв тэд сэтгэл зүйн таагүй байдал үүсгэж, гоо зүйн бус харагддаг бол энэ асуудлыг засах тохиромжтой эмчилгээг олох үндэслэлтэй шалтгаан юм. Сэвх толбыг үүрд арилгах боломжгүй, учир нь ихэнхдээ удамшлын хүчин зүйлээс үүдэлтэй байдаг. Өмнө нь гадаад төрх байдалд өртөмтгий байгаагүй хүмүүст тохиолдох нь бие махбод дахь дааврын өөрчлөлтийг илтгэж болно: жирэмслэлт, элэгний өвчин, бодисын солилцооны эмгэг. Мөн байнгын стресс нь сэвх толбо үүсэхэд хүргэдэг.
Тогтмол нүүр арчилгаа нь тэднийг мэдэгдэхүйц бага байлгахад тусална. Гэртээ үүнийг тусгай гоо сайхны бүтээгдэхүүний тусламжтайгаар хийх боломжтой, үүнд:
Гуужуулагч бүтээгдэхүүн (хальс)эсийн шинэчлэлтийг хурдасгах. Эдгээр нь жимсний хүчил дээр суурилсан бага хувьтай бүтээгдэхүүн байж болно: сүүн, гликол эсвэл нимбэг.
Цайруулах тос, арьсны гадаргууг зөөлөн толигор болгож, илүү жигд өнгөтэй болоход тусална. Үүнд: хүчил, витамин С, цитрусын ханд, ургамлын ханд (баавгай, бөөрөлзгөнө, чихэр өвсний үндэс) орно.
Masks, найрлагандаа гуужуулагч, цайруулагч бүрэлдэхүүн хэсгүүд (жимсний хүчил, витамин С, А аминдэм болон бусад ургамлын ханд) агуулсан бөгөөд эцэст нь арьсыг илүү цайвар болгож, сэвх толбо багасна.
Витамин С агуулсан ийлдэс, Гоо сайхны зах зээл дээр орчин үеийн, нэгэн зэрэг эрэлт хэрэгцээтэй бүтээгдэхүүн бөгөөд гэрэлтсэн арьс, нэг төрлийн өнгө төрхийг мөрөөддөг хүмүүст зориулагдсан. Үүнээс гадна витамин С нь чөлөөт радикалуудтай тэмцэж, коллаген устгах үйл явцыг удаашруулдаг маш сайн антиоксидант юм.
Сэвхтэй тэмцэх хамгийн тохиромжтой улирал бол намар-өвлийн үе юм. Үнэн хэрэгтээ хүчил ба ретиноидууд нь арьсны гэрэл мэдрэмтгий байдлыг нэмэгдүүлж, гиперпигментаци үүсэхийг өдөөдөг. Тиймээс арьсандаа ийм гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэхдээ ялангуяа зуны улиралд болгоомжтой байгаарай, нарнаас хамгаалах тосыг бүү мартаарай. Хэрэв та хүсвэл ардын эмчилгээний тусламжтайгаар сэвх толбыг арилгахыг оролдож болно.
Уламжлалт жор
Өргөст хэмхний маск. Шинэ өргөст хэмхээр хийсэн маск нь сайн нөлөө үзүүлж чадна. Үүнийг хийхийн тулд өргөст хэмхийг үрж, түүнд нэг халбага оливын тос нэмнэ. Үүссэн нягтралыг нүүрэндээ түрхээд 15 минут байлгана. Дараа нь сэрүүн усаар угаана. Мөн нүүрний тоник болгон зөвхөн өргөст хэмхний шүүсийг хэрэглэж болно.
алимны нухаштай маск. Үүнийг бэлтгэхийн тулд танд хэрэгтэй болно: 2 tbsp. элсэн чихэр нэмээгүй алим, 1 tbsp. oatmeal, tsp зөгийн бал, 2 tsp нимбэгний шүүс. Алимны нүх, овъёос, зөгийн бал, нимбэгний шүүсийг холино. Үр хольцыг цэвэрлэсэн нүүрэндээ 10 минут орчим түрхэнэ. Маскийг угаахдаа нүүрэндээ дугуй хөдөлгөөнөөр иллэг хийснээр та арьсыг хөнгөн гуужуулагч үр дүнд хүрэх болно. Дараа нь нүүрэндээ чийгшүүлэгч түрхээрэй.
Өргөст хэмх нимбэгний маск. Өргөст хэмхийг үрж, хагас нимбэгний шүүсийг шахаж ав. Үүссэн нягтралыг цэвэрлэсэн нүүрний арьсанд 10 минут орчим түрхэнэ. Цаг хугацаа өнгөрсний дараа зайлж, чийгшүүлэгч нүүрний тос түрхээрэй.
Oatmeal маск. Hercules ширхэгүүд нь арьсыг тоник, гэрэлтүүлэх үйлчилгээтэй. Маск бэлтгэхийн тулд эхлээд овъёосны гурилыг нунтаглаж, дараа нь буцалсан ус хийнэ. Нэг өндөгний шар, халбага нэмнэ. оливын тос. Маскийг нүүрний цэвэр арьсанд түрхээд 20 минут байлгана. Дараа нь усаар зайлна.
Усан үзэм, тарагтай маск. Бэлтгэсэн саванд хагас усан үзэмээс шүүсийг шахаж ав. Үүн дээр ½ аяга байгалийн тараг нэмээд хутгана. Маскийг нүүрэндээ зузаан давхаргаар түрхээд 10 минут байлгана. Хүйтэн усаар зайлж, чийгшүүлэгч түрхээрэй.
Маскаас гадна та ургамал эсвэл цитрусын декоциний тусгайлан бэлтгэсэн дусаахыг ашиглаж болно.
Яншуй дусаах. Хоол хийхэд танд нэг баглаа яншуй хэрэгтэй болно.
Яншуйгаа нилээд хэрчиж, дээр нь буцалж буй ус хийнэ. Агуулгыг хэдэн цагийн турш исгэж байг. Үүссэн декоциний нүүрийг өдөрт 2 хүртэл удаа арчина. Дараа нь чийгшүүлэгчээ хэрэглээрэй.
Нимбэгний хальс, цагаан гаа дусаах. Энэхүү дусаах нь нүүрний арьс, түүний дотор сэвх толбыг төгс болгож, гэрэлтүүлдэг. Зүгээр л шинэхэн нимбэг, цагаан гааны хальс бэлтгэж, дээр нь буцалж буй ус хийнэ. Агуулгыг хэдэн цагийн турш исгэж байг. Үүссэн декоциний тусламжтайгаар нүүрээ өдөрт 2 удаа арчина.
Нүүрэн дээрх сэвх толбо үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх
Сэвхтэй тэмцэх чухал урьдчилан сэргийлэх аргууд нь:
- Нарнаас хамгаалах хэрэгсэл. Арьсыг хэт ягаан туяанаас хамгаалж, сэвх толбо үүсэхээс сэргийлнэ. SPF өндөртэй нарнаас хамгаалах тосыг сонгоорой.
- Малгайгаа янзалж. Нартай өдрүүдэд өргөн хүрээтэй малгай өмсөх эсвэл өөр сонголт болох шүхэр авахыг хичээ.
- Нарны туяаг багасгах. Зуны улиралд хамгийн халуун цагт өглөөний 11 цагаас оройн 16 цаг хүртэл боломжтой бол гадаа гарахгүй байх.
- Витамин С ба РР (никотиний хүчил). Тахианы мах, элэг, сагаганд агуулагддаг никотиний хүчилээс гадна витамин С-ээр баялаг хоол хүнсийг өдөр тутмын хоолондоо нэмж оруулаарай. Аскорбин болон никотиний хүчлийн дутагдал нь арьсан дээр хүсээгүй пигментаци үүсгэдэг.