Ноён Бордуас, 50 ​​настай, машины засварчин, толгой өвдөхдөө зөвлөгөө өгдөг. Сүүлийн нэг сарын турш тэрээр сүм хийдэдээ дарамт шахалт үзүүлж, өдрийн турш нэмэгддэг. Эмч нь түүнийг өндөр даралттай толгой өвддөг гэж оношилж, шаардлагатай бол амрах, өвдөлт намдаах эм хэрэглэхийг зөвлөсөн. Түүний хийсэн зүйл, гэхдээ илүү их эсвэл бага сэтгэл ханамжтай үр дүн; энэ нь ажилладаг, гэхдээ өвдөлт ихэвчлэн дараагийн өдөр нь эргэж ирдэг. Тэр бид түүнд илүү их тусалж чадна гэсэн итгэл найдвараар зөвлөлдөх гэж ирсэн ч эргэлзэж байгаагаа хүлээн зөвшөөрсөн.

1- Асуулт

Зүү төөнүүрийн эмч эхлээд Хятадын уламжлалт анагаах ухааны (TCM) шинжилгээний сүлжээнүүдийн аль нэгэнд (Шалгалтуудыг үзнэ үү) өвдөлтийг олохыг оролддог. Өвдөлтийн төрөл, түүний байршил, хүндрүүлэх, хөнгөвчлөх хүчин зүйлүүд, түүнчлэн халдлага дагалддаг шинж тэмдгүүд нь толгой өвдөх үед цуглуулах хамгийн чухал мэдээлэл юм. Ноён Бордуас сүмийнх нь хоёр талд "шахах мэт" өвдөж байгаагаа тайлбарлаж, өдрийн цагаар толгойгоо аажмаар чангаруулж байгаа юм шиг хэлэв. Сэрэх үед дүлий байх үед өвдөлт улам хүчтэй болж, хүзүү, мөрний арын хэсэгт хүрдэг. Энэ нь согтууруулах ундаагаар нэмэгддэг бөгөөд ажлын өдөр эсвэл амралтын өдөр хайхрамжгүй харагдаж болно. Тайвширсан халуун усанд орох нь түүнд сайнаар нөлөөлдөг; тэр шөнө болгон авдаг. Ноён Бордуас таталтын үеэр дотор муухайрах, толгой эргэх, "хар ялаа" гэх мэт харааны шинж тэмдэг илэрдэггүй.

Асуултыг асуухад ноён Бордуас түүний таталтын үндэс нь стресс гэдгийг тодорхой хэлсэн. Хэдэн долоо хоногийн турш тэрээр охинтойгоо хурцадмал байдалтай байсан бөгөөд удахгүй бүх зүйл шийдэгдэхгүй нь ойлгомжтой. Нэмж дурдахад ноён Бордуас гурван жилийн өмнө дөрвөн сар үргэлжилсэн ижил төстэй үзэгдэлтэй тулгарсан гэж хэлэв. Түүний хэлснээр, энэ хямралын эхэнд хосын асуудал байсан бөгөөд энэ нь түүний зүрх сэтгэлийг хоосолсон өдөр дууссан. Бид өөрийгөө маш сайн мэддэг хүнтэй харьцаж байна.

Асуултын хоёр дахь хэсэг нь Арван дууг ашигладаг (Асуултыг үзнэ үү) түүгээр зүүний эмч энергийн тэнцвэрт байдлыг чиглүүлэхийн тулд илүү системийн шинж тэмдгүүдийг цуглуулахыг оролддог. Асуултуудын явцад ноён Бордуас бусад зүйлсээс гадна өмнөхөөсөө илүү их цангаж байгаагаа ойлгов. Сүүлийн хоёр долоо хоног орчмын хугацаанд тэрээр гараж дахь автомат машинаас хүйтэнд дуртай ундаагаа байнга худалдаж авдаг болсон. Учир нь тэр цангаж байгаа ч аман дахь тэр гашуун амтыг арилгахын тулд. Хоолны дуршил нь хэвийн боловч гэдэсний хөдөлгөөнд илүү хүндрэлтэй байдаг, заримдаа өдөр алгасдаг нь түүний хувьд ер бусын байдаг. Амьдралынхаа хэв маягийн тухайд ноён Бордуас өдөрт нэг кофе уудаг бөгөөд тэрээр маш идэвхтэй, ялангуяа гольф тоглох дуртай гэдгээ хэлжээ.

2- Аускульт хийх

Энэ тохиолдолд сонсголын аргыг ашигладаггүй.

3- тэмтрэх

Судасны цохилт нь бага зэрэг хурдан байдаг. Умайн хүзүүний хэсэг болон трапецын булчинг тэмтрэлтээр хийх нь зайлшгүй шаардлагатай, учир нь зүүний эмч Ашигийн өвдөлтийн цэгүүдийг илрүүлэх боломжтой болно. Тэрээр бусад өгөгдлийг баталгаажуулахын тулд толгойтой холбогдсон янз бүрийн меридиануудын цэгүүдийг тэмтрүүлэх болно.

Толгойн өвдөлтийг тайлбарлахад сэтгэл хөдлөл давамгайлж байгаа мэт боловч булчингийн хурцадмал байдал эсвэл бусад бүтцийн асуудлуудыг илрүүлэхийн тулд биеийн үзлэг хийх нь чухал хэвээр байна. Ноён Бордуасын ажил хүзүүндээ маш их шаардлага тавьдаг тул энэ нь илүү чухал юм. Үүнээс гадна, энэ нь умайн хүзүүний нугасны үрэвсэл нь хүзүү, мөр, толгой өвдөх зэргээр илэрч эхэлдэг нас юм. Ноён Бордуас толгойгоо эргүүлэх хөдөлгөөнөөр хязгаарлагдахгүй, хажуугийн нугалах хөдөлгөөний үеэр нүүр царай гаргадаг болохыг бид харж байна.

4- Ажиглагч

Хэл нь улаан өнгөтэй, зарим газар сэвсгэр байдаг. Хэлэлцүүлгийн үеэр Бордуасын нүд нь цуст цагаан байсан бөгөөд энэ нарийн ширийн зүйлийг тэрээр хоёр долоо хоногийн турш анзаарсан гэжээ.

Ноён Бордуасын хурцадмал толгой өвдөх нь сэтгэл хөдлөлөөс үүдэлтэй мэт харагдаж байгаа ч бусад хавсарсан шалтгааныг судлах нь чухал хэвээр байна. Үнэхээр хүчтэй сэтгэл хөдлөл, стресст орсон бүх хүмүүс ийм толгой өвддөггүй. Толгой өвдөх нь зөвхөн өдөр тутмын амьдралын хурцадмал байдлаас хамаардаггүй, мөн бусад хүчин зүйлүүд нэгэн зэрэг байдгаас хамаардаг.

Хятадын анагаах ухаан нь толгойн өвчний гарал үүслийг хоёр үндсэн ангилалд хуваадаг: хоосон (Ци, цус, Инь эсвэл өөр бодис), эсвэл зогсонги байдал, магадгүй илүүдэл (Ян эсвэл гал).

Хоосон зайнаас үүдэлтэй толгой өвдөх шалтгаануудын дунд бид дараахь зүйлийг олж мэднэ.

• Ажил дээрээ болон чөлөөт цагаараа хэт их ажил хийх (жишээлбэл, хэт их тамирчид).
• Бэлгийн харьцааг хэтрүүлэх (Бэлгийн харьцааг үзнэ үү)
• Төрөлт ба зулбалт.

Excess-ээс болж толгой өвдөх шалтгаанууд нь:

• Гормоны өөрчлөлт (энэ нь сарын тэмдгийн өмнө толгой өвдөхөд хүргэдэг).
• Зарим хоол хүнс (шоколад, бяслаг, жимс, архи, өөх тос гэх мэт).
• Осол гэмтэл, ялангуяа нуруундаа унах, эсвэл автомашины ослоос болж ташуурддаг.
• Илүүдэл сэтгэл хөдлөл (уур хилэн, түгшүүр, айдас, байнгын түгшүүр гэх мэт). (Шалтгааныг үзнэ үү - Дотоод.)

Сонирхолтой нь, барууны анагаах ухаан нь толгой өвдөх шалтгаануудын жагсаалтад орсон сэтгэл хөдлөлийн хүчин зүйлүүд, стресс, санаа зоволт, түгшүүрийг тодорхойлдог.

Ноён Бордуасын хувьд энэ сэтгэл хөдлөл нь голчлон дарагдсан уурын үр дүнд бий болсон, удаан хугацаанд хадгалагдсан дургүйцэл юм. Энэхүү илүүдэл сэтгэл хөдлөл нь эрчим хүчний тэнцвэрт байдлыг тодотгох маш тодорхой үйл явцын дагуу хурцадмал толгойн өвчин болж хувирдаг гэж TCM тайлбарлаж байна.

Толгой өвдөх эрчим хүчний тэнцвэрийг тогтоохын тулд хэд хэдэн шинжилгээний сүлжээг (Шалгалтуудыг үзнэ үү) ашиглаж болно. Шалгалтын явцад цуглуулсан мэдээлэлд үндэслэн зүүний эмч сонголтоо дотоод эрхтний сүлжээ рүү чиглүүлэв.

Өвдөлтийн төрөл нь эрч хүчтэй шинж чанар эсвэл өвдөлтийг үүсгэдэг бодисын тухай өгүүлдэг. Ноён Бордуас түүний өвдөлтийг сэрэхдээ эхлээд уйтгартай, дараа нь сүмийн хоёр талдаа "чангадах" болж хувирдаг гэж тодорхойлсон. TCM-ийн чангаралт нь зогсонги байдлын төлөвтэй тохирч байна: ЦИ бөглөрч, цус сайн эргэлдэж чадахгүй тул гавлын ясны арьс хэтэрхий жижиг болсон мэт мэдрэмж төрдөг. Өдрийн туршид ноён Бордуас бага, бага энергитэй, ЦИ аажмаар буурч, эсрэгээр толгойны хурцадмал байдал нэмэгддэг.

Байршил нь балансыг бий болгоход тодорхойлогч хүчин зүйл бөгөөд аль Меридиантай холбоотой болохыг хэлж өгдөг. Толгой нь биеийн хамгийн Ян хэсэг юм; Энэ нь энд байгаа цөсний хүүдийн шөрмөс-булчингийн меридиан (Меридиануудыг үзнэ үү) бөгөөд энэ нь толгойн хажуугийн хэсгийг усалдаг (диаграмыг үз).

Гэдэсний нэг хэсэг болох цөсний хүүдий нь өөрийн эрхтнүүд болох элэгтэйгээ ойр дотно харилцаатай байдаг (Таван элементийг үзнэ үү). Энэ нь дургүйцэл яагаад толгой өвддөгийг тайлбарладаг. Элэг нь чөлөөт хөдөлгөөний үүргээ гүйцэтгэхдээ сэтгэл хөдлөл нь бидний дотор урсахыг баталгаажуулдаг: бид тэдгээрийг мэдэрч, дараа нь тэд өнгөрдөг. Сэтгэл хөдлөлийн дарангуйлал нь даралтын тогоон дээрх бөглөө шиг үйлчилдэг. Ци эргэлдэж чадахгүй, зогсонги байдалд орж, тэсрэх чадвартай болдог. Хүчдэлийн толгой өвдөх нь дэлбэрэлтийн үр дагавар юм: элэгний хуримтлагдсан халих нь цөсний хүүдийн голчоор дамжин нүүлгэн шилжүүлэгдэж, толгой руу дээшилдэг.

Согтууруулах ундаа нь шинж тэмдгийг ихэсгэдэг нь гайхах зүйл биш юм, учир нь энэ нь аль хэдийн хэт их байгаа газарт илүү их Янг нэмдэг. Сүүлийн долоо хоногт гарч ирсэн бусад шинж тэмдгүүд, хүйтэн ундаагаар цангах, аманд гашуун амт, өтгөн хатах, өтгөн хатах, нүд улайх зэрэг нь биеийн шингэнийг хатаадаг Галын шинж тэмдэг юм. Харин дараа нь яагаад мөс биш халуун усанд орох нь ноён Бордуасын сэтгэлийг тайвшруулдаг юм бол гэж гайхаж магадгүй. Үнэн хэрэгтээ хэрэв халуун нь түүнд сайнаар нөлөөлдөг бол энэ нь түүний хүзүү, мөрний булчинг сулруулж, ЦИ-ийн эргэлтийг сайжруулж, биеийн дээд хэсэгт цусны хангамжийг түр хугацаанд сэргээдэгтэй холбоотой юм. Сэтгэл хөдлөлөөс үүдэлтэй стресс нь сайн тогтоогдсон хэвээр байгаа нь маргаашнаас яагаад бүх зүйл дахин эхэлдэгийг тайлбарладаг.

Бага зэрэг хурдан утаснуудын импульс (Тэдрэлтийг үзнэ үү) нь Галын цусан дахь цочролыг баталгаажуулдаг: энэ нь хэт хурдан эргэлдэж, судаснуудад хүчтэй цохилдог. Хэл нь улаан болж, зарим газар ширдэг нь шингэнийг шатаадаг Галын үр дагавар юм: хэл нь Инь талыг илэрхийлдэг бүрхүүлээ алддаг.

Эрчим хүчний тэнцвэр: Гал үүсгэдэг элэгний ЦИ зогсонги байдал.

Зүү эмчилгээ нь элэг, цөсний хүүдийн галыг тодруулах, элэгний бөглөрсөн ЦИ-г гадагшлуулах зорилготой бөгөөд ингэснээр шинэ зогсонги байдал дахин гал үүсгэхээс сэргийлнэ. Бид ялангуяа толгойд дэлгэрч буй Янгийн хөдөлгөөнийг бууруулахыг хичээх болно.

Нэмж дурдахад, бие нь гомеостазын динамикаараа галыг сэргээх гэж нэг сарын турш оролдсон боловч амжилтанд хүрээгүй нь ойлгомжтой. Энэ нь элэгний Инийг тэжээдэг Бөөрний Инийг гэмтээсэн байж магадгүй. Тиймээс зүүний эмчилгээг урт хугацаанд бөөрний Инь талыг тэжээх цэгүүдтэй тэнцвэржүүлэх нь чухал юм.

Хэрэв та стрессийн эх үүсвэрийг арилгаж чадахгүй бол - гэр бүл, мэргэжлийн эсвэл өөр ямар ч байсан - бид үүнийг хэрхэн даван туулах, эсвэл үүнийг анхаарч үзэх арга хэмжээ авах боломжтой хэвээр байна. Юуны өмнө Инь-ийг тэжээдэг тайвширч сурах нь зүйтэй. Бясалгал болон Чигон амьсгалын дасгалууд нь бие болон оюун санааны эрч хүчийг сэргээхийн зэрэгцээ тайвшрахад тусалдаг. Нэмж дурдахад тэд найдваргүй гэж үздэг нөхцөл байдлын өмнө хүч чадалгүй болсон өвчтөнүүдийг ихэвчлэн барьж авдаг.

Мөн аль хэдийн хэтэрсэн Янг эрч хүчтэй болгох аливаа зүйлээс зайлсхийх нь чухал юм. Кофе, цай, элсэн чихэр, архи, халуун ногоо зэргийг хойш нь тавьж, эсвэл маш бага хэмжээгээр хэрэглэж болно. Дулаан түрхэх нь хүзүү, мөрөнд тустай. Нөгөөтэйгүүр, илүүдэл Янг багасгахын тулд сүм дээр мөс түрхэх нь дээр.