Таны тайван хүүхэд 12-18 сартайдаа амьдралаа хянах хандлагатай байдаг.
Хэрэв та түүнийг хувцаслахыг хүсч байвал унтлагын өмд нь цэцэрлэгт хүрээлэнгээр зугаалахад хамгийн тохиромжтой хувцас байх болно. Чамайг дуудахад тэр зугтаж, араас нь гүйхэд инээдэг.
Хоолны цаг нь хар дарсан зүүд болж хувирдаг. Хүүхэд сонгомол, зөрүүд болдог. Ширээг тулааны талбар болгохыг бүү зөвшөөр. Бүхэл бүтэн гэр бүлд амттай хоол хийж, хүүхдэдээ хоол хүнстэй эрүүл харилцаатай болоход нь туслах зарим аргууд энд байна.
Тусгаар тогтнолыг урамшуулах
Хүүхдээ өөрөө идэхийг зөвшөөр. Хүссэн зүйлээ идүүл, албаддаг юмаа биш. Гоймон, дүпү шоо, брокколи, жижиглэсэн лууван зэрэг олон төрлийн хоол бэлтгэ. Хүүхдүүд хоолоо шингэн зүйлд дүрэх дуртай. Алимны шүүс эсвэл тарагтай бин, шарсан талх, вафлигаар үйлчил. Урам зориг өг, гэхдээ хүүхдээ өөр өөр хоол хийхийг албадах хэрэггүй. Хүүхдэдээ хоол хүнсээ өөрөө сонгохыг зөвшөөр.
Замд нь ав
Хэрвээ таны хүүхэд хуруугаараа идэхэд илүү тохиромжтой бол түүнийг хоолло. Хэрэв тэр халбага эсвэл сэрээ хэрэглэж чадвал бүр ч сайн. Хүүхдүүдийнхээ бие даан хооллоход нь саад болохгүй. Хүүхдээ халбага хэрэглэхийг дэмжихийн тулд түүний дуртай хоолны аяганд жижиг, тохиромжтой халбага хийнэ. Түүнд алимны соус, тараг, нухаш өгч үзээрэй.
Ямар ч дарааллаар нь аяга таваг идье
Хүүхдүүддээ хоолоо хүссэн дарааллаар нь идүүлээрэй. Хэрэв тэд эхлээд алимны соус, дараа нь ногоо идэхийг хүсвэл энэ нь тэдний онцгой эрх юм. Чихэрт анхаарлаа бүү хандуул. Та жимс, жигнэмэгээс дутахгүй брокколи, лууванд дуртай гэдгийг тэдэнд харагд.
Энгийн хоол хийх
Хэрэв та хүүхдүүддээ тансаг хоол бэлтгэхийн тулд маш их хүчин чармайлт гаргасан бол тэд татгалзвал сэтгэл дундуур байх магадлалтай. Бага насны хүүхдүүдийн амт өдрөөс өдөрт өөрчлөгддөг бөгөөд тэд таны төрсөн өдрийн оройн хоолыг идэхгүй бол урам хугарч, бухимдах болно. Хэрэв таны бэлдсэн зүйл хүүхдэд үнэхээр таалагдахгүй байвал түүнийг буруутгах хэрэггүй. Түүнд нэг аяга будаа эсвэл самрын цөцгийтэй шарсан талх гэх мэт хөнгөн зүйл өгөөд гэр бүлийн бусад гишүүд таны хийсэн зүйлээс таашаал аваарай.
Таны хүүхэд өлсөхгүй
Бага насны хүүхдүүд ихэвчлэн хоол идэхээс татгалзаж, эцэг эхчүүдэд түгшүүр төрүүлдэг. Хүүхдийн эмч нар энэ нь санаа зовох шалтгаан болохгүй гэж үздэг. Таны хүүхэд өлссөн үедээ идэх бөгөөд хоолоо алдсан нь хоол тэжээлийн дутагдалд орохгүй. Хоолоо нүдэнд харагдахуйц газар тавьж, хүүхдэд хүрэхийг зөвшөөр. Хүүхдээ хооллоход том асуудал үүсгэхгүй байхыг хичээгээрэй. Энэ нь танд ямар чухал болохыг тэд харах тусам эсэргүүцэх болно.
Зууш идэх хязгаарлалт
Таны хүүхдүүд өдөржин зууш идвэл хоол идэхгүй. Өглөө, үдээс хойш зууш идэх цагийг тохируул. Жимс, жигнэмэг, бяслаг гэх мэт эрүүл хөнгөн зуушаар үйлчил. Хэт их идэхийг дэмждэг тул маш амттай, амттай зуушнаас зайлсхий. Сүү, жүүс нь хүүхдийг дүүргэж, хоолны дуршлыг нь бууруулдаг тул хоолны хооронд хүүхдэдээ ус өг. Үндсэн хоолтой хамт сүү эсвэл жүүсээр үйлчил.
Хоолыг шагнал болгон бүү ашигла
Бага насны хүүхдүүд өөрсдийн болон таны чадварыг байнга туршиж байдаг. Хоол хүнсийг хээл хахууль, шагнал, шийтгэл болгон ашиглах уруу таталтыг эсэргүүц, учир нь энэ нь хоол хүнстэй эрүүл харилцаа тогтооход тус болохгүй. Түүнийг дэггүй байхад нь хоол унднаас нь бүү хас, сайн сайхан зантай нь бүү холь.
Хоолоо эрт дуусга
Таны хүүхэд идэхээ больсон эсвэл хангалттай гэж хэлэхэд хоолоо дуусгах цаг болжээ. Та тавган дээрх хазах бүрийг дуусгахыг шаардах хэрэггүй. Зарим хоол хүнс дэмий үрэгдэж болох ч бүтэн хүүхдийг албадан идүүлэх нь маш эрүүл бус хандлага хэвээр байна. Хүүхдүүд цадсан үедээ мэддэг. Хэт их идэхгүйн тулд тэдний мэдрэмжийг сонсохыг урамшуулан дэмж. Үлдсэн хоолыг тэжээвэр амьтаддаа аваачиж эсвэл бордооны нүхэнд хийнэ.
Сайхан хооллоорой
Ширүүн, стресстэй хоолны орчин нь таны хүүхдэд хоол хүнстэй эерэг харилцаа тогтооход тус болохгүй. Орилж хашгирах, хоолоо хаяхгүй байх гэх мэт эмх журам сахиулах зарим дүрэм журам зайлшгүй шаардлагатай. Нарийн зан үйлийг хүчээр сурахаас илүү үлгэр жишээгээр сурахад хялбар байдаг.
Таны хүүхэд жүжиглэхийг хүсч, таныг дуурайхыг хичээх болно. Бага насны хүүхдүүд уйтгартай учраас хоол идэж байхдаа дэггүй байж болно. Бяцхан үрээ яриандаа оролцуул, тэгвэл тэр гэр бүлийн нэг хэсэг юм шиг санагддаг. Энэ бол таны хүүхдэд үгийн сангаа нэмэгдүүлэх сайхан үе юм.