Грек хэлнээс орчуулбал цоорох гэдэг үгийг "ялзарч" гэж орчуулдаг. Одоогоор дэлхий дээр цоорох өвчний 400 онол байдаг. Мэдээжийн хэрэг, тэдгээрийн дотроос дэлхийн бүх улс оронд хамгийн түгээмэл бөгөөд хамгийн батлагдсан зүйл байдаг бөгөөд бид энэ тухай ярих болно. Үүний мөн чанар нь цоорох өвчин нь пааланг (дараа нь дентин) эрдэсгүйжүүлэх үйл явц юм. Хатуу эдийг эрдэсгүйжүүлэх, өөрөөр хэлбэл тэдгээрийг устгах нь хүнсний нүүрс ус задрах явцад амны хөндийд үүсдэг сүүн, цууны, пирувийн, нимбэгийн болон бусад органик хүчлүүдийн нөлөөн дор явагддаг. Исгэх нь өөрөө биш, харин амны хөндийн бактерийн нөлөөн дор явагддаг. Ийм учраас өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд байнгын, өндөр чанартай цэвэрлэгээ хийх нь маш чухал юм. Нөхцөлтэйгээр цоорох үйл явцыг жишээлбэл, органик хүчлийн ашигт малтмалд үзүүлэх нөлөө гэж төсөөлж болно. Жишээлбэл, гантиг болон бусад органик бус бодисуудад хүчиллэг үзүүлэх нөлөө. Гэвч нөлөөлөл нь өвчтөний амьдралын туршид байнгын, урт хугацааны туршид байдаг.
Үйлдвэрийн элсэн чихэр, цэвэршүүлсэн нүүрс ус, түргэн нүүрс ус (гэхдээ гликемийн индексийг хэлдэг хурдан нүүрс ус, шүлсний амилазад өртсөний улмаас амны хөндийд хурдан исгэх процесст ордог нүүрс ус гэсэн үг биш) ) их хэмжээгээр кариоген гэж хүлээн зөвшөөрөгдсөн. Энэ баримтыг үгүйсгэж, үл тоомсорлож болохгүй. Жишээлбэл, тэд ихэвчлэн хүүхдүүдийг амттанаас хасах гэж оролддог боловч энд та чихэр, жишээлбэл, зөгийн бал, огноо, байгалийн шоколад, усан үзэм, үзэм болон бусад төрлийн цагаан хоолтой харьцах хэрэгтэй бөгөөд зүгээр л эрүүл гэж тооцогддог чихэрлэг зүйлд тийм байдаггүй. карамель, үйлдвэрийн элсэн чихэр, глюкозын сироп гэх мэт кариогенийн хүчин чадал нь бидний эрүүл бус чихэр гэж ангилдаг.
Энэ нь зөвхөн жин ба өөхний эдэд ямар ашиггүй болохыг хүн бүр маш сайн ойлгодог (энэ нь өөхний эсийг зайлшгүй нэмэгдүүлэхэд хүргэдэг, гэхдээ өөхний эд эсийн нэгж болох өөхний эс 40 дахин нэмэгдэж болно гэдгийг санах хэрэгтэй! ), Мөн паалантай шүдний хувьд. Заримдаа хортой нүүрс усны талаар санаж, жин нэмэх, шүд цоорох өвчний таагүй мөчтэй холбох нь ашигтай байдаг. Байгалийн гаралтай хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, үр тариа гэх мэт нүүрсустөрөгчийн зөв хэрэглээ нь цоорох процессыг хурдасгахад хүргэдэггүй.
Дэлхийн хүн амын 100% нь шүд цоорох өвчнөөр өвчилдөг. Гэхдээ эрчимжилтийн мөч нь чухал бөгөөд хоолны дэглэмийн өөр өөр шинж чанартай өөр өөр өвчтөнүүдэд хэрхэн үргэлжлэх нь чухал юм. Цооролтын явц, эрчимжилтийн хувьд дараахь хүчин зүйлсийг ялгах нь заншилтай байдаг.
1 – хоолны дэглэм (боловсруулсан нүүрс ус, эрүүл нүүрс усаар хэр баялаг);
2 – амны хөндийн эрүүл ахуй (шүдээний зөв байдал, эрч хүч);
3 - удамшлын хүчин зүйл;
4 - цаг хугацаа;
5 - Мэдээжийн хэрэг шүдний эмчид очих давтамж.
Хэдийгээр манай гаригийн хүн ам бүхэлдээ амьдралынхаа туршид шүд цоорох өвчнөөр өвчилдөг ч бид энэ үйл явцын давтамж, эрчмийг хамгийн бага хэмжээнд байлгахын тулд бүхнийг хийж чадна. Шаардлагатай бол та буруу цэвэршүүлсэн нүүрс усыг хасах хэрэгтэй. Хэрэв та түүхий цагаан хоолтон, цагаан хоолтон эсвэл зүгээр л цагаан хоолтон бол таны хоолны дэглэм нэлээд тэнцвэртэй эсвэл хэвийн болох шатандаа байгаа байх. Амттангүйгээр амьдрах нь хэцүү, зарим хүмүүсийн хувьд энэ нь огт боломжгүй юм. Гэхдээ гол зүйл бол чихэр нь зөв байх ёстой, дараа нь шүдний хатуу эдүүд өвдөхгүй, зураг хадгалагдах болно, үүнээс гадна цусан дахь глюкоз хангалттай байх болно.
Зөв цэвэрлэгээг үл тоомсорлож болохгүй, амны хөндийн шүлс ялгарах, өөрийгөө цэвэрлэхэд тусалдаг хатуу ургамлын гаралтай хоолыг хангалттай хэмжээгээр идэх хэрэгтэй.
Шүдний эмчид очихыг үл тоомсорлож болохгүй, дараа нь танд заналхийлж буй хамгийн тааламжгүй зүйл бол өнгөц болон дунд зэргийн цооролт, ерөнхийдөө бага эрчимтэй цоорох процесс юм.
Алина Овчинникова, доктор, шүдний эмч, мэс засалч, гажиг заслын эмч.