Бидний бодол санаа бидний сэтгэл хөдлөлд нөлөөлдөг бол сүүлийнх нь бүхэл бүтэн организмын эрүүл мэндэд шууд нөлөөлдөг. Хэрэв доторх бүх зүйл харилцан уялдаатай, бодол санаа, мэдрэмжээс хамааралтай бол бид яагаад ижил атомуудаас бүрдэх хүрээлэн буй ертөнц дотоод ертөнцөд хариу үйлдэл үзүүлдэг гэдгийг хүлээн зөвшөөрөхөд хэцүү байдаг вэ?
Энэ нь "Нууц" киноны дуулиантай санаа, хүссэн зүйлээ татах тухай ч биш юм. Энэ нь хүсэл зориг, шалтгааны дагуу сонголтоо ухамсарлаж, хүлээн зөвшөөрөх тухай юм.
Хайртай хүнтэйгээ харилцах харилцаа эв найртай, эрүүл байхын тулд хэд хэдэн зүйлийг мэдэж байх хэрэгтэй.
Татдаг шиг. Хүмүүс бид энд суралцах гэж ирсэн. Бид тухайн цаг мөчид өөртэйгөө ойролцоо түвшний мэдлэгтэй хүмүүсийг татдаг. Хамгийн гол нь бидэнд чухал сургамж өгөх хүмүүс. Дүрмээр бол хоёулаа ижил зүйлийг сурах хэрэгтэй, магадгүй өөр өөр арга замаар. Энгийн үгээр хэлбэл, та өөрийнхөө ухамсарыг дээшлүүлэх, өөрийгөө хөгжүүлэх тал дээр хэдий чинээ их ажиллана, төдий чинээ эрүүл саруул, өөртөө илүү төлөвшсөн хүнтэй уулзах магадлал нэмэгдэнэ. Бусдын дүрд амьдрах, өөрийнхөөрөө биш байх нь энэ маскыг тусгасан хүнийг татдаг. Энэхүү үзэл баримтлал, түүнийг өдөр тутмын амьдралд хэрэгжүүлэх нь харилцааг ойлгох, шаардлагатай бол ухамсартайгаар "үхсэн мориноос буухад" тусалдаг. Өөрийгөө хэн болохыг ойлгоорой. Бид айдас, донтолт, эго-оо орхиж, үнэхээр хэн бэ гэдгээ ухаарах үед бид амьдралдаа юу хүсч байгаагаа ойлгож эхэлдэг. "Би"-ээ "илчлүүлснээр" бидний бодит ашиг сонирхолтой нягт холбоотой нөхцөл байдал, хүмүүстэй тулгардаг. Донтолт, донтолтод цаг хугацаа, эрч хүчээ дэмий үрэхээ больж, эрүүл, бүтээлч байдлаар сольж, зарим хүмүүс биднээс хэрхэн холдож, шинэ, илүү ухамсартай хүмүүс гарч ирснийг бид анзаардаг. Та үнэхээр юу хүсч байгаагаа шийдээрэй. Насанд хүрсэн, бие даасан хүн юу хүсч байгаагаа мэдэхгүй байгаа бол тэр хүссэн зүйлдээ хэрхэн хүрэх вэ? Хэрэв та ямар нэгэн зүйлд хүрэх гэж хичнээн хичээсэн ч хэрэгцээтэй байгаа эсэх нь тодорхойгүй байвал үр дүн нь урам хугарах магадлалтай гэдгийг бидний хүн нэг бүр анзаарсан байх. Хүсч байгаа зүйлийнхээ зорилготой байх нь чухал (). блогчин Жереми Скотт Ламберт бичжээ. Өөрийгөө үнэ цэнэтэй гэдгээ ухамсарлаж, өөрийгөө хайрла. Чамайг урагшлах, өөрийгөө ямар ч болзолгүй хайрлахад саад болж буй сөрөг энерги, сэтгэл хөдлөл, бодлуудаас ангижруулахын тулд чадах бүхнээ хий. Бид эрүүл харилцаатай болохын өмнө биднийг шударга бусаар харьцаж, тэр байтугай биднийг гомдоож, аз жаргал, хүндэтгэлийг хүртэх зохистой гэдэгт эргэлзэхэд хүргэсэн нөхцөл байдлаас салж сурах ёстой. Үүнийг шийдвэрлэх хэд хэдэн арга байдаг: бясалгал, эрчим хүчний цэвэрлэгээ, эмчилгээ гэх мэт. Хайж үз, өөрт тохирохыг сонго. Заримдаа өдөр тутмын энгийн "Би хайрын зохистой, би эрүүл харилцаатай байх нь зохистой" гэж хэлэх нь дотоод эдгэрэлтийн замыг гэрэлтүүлэхэд хангалттай юм. Бид бүгдээрээ энэ хэллэгийг сонссон бөгөөд түүний зөв гэдэгт итгэлтэй байна: