Шилэн амралт: 9 шинэ жилийн ундаа дулаацуулах

Амралтын есөн амралтын өдөр удахгүй болох бөгөөд Midea нь зөвхөн амттай төдийгүй эрүүл саруул өнгөрүүлэхэд зориулагдсан болно! Нэмж дурдахад Midea нь бүх зочдод таалагдах баярын зөөлөн ундааны жорыг танд зориулж бэлтгэсэн болно. Ундаа бүрийн хувьд танд зөвхөн Midea цайны сав, олон төрлийн эрүүл найрлага хэрэгтэй болно. Амттай, эерэг давалгаанд тааруулаарай!

Арванхоёрдугаар сарын 31: хүрэн улаан хүлээлт

70 гр бөөрөлзгөнө чанамал саванд хийнэ. Хутганы үзүүр дээр хэдэн гаа навч, хэдэн грамм самар нэмнэ. Бүх 300 мл халуун ус хийнэ (гэхдээ буцалж буй ус биш!) 10 минут буцалгана. Ундаа хүйтэн болтол ууж, баярын үеэр өвдөхгүй байх!

1-р сарын XNUMX: цай эхлэв

Та хэдэн цагт сэрсэн ч хамаагүй өнөө өглөөг хүчтэй хар цайгаар эхлүүлээрэй! Навч руу цагаан гаа арчиж, 2 од хумс, 2 вандуй тавь. Бүгдийг халуун усаар дүүргээд хэдэн минут хүлээнэ үү. Хэрэв хүсвэл зөгийн бал нэмж, шинэ оныг сайн үйлсээр эхлүүлээрэй!

2-р сарын XNUMX: чацарганы хошигнол

Бөөрөлзгөнөтэй ижил харьцаагаар чацарганы чанамалыг бүлээн усаар шингэлж эхлээд гаа навч, sp халбага ваниллин нэмнэ. Нэн даруй ууж, өдөржингөө инээхээ амлаарай!

3-р сарын XNUMX: кофены уур амьсгал

Хамгийн амттай кофе хийхийн тулд юүлүүр, дотор нь байрлуулсан цаасан шүүлтүүр хэрэгтэй болно. Шинэхэн нунтагласан кофены 1.5 халбага шүүлтүүрт хийж кардамон (¼цп) эсвэл шанцай (⅓tsp) нэмнэ. Халуун ногоотой халуун ногоотой кофег аажмаар исгэж, дор хаяж 2 минут зарцуулаарай. Шууд ууж, энэ өдөр зорилгодоо хүрэхийн тулд алхам хийхээ мартуузай!

4-р сарын XNUMX: цитрусын өсөлт

Энэхүү ундаа нь баярын үеэр орондоо тухлахаас залхаж буй хүмүүст, мөн шинэ амжилтанд хүрэхийн тулд хүч чадал хэрэгтэй хүмүүст сайн байдаг. 2 нимбэг, 2 жүржийн шүүсийг шилэн аяганд хийнэ. Халуун ус нэмнэ үү (буцалж буй ус биш!) Ус нь шүүснийхээс хоёр дахин бага юм. 1 цайны халбага зөгийн балыг хутгана. Хэд хэдэн ширхэг розмарин нэмж, 10 минут байлгана. Дулаан ууж, олон сонирхолтой зүйл хийх цаг гаргаарай!

5-р сарын XNUMX: алимны цугларалт

100 гр алимны чанамал аваад 100 гр халуун усаар холино. Холимог дээрээ бага зэрэг кардамон (хутганы үзүүр дээр), цөөн хэдэн үзэм нэмнэ. Идэж, ууж, найзуудаа зочлохыг урь!

6-р сарын XNUMX: Нимбэгний амжилтанд хүрсэн

Нимбэгийг зүсмэл болгон хувааж, тус бүрийг шанцай модоор цоол. Энэ нь зөгийн бал халбага нэмж, бүх халуун ус асгах хэвээр байна. Өвлийн нимбэгний ундаа ингэж гарч ирдэг: өнөөдөр ууж, шинэ зүйл сураарай!

7-р сарын XNUMX: Шанцайны баяр

Энэхүү ундаа нь энгийн бөгөөд ашиг тустай байдаг. Нэг литр бүлээн усанд 2-3 ширхэг шанцай нэмж хийгээд л удаан хугацаанд уухаар ​​үлдээнэ үү. Энэ өдөр ууж, цаг заваа гаргаарай!

8-р сарын XNUMX: цай хаах

Турмерик ба нунтагласан цагаан гаа тус бүр дээр 200 мл буцалж буй ус хийнэ. Тагийг нь таглаад 10 минут байлгана. Дараа нь 100 мл халуун сүү нэмж, үүссэн хольцтой хар цай навчийг нэрэх хэрэгтэй. Удаан ууж, шинэ онд аз жаргалтай байгаарай!

Материалыг Мидеатай хамтран бэлтгэсэн.