Жор найрлага “Гэрийн зефир"
- 400г элсэн чихэр
- 130гр алим
- 1 өндөгний цагаан
- 6г агар-агар
Хоолны тэжээллэг чанар "Гэрийн гар хийцийн зефир" 100 грамм):
Калори: 305.7 ккал.
Хэрэм: 0.6 гр.
Өөх тос: 0 гр.
Нүүрс ус: 75.8 гр.
Хоолны тоо: 1“Гэрийн зефир” жорны найрлага, илчлэгийн агууламж
| Бүтээгдэхүүний | Хэмжих | Жин, гр | Цагаан, гр | Өөх, ж | Өнцөг, гр | Кал, ккал |
| Элсэн чихэр | 400 Урлаг | 400 | 0 | 0 | 398.8 | 1592 |
| алимны нухаш | 130 г | 130 | 0.78 | 0.26 | 24.7 | 106.6 |
| тахианы өндөг (уураг) | 1 хэсэг | 23 | 2.55 | 0 | 0 | 10.12 |
| агар-агар | 6 Урлаг | 6 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Нийт | 559 | 3.3 | 0.3 | 423.5 | 1708.7 | |
| 1 үйлчилж байна | 559 | 3.3 | 0.3 | 423.5 | 1708.7 | |
| 100 грамм | 100 | 0.6 | 0 | 75.8 | 305.7 |