Жор найрлага ““Зөгийн балны бялуу” бялуу"
- Гурил 500 гр
- элсэн чихэр 250 грамм
- цөцгийн тос 80 грамм
- тос маргарин 100 грамм
- өндөг 3 ширхэг
- элсэн чихэр бүхий өтгөрүүлсэн сүү, 400 гр
- давс 2 грамм
- ванилийн сахар 3 грамм.
Хоолны тэжээллэг чанар "Зөгийн балны бялуу" бялуу "(нэг 100 грамм):
Калори: 288 ккал.
Хэрэм: 4.5 гр.
Өөх тос: 11.5 гр.
Нүүрс ус: 41.9 гр.
Хоолны тоо: 1“” Зөгийн балны бялуу ”жорны орц, калори»
| Бүтээгдэхүүний | Хэмжих | Жин, гр | Цагаан, гр | Өөх, ж | Өнцөг, гр | Кал, ккал |
| улаан буудайн гурил | 500 Урлаг | 500 | 46 | 6 | 374.5 | 1710 |
| Элсэн чихэр | 250 г | 250 | 0 | 0 | 249.25 | 995 |
| тос | 80 г | 80 | 0.4 | 66 | 0.64 | 598.4 |
| цөцгий маргарин | 100 г | 100 | 0.5 | 82 | 0 | 745 |
| тахианы өндөг | 3 хэсэг | 165 | 20.96 | 17.99 | 1.16 | 259.05 |
| өтгөрүүлсэн сүүтэй элсэн чихэр | 400 г | 400 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| давс | 2 Урлаг | 2 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| ванилийн сахар | 3 Урлаг | 3 | 0 | 0 | 2.96 | 11.82 |
| Нийт | 1500 | 67.9 | 172 | 628.5 | 4319.3 | |
| 1 үйлчилж байна | 1500 | 67.9 | 172 | 628.5 | 4319.3 | |
| 100 грамм | 100 | 4.5 | 11.5 | 41.9 | 288 |