Харвардын Нийгмийн эрүүл мэндийн сургуулийн эрдэмтэд судалгааныхаа явцад маш сонирхолтой дүгнэлт хийжээ. Өргөн судалсны дараа улбар шар, улаан ногоо, жимс жимсгэнэ, навчит ногоо, жимс идэх нь ой санамжаа алдах эрсдлийг бууруулдаг болохыг тогтоожээ.
Үүнийг яаж сурсан бэ?
Мэргэжилтнүүд 20 жилийн турш дунджаар 27842 настай 51 эрэгтэйг ажиглав. Эрдэмтэд жүржийн шүүсийг хоолны дэглэмд оруулах үед маш таатай нөлөө ажиглагдаж байгааг олж харсан. Хэдийгээр эслэг дутагдалтай, элсэн чихрийн агууламж өндөр байдаг тул хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүдийн дунд онцгой анхаарал хандуулдаггүй.
Өдөр бүр жүржийн шүүс уудаг эрчүүд сар бүр нэгээс доошгүй удаа жүрж уудаг эрчүүдээс 47% -иар бага ой санамжтай болох магадлал багатай болжээ.
Одоо бид нэмэлт туршилтуудыг явуулж, үр дүн нь эмэгтэйчүүдийн хувьд үнэн эсэхийг шалгах шаардлагатай байна.
Гэсэн хэдий ч шинэ судалгаагаар хоолны дэглэм нь тархины эрүүл мэндэд чухал нөлөөтэй болохыг тодорхой харуулж байна. Дунд насны хүмүүс жүржийн жүүс тогтмол ууж, навчит ногоон, жимсийг их хэмжээгээр идэж байх нь хөгшрөхөд ой санамж муудахаас сэргийлнэ.
Хүний биед жүрж хэрхэн нөлөөлж байгааг дараахь видеоноос үзнэ үү.
