Чин сэтгэлээсээ, тэжээллэг чих нь хоол хийхэд дассан шөл, борцны гайхалтай сонголт байх болно. Загасны шөл нь амтлагч, найрлагаас хамаарч хэдэн арван сүүдэртэй байж болно.
Загасны шөлний хувьд үргэлж шинэ загас сонгоорой.Ингэснээр шөл нь аль болох эрүүл, баялаг болох тул витаминыг хөлдөөхөд устдаг. Лаазалсан загасыг чихэндээ бүү нэм - энэ нь зөвхөн түүний амтыг алдагдуулах болно. Загасны шөлийг хэд хэдэн үе шаттайгаар хоол хийж, хоёр буюу түүнээс дээш төрлийн ястай загасыг хоолонд хэрэглээрэй.
Загасны шөл хийх олон жор байдаг бөгөөд нэг аргыг дэмжигчид өөрсдийн технологийг зөв гэж үздэг. Чухамдаа энэ нь ямар төрлийн загас шөл рүү явахаас хамаарна, гал дээр эсвэл гэрийн зууханд чанаж, загасанд ямар нэмэлт найрлага орохоос хамаарна.
Тэд хамгийн жижиг загаснаас загасны шөл хийх анхны шөлийг чанаж эхлэв: мину, алгана, руф. Загасыг гэдэс дотрыг нь зайлж, зайлж, хайруулын тавгийг баялаг амтаар үлдээж болно. Шөлийг 1-ээс 1 харьцаагаар чанаж, өөрөөр хэлбэл загас, усны хэсэг нь эзэлхүүнтэй тэнцүү байна.
Шөл хэт их буцалгаж болохгүй. Загасыг чанаж болгосон үед хайруулын тавгийг зуухнаас гаргаж аваад 15-30 минутын турш исгэж, дараа нь шөлийг шүүнэ. Одоо та энэ загасны шөл дээр том загас нэмж, цэвэрлээд хэсэг болгон хувааж аваарай - цурхай, цурхай, алгана.
Ус хэт их буцалгахгүйн тулд шөлийг буцалгана. Загас задрахгүй, шөл үүлэрхэг болохгүйн тулд шөлийг бүү хутгаарай. Хоол хийсний дараа загасыг тавган дээр зөөлөн шилжүүлж, давс нэмнэ.
Олон хүмүүс загасны шөл гэж нэрлэдэг загасны шөл боловч шөл авахын тулд ногоог шөлөнд нэмж оруулах хэрэгтэй. Эдгээр нь чихэнд эцсийн амт, ханалтыг өгөх сонгино, лууван, төмс юм.
Та мөн яншуй үндэс ашиглаж болно - энэ нь хэт хүчтэй загасны амт, үнэрийг төгс саармагжуулдаг. Зарим нь эцсийн шатанд шөл дээр нэг шил архи нэмж өгдөг бөгөөд энэ нь шөл дэх шаврын үнэрийг саармагжуулдаг. Шөл нь давсалж, чинжүүгээ амсах болно.
Чихэндээ хэрхэн яаж үйлчлэх вэ
Чихийг дараах байдлаар үйлчилнэ. Хүнсний ногоо бүхий шөлийг жижиглэсэн ургамал, зүсэм нимбэг нэмсэн таваг дээр тавьдаг тул та ёроолд нь цөцгийн тос тавьж болно. Загасыг чихэнд тусад нь таваг дээр тавьдаг. Та мөн далайн хоол санал болгож болно.