Нарциссист гажуудлаас хэрхэн ангижрах вэ?

Нарциссист гажуудлаас хэрхэн ангижрах вэ?

Un нарциссист гажууд бүх эрх мэдлийн үндэслэлд байдаг. Энэ хүн өөрийнхөө зөв, бусдын буруу гэдэгт итгэдэг. Тиймээс түүнийг зан авирыг нь өөрчилнө гэж найдах нь хэцүү байдаг. Хортой харилцааг олж тогтоогоод орхих нь заримдаа хэцүү байдаг ч нарциссист гажуудлаас ангижрах хамгийн сайн арга бол харилцаагаа таслах явдал юм, ялангуяа хосуудын харилцааны тухай бол. Энэ төрлийн харилцаа нь ядарч туйлдах, өөртөө итгэх итгэлээ алдахад хүргэдэг. Түүнээс гадна, эв найртай, эрүүл амьдралын бүх найдвар дэмий хоосон юм.

Богино хугацаанд, жишээлбэл, ажлын байран дээр нарциссист гаж донтонтой харилцаагаа үргэлжлүүлэх ёстой хүмүүс эсрэг заль мэхийг ашиглаж болно. Богино, бүдэг бадаг өгүүлбэр ашиглан нарциссист гажуудсантай харилцах, хошин шог, инээдэмийг харуулах явдал юм. Хамгийн гол нь нарциссист гаж донтон бусдын сэтгэл хөдлөлийг даван туулах чадваргүй гэдгийг түүний хариултаар харуулах явдал юм.

Нарциссист гажуудлаас хэрхэн ангижрах вэ? : 2 минутын дотор бүгдийг ойлго

Нарциссист гажуудлын золиос болох нь сэтгэцийн төөрөгдөл үүсгэдэг. Эдгээр сэтгэл хөдлөлийн үймээн самуун нь заримдаа оновчтой эргэцүүлэн бодоход саад болдог. Нэмж дурдахад, нарциссист гажуудал нь өөрийн хяналтанд байдаг хүнээ байнга тусгаарлахыг эрэлхийлж, заримдаа ойр дотны хүмүүстэйгээ холбоо тогтоохыг оролддог.

Гэсэн хэдий ч эргэн тойрныхоо хүмүүст мэдэгдэх нь чухал юм. Нарциссист гажуудлагчид ихэвчлэн гүтгэлгийн чиглэлээр мэргэшсэн байдаг тул өмгөөлөгч хөлслөх нь ашигтай байж магадгүй юм.

Найз нөхөд заримдаа нарциссист гажуудлын хохирогч болсон хүнд туслахад хангалттай байдаг. Туршлагатай сэтгэл засалчтай зөвлөлдөхийг зөвлөж байна.

хариу үлдээх