Хүүхэдтэй болоход бэлэн гэдгээ яаж мэдэх вэ

Маргааш? Дараа долоо хоногт уу? Зургаан сарын дараа? Эсвэл яг одоо юм болов уу? Бид оюун ухаандаа байгаа асуултуудыг судалж, хамтрагчтайгаа ярилцаж, энэ нь тодорхой болно гэж найдаж байна. Хамаатан садан нь "Чамд бүх зүйл байгаа, тэгээд юу хүлээж байгаа юм бэ?" гэж зөвлөж гал дээр тос нэмдэг. Нөгөөтэйгүүр, "чи залуу хэвээрээ, яагаад яарах ёстой гэж."

Таны амьдрал цаг наргүй урсаж, эрч хүчээр дүүрэн, хайрлаж, нөхөхөд бэлэн "зөв" цаг байдаг уу? Зарим хүмүүсийн хувьд энэ нь зүгээр л өөрийгөө сонсох гэсэн үг юм. Хэн нэгэн нь эсрэгээрээ мэдрэмжинд итгэдэггүй бөгөөд жижиг зүйл бүрийг бодохыг хичээдэг. Мөн мэргэжилтнүүд юу гэж хэлэх вэ?

Яагаад одоо гэж? Би үүнийг "боломжийн" шалтгаанаар хийж байна уу?

Гэр бүлийн эмч Хелен Лефковиц гол асуултаас эхлэхийг санал болгож байна: Та одоо сайхан санагдаж байна уу? Та хийж байгаа зүйлдээ сэтгэл хангалуун байна уу? Та амьдралдаа (ерөнхийдөө) дуртай гэж хэлж чадах уу?

"Эцэг эх байх нь сорилт бөгөөд таны сэтгэлд дүрэлзэж буй бүх харамсал, эргэлзээ шинэ эрч хүчээр дүрэлзэж болзошгүй гэдгийг санаарай" гэж тэр анхааруулав. - Эмэгтэй хүн ямар нэг шалтгаанаар хүүхэдтэй болохыг эрэлхийлэх нь бүр ч муу юм. Жишээлбэл, тэр карьераа хийж чадаагүй, амьдралаас уйдаж байна. Хамгийн муу нь, зарим эмэгтэйчүүд бүтэлгүйтсэн гэрлэлтийг аврахын тулд жирэмслэлтийг хамгийн сүүлчийн арга болгон ашигладаг."

Аль ч тохиолдолд та өөртөө, амьдралдаа, хамтрагчдаа сэтгэл хангалуун байвал өөр хүнд өөрийгөө даатгахад бэлтгэх нь танд илүү хялбар байх болно. Гэр бүлийн зөвлөх Кэрол Либер Вилкинс "Миний нэг үйлчлүүлэгчийн хэлснээр "Би өөрийгөө болон хүүхдээ хамгийн их хайрладаг хүнээ бид хоёрын нэгдэл гэж харахыг хүсч байна."

Та эцэг эх байх үед болон түүнээс өмнө зайлшгүй гарах буултанд бэлэн үү? "Та бие даасан байдал, аяндаа байдлыг төлөвлөх, бүтцээр солилцоход бэлэн үү? Хэрэв та тайван зантай байсан бол гэрийн эзэгтэйн дүрд тоглоход бэлэн үү? гэж Кэрол Вилкинс хэлэв. "Хэдийгээр хүүхэд төлөвлөхдөө алс холын бага насныхаа тухай төсөөлөх нь олонтаа байдаг ч энэ нь насанд хүрсэн таны хувьд шинэ үе шат гэдгийг санаарай."

Миний хамтрагч үүнд бэлэн үү?

Заримдаа хоёрын аль нэг нь хий бага зэрэг цохиж, нөгөө нь бага зэрэг тоормослох үед хоёуланд нь тохирсон хурдтай хүрч чаддаг. Сэтгэл засалч Розалин Блогер хэлэхдээ: "Өөртөө илүү итгэлтэй хамтрагч нь нөгөөгөө хэрхэн сонсож, түүний санаа зовнил, сэтгэгдлийг өрөвдөж мэдэх нь чухал." "Заримдаа хүүхэдтэй ойр дотны найзуудтайгаа ярилцаж, тэдний хуваарийг зохицуулах гэх мэт асуудлыг хэрхэн шийдвэрлэсэн талаар мэдэх нь тустай байдаг."

"Миний санаа зовж буй хосууд бол гэрлэхээсээ өмнө хүүхэдтэй болох талаар огт ярьдаггүй байсан ч нэг нь эцэг эх болохыг хүсч, нөгөө нь эцэг эх болохыг хүсээгүйг гэнэт олж мэдсэн хосууд" гэж Blogier бичжээ.

Хэрэв та хамтрагчаа хүүхэдтэй болохыг хүсч байгааг мэдэж байгаа ч үүнд бэлэн биш байгаа бол түүнд юу саад болж байгааг олж мэдэх нь зүйтэй. Магадгүй тэр хариуцлагын ачааллыг даван туулахгүй байхаас айдаг байх: хэрэв та эцэг эхийн амралтаа авахаар төлөвлөж байгаа бол гэр бүлээ тэжээх бүх ачаа нь түүний нуруун дээр бууж магадгүй юм. Эсвэл аавтайгаа хүнд хэцүү харилцаатай байсан ч тэр алдаагаа давтах болно.

Хамтрагч нь хүүхэдтэйгээ хайр, энхрийлэл, анхаарал халамжаа хуваалцах нь ер бусын байж магадгүй гэдгийг санаарай. Эдгээр асуудал бүр нь илэн далангүй ярилцах боломж болдог. Хэрэв танд шаардлагатай гэж үзвэл танил эмч эсвэл хосуудын бүлгийн эмчилгээтэй холбоо барина уу. Эргэлзэж байгаагаас бүү ич, гэхдээ бас хэтрүүлж болохгүй. Санаж байгаарай: ирээдүй хэлбэржиж, биет болон харагдах үед айдас арилдаг. Мөн энэ нь хүлээлтээр солигддог.

Хойшлуулах шалтгаан байна уу?

Зарим хосууд санхүүгийн болон ажил мэргэжлийн аюулгүй байдлын талаар санаа зовж магадгүй. Та "Бид байшин худалдаж аваад суурьших хүртэл хүлээх ёстой юу?" гэх мэт асуултуудыг асууж магадгүй юм. Эсвэл "Намайг багшилж эхлэх хүртэл хүлээх хэрэгтэй, тэгвэл би хүүхдэд илүү их цаг, эрч хүчээ зориулах болно" гэсэн нь танд хачирхалтай санагдаж магадгүй юм. Эсвэл "Бид хангалттай мөнгө хуримтлуулах хүртэл хүлээх хэрэгтэй байх, ингэснээр надад илүү их цаг хугацаа, эрч хүч байх болно."

Нөгөөтэйгүүр, олон хосууд үржил шимийнхээ талаар санаа зовж байгаа нь ойлгомжтой. Найз нөхөд, танилууд чинь олон жилийн турш жирэмслэх гэж оролдож, эцэс төгсгөлгүй үр тогтоох эмчилгээ хийлгэж, яагаад үүнийг эрт авч чадаагүй юм бэ гэж халаглаж байсныг та харсан байх.

Харамсалтай нь зарим нь анхаарах ёстой гол асуултыг үл тоомсорлодог: бидний харилцаа үүнд бэлэн үү? Хамгийн сайн сонголт бол хосууд харилцааныхаа зарим нэг хэсгийг золиослож байгааг мэдрэхгүйгээр эцэг эх болохын тулд өөрсдийн мэдрэмжийг шалгахын тулд хамтдаа хэсэг хугацаа зарцуулах явдал юм.

Бидний эцэг эхийн хүмүүжлийн ихэнх нь зөн совинтой байдаг тул харилцаа нь бат бөх суурьтай гэдгийг мэдрэх нь шаардлагагүй юм.

Зөвхөн хамтрагчтайгаа төдийгүй өөр хэн нэгэнтэй хувийн цагаа хуваалцах нь ямар байхыг төсөөлөөд үз дээ. Зөвхөн хэн нэгэнтэй биш - таны анхаарлыг цаг наргүй шаарддаг хүнтэй.

Хэрэв таны харилцаа "шударга байдал", "хариуцлагыг хуваалцах" тухай маргаанд гацсан бол та энэ талаар бага зэрэг ажиллах хэрэгтэй. Бодоод үз дээ: хэрвээ та угаалгын машинаас угаалга өлгөх, хогоо хогийн цэг рүү аваачих ээлж хэнийх вэ гэж маргаж байгаа бол шөнөжин унтаагүй байхад хүүхэд асрагч нь "баг" болж чадах уу? цуцлагдсан бөгөөд эцэг эх рүүгээ явах замдаа та живх дуусч байгааг олж мэдэв.

Та сайн эцэг эх болно гэдгээ яаж мэдэх вэ?

Бид эцэг эх байх ёстой гэж үздэг нийгэмд амьдардаг бөгөөд хосууд заримдаа хайраар дүүрэн, эрэлт хэрэгцээтэй, дэвшилттэй, болгоомжтой, зохион байгуулалттай, туршилтанд нээлттэй байхыг шаарддаг.

Аль ч номын дэлгүүрт орвол "суут ухаантанг хэрхэн өсгөх вэ"-ээс эхлээд "тэрслүү өсвөр насны хүүхэдтэй хэрхэн харьцах вэ" гэх мэт олон янзын эцэг эхийн гарын авлагуудаар дүүрэн тавиуруудыг харах болно. Түншүүд ийм ноцтой ажилд урьдчилж "тохирохгүй" гэж боддог нь гайхах зүйл биш юм.

Бидний хэн нь ч эцэг эх болох төгс төрсөнгүй. Амьдралын бусад оролдлогуудын нэгэн адил энд бидэнд давуу болон сул талууд бий. Хамгийн гол нь хоёрдмол байдал, уур хилэн, бухимдал, баяр баясгалан, бахархал, сэтгэл ханамж зэрэг янз бүрийн мэдрэмжийг хүлээн зөвшөөрч, шударга байх явдал юм.

Та нүүрлэх гэж буй өөрчлөлтөд өөрийгөө хэрхэн бэлтгэх вэ?

Жирэмслэлт ба хүүхэд төрөх нь үргэлж "хүчтэй хайгуул" байдаг. Тэгэхээр нэг ёсондоо та үүнд хэзээ ч бэлэн байж чадахгүй. Гэсэн хэдий ч хэрэв та ямар нэгэн зүйлд эргэлзэж байвал хамтрагчтайгаа ярилцах хэрэгтэй. Өөр өөр хөгжил дэвшлийг харгалзан та өөрийн тандем хэрхэн ажиллахыг хамтдаа шийдэх ёстой. Жирэмслэлт хэцүү байж болох ч та өөрийнхөө амьдралыг хөнгөвчлөх арга замыг бодож болно.

Та хүүхэдтэй болох гэж байгаагаа найз нөхөд, гэр бүлийнхэндээ хэлэх үү, эсвэл эхний гурван сарыг дуустал хүлээх үү, тухайлбал, мэдээгээр ярилцах хэрэгтэй. Урт хугацаанд та хүүхэдтэйгээ гэртээ үлдэх хэн нэгнийг төлж чадах эсэх, эсвэл асрагчийн үйлчилгээг ашиглах эсэхээ ярилцах хэрэгтэй.

Гэхдээ хамгийн сайн боловсруулсан төлөвлөгөө хүртэл өөрчлөгдөж болно. Энд гол зүйл бол санал, сонголт хаана дуусч, хатуу дүрмүүд эхлэхийг ойлгох явдал юм. Эцэст нь та огт танихгүй хүнтэй амьдралаа холбохоор төлөвлөж байна. Энэ бол эцэг эх байх явдал юм: итгэлийн аварга үсрэлт. Гэхдээ олон хүн үүнийг баяртайгаар хийдэг.