Цэцгийн цай яаж хийх вэ; DIY цэцгийн цай
Цэцгийн цай нь сайхан амттай бөгөөд эрүүл мэндэд тустай. Ундаа бэлтгэхийн тулд та шинэхэн хураасан баг цэцэг, урьдчилан хатаасан аль алиныг нь ашиглаж болно. Хоёр дахь сонголт нь урт хүйтэн өвөлд илүү тохиромжтой боловч зуны улиралд шинэхэн цэцэг хэрэглэх нь дээр.
Таашаал авах хамгийн сайн цэцэг
Та өөрийн хэрэгцээг харгалзан шар айраг исгэх найрлага зохиох хэрэгтэй.
Ямар цэцэг сонгох нь дээр вэ:
- мэлрэг цэцэг. Хятад бол энэ ундааны эх орон гэж тооцогддог боловч манай нутагт маш эрт үндэстэй болсон тул аль хэдийн уугуул зүйл болжээ. Цайны гайхалтай үнэр нь тайвширч, мэдрэлийн системд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Жасмин нь өөх тос, хүнд хоол хүнсийг даван туулахад тусалдаг, элэг, бөөрөнд эерэг нөлөө үзүүлдэг;
- chamomile. Энэ амт нь бага наснаасаа мэддэг. Хүүхдүүд ихэвчлэн оролддог бөгөөд энэ нь тодорхой шалтгаантай байдаг. Өвөрмөц антисептик нөлөө нь амны хөндийд үрэвслээс найдвартай хамгаалалт болдог. Хоол боловсруулах нь цаг шиг ажиллаж эхэлдэг. Чихрийн шижин өвчний нөхцөл байдлыг хэвийн болгох нь chamomile цайны хүч чадал юм.
- сарнай. Энэ цайны талаар дурдахад хааны тансаг байдал, гайхалтай эмзэглэлтэй холбоо бий болно. Нарийхан язгууртны амтыг ашигтай шинж чанаруудаар нөхдөг: амьсгалын замын өвчин, ходоодны шархлаа, гастрит, цусны даралт ихсэх өвчний эсрэг үр дүнтэй тэмцэх. Хоолойн хүчтэй өвдөлттэй байсан ч сарнайн дэлбээнд давуу эрх өгөхийг зөвлөж байна;
- хризантема. Анхилуун ундаагаар өөрийгөө баярлуулж, дархлаагаа бэхжүүлэхийг хүсч байвал энэ бол хамгийн зөв сонголт юм. Үүний зэрэгцээ та алсын хараа, зүрх, цусны судас, ходоод, гэдэсний үйл ажиллагааг сайжруулах боломжтой;
- календула. Энэ ундаа нь исгэлэн, гашуун дурлагчдад тохиромжтой. Үгүй бол энэ нь хүн бүрт тохиромжтой, учир нь түүний биед үзүүлэх эерэг нөлөөг хэт үнэлэх аргагүй юм.
Шар айраг исгэхийн тулд та ямар ч цэцэг ашиглаж болно, тэдгээрийн шинж чанарыг өмнө нь судалж, аюулгүй эсэхийг нь шалгаарай.
Нэг аяга халуун үнэртэй ундаагаар өөрийгөө баясгах шиг амархан зүйл байхгүй. Үүнийг хийхийн тулд ус буцалгаж, аяга сав, дуртай цэцгийнхээ дэлбээ эсвэл нахиа авахад хангалттай.
- Цайны савыг буцалж буй усаар зайлж, дараа нь цайны навчийг тавь. Тоо хэмжээг туршилтаар тодорхойлох нь хамгийн сайн арга юм, гэхдээ нэг хүнд нэг чимх, данханд өөрөө нэг чимх нэмж өгдөг;
- буцалгах үйл явц дөнгөж эхэлж байхад бүх зүйлийг эгц буцалж буй усаар биш харин цагаан гэж нэрлэгддэг усаар дүүргэх шаардлагатай;
- аягыг таглаатай таглаад 5 минут хүлээх хэрэгтэй;
- ундаа бэлэн боллоо.
Өөрийнхөө гараар цэцгийн цай хийх нь бүтээлч сэтгэлгээний тусдаа таашаал, орон зай юм. Үүнийг ургамал, жимс, жимс, зөгийн балаар нэмж болно.