6 сартай хүүхдэд гэртээ хэрхэн массаж хийх вэ
Хүүхэд босохыг хичээдэг тул 6 сартай хүүхдэд массаж хийх нь чухал юм. Энэ насанд нялх хүүхэд бие бялдрын хувьд зөв хөгжихийн тулд түүнд тусламж хэрэгтэй байна.
Гэртээ массаж хийх зорилго
Зургаан сартай хүүхэд сууж эхэлдэг эсвэл дор хаяж үүнийг хийхийг хичээдэг. Хэрэв хүүхэд идэвхгүй, мөлхөөгүй бол та түүнд энэ талаар туслах хэрэгтэй.
Массаж нь 6 сартай хүүхдэд тааламжтай байх нь чухал юм.
Массаж нь арын болон хэвлийн булчинг бэхжүүлэхэд тусалдаг. Энэ процедурыг 4 сараас эхлэн хийх ёстой бөгөөд дараа нь зургаан сарын дараа хүүхэд мөлхөж эхэлнэ. Хүүхэд амрах ёстой тул массажийг тоглох хэлбэрээр хийхийг зөвлөж байна.
Массажны эмчилгээ нь хүүхдийн өсөлт, булчингийн тогтолцооны хөгжлийг дэмждэг.
Массаж нь дутуу төрсөн хүүхдэд онцгой ач холбогдолтой. Энэ нь тэдэнд илүү хурдан жин нэмэх боломжийг олгодог.
Массаж нь коликийг багасгаж, дархлааг бэхжүүлдэг. Хүүхэд эрүүл байхын тулд массажны дасгалыг тогтмол хийх ёстой.
Техник нь массажны зорилгоос хамаарна. Хэрэв хүүхэд коликийн талаар санаа зовж байгаа бол хэвлийн тойрог цус харвалт хий. Дараа нь шулуун гэдсээр болон ташуу булчингийн дагуу цус харваж, хүйсийг чимхэж дуусга.
Нурууны булчинг бэхжүүлэхийн тулд хүүхдийг гэдэс, цээжнээс нь тэгш гадаргуу дээрээс дээш өргөх хэрэгтэй. Хүүхэд толгойгоо дээшлүүлж, нуруугаа нугална. Нэг процедур хийхэд хангалттай.
Нуруу, хүзүүний бүсэд хурцадмал байдлыг арилгахын тулд энэ хэсгийг зуурч, дараа нь бага зэрэг цус харвах хэрэгтэй. 3 давталт хийхэд хангалттай.
Массажны цогцолбор иймэрхүү харагдаж байна.
- Хүүхдийг нуруун дээр нь хэвтүүл. Дээд мөчрүүдийг илэх, үрэх, эсгийлэх, чимхэхээс эхэл.
- Хүүхдийг хоёр гараараа барь. Түүнийг хуруунаас нь барьж аваад дээш өргөхийг хичээгээрэй. Хүүхдээ тэврээд байгаа юм шиг гараа зөрүүл.
- Хөлдөө массаж хий. Массажны бүх аргыг 4 удаа давтана.
- Хүүхдийнхээ хөлийг алган дээр чинь тавь. Хүүхдийн хөлийг өвдөг дээрээ нугалж, гэдэс рүү нь дарж, дараа нь дугуйн дасгал хий. 8-10 давталт хийхэд хангалттай.
- Хүүхдийг гэдэс рүү нь эргүүлээрэй. Нуруу, өгзгөө арчина. Хэрэв хүүхэд мөлхөх гэж оролдвол алгаа хөлний доор байрлуулж, хөлөө нугалж, нугалахад тусал. Энэ нь хүүхдийг дөрвөн хөл дээрээ зогсоход түлхэц болдог.
- Хүүхэд гэдсэн дээрээ хэвтэж байхдаа гараа аваад хажуу тийш нь тарааж, дээш өргөөд байгаарай. Хүүхдийг өвөр дээрээ суулгахын тулд жагсаарай. Дасгалыг 2-3 удаа давтана.
Хичээлийн үеэр хүүхэд стресст орох ёстой. Хэрэв та хүүхэд ядарсан байгааг харвал түүнд амрах хэрэгтэй.
Массаж 5-7 минут үргэлжилдэг боловч нялх хүүхдэд маш их ашиг тустай байдаг. Өдөр бүр дасгал хий, тэгвэл таны хүүхэд илүү хөдөлгөөнтэй болно.