Тодорхойлолтоор цус багадалт нь төмрийн дутагдал эсвэл бие махбодид энэ эрдэс бодисыг шингээх чадвар муутай байдаг. Цус багадалт нь эмэгтэйчүүд, ялангуяа өсвөр насны охид, цэвэршилтийн дараах эмэгтэйчүүдэд эрэгтэйчүүдээс илүү тохиолддог. Тэд цус багадалттай бол энэ нь ихэвчлэн тэнцвэргүй хооллолт, чухал тэжээллэг бодисын дутагдалтай холбоотой байдаг.

Хүчтэй цай, кофе нь таннин агуулдаг тул төмрийг зохих ёсоор шингээхэд саад учруулдаг гэдгийг мэдэх нь чухал юм. Ийм учраас эдгээр ундааг хоол идсэнээс хойш хоёр цагийн дараа уухыг зөвлөж байна.