Усанд хэрхэн зөв орох вэ
Гурван энгийн дүрэм, хэд хэдэн шинэ хэрэгсэл нь угаалгын өрөөнд цагийг үр өгөөж, таашаал авахад туслах болно.
Нэгдүгээр дүрэм:
37 градусын температуртай усанд 15 минут орчим хэвтэхийг зөвлөж байна. Та илүү ихийг хийж чадна, зөвхөн дараа нь хуурай арьс, сул дорой байдал, толгой эргэх талаар гомдоллох хэрэггүй.
Хоёрдугаар дүрэм:
Эхэндээ цэвэрлэх процедур (угаалгын нунтаг, скраб, угаалгын алчуур, шүршүүр), зөвхөн дараа нь тайвшруулах банн хийдэг бөгөөд эсрэгээр биш юм.
Гуравдугаар дүрэм:
Усанд орох нь оройн түүх тул та дараа нь ердийнхөөс илүү чийгшүүлэгч түрхэж болно. Эцсийн эцэст та өөрийгөө боож, гадагш гарах шаардлагагүй - халуун ор таныг урин хүлээж байна.