Өөрийнхөө биед хандах хандлага нь өөрийгөө үнэлэхэд ноцтой нөлөөлдөг. Өөрийгөө бүх шинж чанараараа хүлээн зөвшөөрөхийн тулд гадаад төрх байдлын талаар хэрхэн бодох ёстой вэ? Сэтгэл зүйч Жессика Аллева таны бодлыг бие махбодод эерэгээр чиглүүлэхэд тусалдаг саяхны судалгааны үр дүнг хуваалцаж байна.
Хүний бие болон бие махбодийн хоорондын хамаарлыг судлаач, сэтгэл судлалын профессор Жессика Аллева хэлэхдээ бид биеийнхээ талаар хэрхэн бодож байгаа нь чухал юм. "Маастрихтын их сургуулийн (Нидерланд) манай лабораторийн судалгаанаас үзэхэд та өөрийн биеийг хэрхэн харагдах талаар биш, харин ямар чадвартайг нь бодох юм бол түүний талаар илүү эерэг сэтгэгдэл төрүүлдэг болохыг харуулсан."
Төслийн хүрээнд 75-18 насны 25 эрэгтэй, эмэгтэй хүнийг санамсаргүй түүврийн аргаар бүлэгт хуваасан. Зарим оролцогчид бие махбодийн үйл ажиллагааны талаар бичих шаардлагатай болсон - энэ нь юу хийж чадах талаар. Бусад нь тэдний гадаад төрхийг дүрсэлсэн байдаг - биеийн харагдах байдал. Дараа нь сэтгэл судлаачид текстүүдэд дүн шинжилгээ хийсэн.
Биеийнхээ үйл ажиллагааны талаар бичсэн субьектуудын дунд ихэнх нь түүний чадварыг эерэгээр үнэлдэг. Тэд ашигтай үйлдэл хийх эсвэл орон зайд шилжих боломжийг олгодог тэдний хувьд чухал ач холбогдолтой функцүүдийн талаар дурдаж, янз бүрийн нөхцөл байдалд дасан зохицож чаддаг биеийн тэсвэр тэвчээрийг үнэлдэг, жишээлбэл, нойр дутуу. Олон хүмүүс өөрсдийн биеийг "хэвийн ажиллагаатай" гэж үздэг. Оролцогчид бие нь "хөшигний ард" ямар чухал ажил хийдэг (жишээлбэл, цус шахах), хамтрагчтайгаа тэврэх, бүжиглэх болон бусад тааламжтай үйл ажиллагаа явуулахад ямар таашаал авчирдагийг санаж байв.
Өөрийнхөө гадаад төрх байдлын талаар бичсэн оролцогчид өөрсдийн гадаад төрхийг "хэвийн" гэж үздэг дүр төрхтэй идэвхтэй харьцуулдаг. Энэ бүлэгт эерэг үнэлгээ гарсан боловч субъектууд өөрсдийн биеийг хоолны дэглэм, нүүр будалт, гоо сайхны процедурын дагуу ажиллах шаардлагатай "төсөл" гэж ихэвчлэн ярьдаг. Зарим нь гадаад үзэмждээ талархаж байгаагаа илэрхийлж, угсаатны онцлог, бие бялдрын онцлогийг дурдав.
Бидний гол анхаарлаа хандуулдаг зүйл - бидний биеийн үйл ажиллагаа эсвэл түүний харагдах байдал - энэ тухай янз бүрийн бодлыг төрүүлж болох юм.
Бидний бие махбодийн хийж чадах зүйлд анхаарлаа төвлөрүүлэх нь бие махбодод илүү эерэг хандлагыг бий болгодог.
Зарим эмэгтэйчүүд, эрэгтэйчүүд өөрсдийн гадаад төрхийг дүрслэхдээ эерэг биеийн дүр төрх, гадаад төрх байдлын талаар эерэг сэтгэгдэл төрүүлдэг бол ерөнхийдөө тэдний бичихэд асуудал үүсгэж болзошгүй хандлага ажиглагдаж байв. Гадаад төрхийг харьцуулах, бусдын үнэлгээний талаар бодох, бие махбодийг "төсөл" гэж үзэх нь түүнд хандах сөрөг хандлагыг бэхжүүлдэг.
Энэ бол бичсэн тойм дээр үндэслэсэн анхны ийм судалгаа юм. Бие махбодийн үйл ажиллагаа, тухайлбал, бие махбодийн өвчин, насжилттай холбоотой өөрчлөлтүүдтэй холбоотой асуудал хараахан гараагүй байж магадгүй залуучууд үүнд оролцсон гэдгийг санах нь зүйтэй. Тийм ч учраас гадаад төрхийг нь биш харин организмын чадварыг эерэгээр тайлбарлах нь тэдэнд илүү хялбар байсан байх.
Гэсэн хэдий ч тэдний дүгнэлтийг өөр зорилтот бүлэгт - ревматоид артриттай эмэгтэйчүүдэд хийсэн өөр судалгаагаар баталж байна. Энэ нь бие махбодийн шинж тэмдэг, асуудал, эрүүл мэндийн асуудалтай байсан ч гэсэн бие махбодь нь юу хийх чадвартай гэдэгт анхаарлаа төвлөрүүлэх нь бие махбодод илүү эерэг хандлагыг бий болгодог болохыг харуулсан.
Жессика Аллева болон түүний хамтрагчид тодорхойлсон чиг хандлагыг баталгаажуулах, илүү үнэн зөв мэдээлэл авахын тулд шинэ судалгаа хийхээр төлөвлөж байна. "Ирээдүйд янз бүрийн бүлэг хүмүүс өөрсдийн биеийг функциональ байдал, гадаад үзэмжээр нь хэрхэн тодорхойлдогийг судлах нь сонирхолтой байх болно" гэж тэр тайлбарлав.
Зохиогчийн тухай: Жессика Аллева бол сэтгэл судлалын профессор бөгөөд хүмүүс гадаад төрхтэйгээ хэрхэн харьцдаг талаар мэргэшсэн мэргэжилтэн юм.