Нарны шар ногоо нь тодорхой энерги, хэрэглээтэй байдаг. Эдгээр нь витамин С, каротиноидын эх үүсвэр юм. Витамин С нь бидний дархлааны системийн хамгаалалтын функцийг сайжруулах, мэдрэлийн систем, дотоод шүүрлийн системийг хэвийн болгох, төмрийн шингээлтийг дэмжихэд зайлшгүй шаардлагатай.
Бета-каротин ба бета-криптоксантин нь үзэл бодлыг бэхжүүлэх, боловсруулалтыг сайжруулах, арьсыг бэхжүүлэх, уян хатан болгох, амьсгалын тогтолцоонд эерэгээр нөлөөлдөг.
Жирэмсэн эмэгтэйчүүд болон ахмад настнуудад шар ногооны давуу талыг мэдэгдэв. Үе мөчний үрэвсэл, үе мөчний үрэвслийг даван туулах шар ногооны гайхалтай шинж чанар нь нэмэлт ачааллыг тэсвэрлэх шаардлагатай хүмүүст чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.
Шар ногоо нь зүрхний өвчин, хорт хавдраас сэргийлдэг флавоноид агуулдаг. Нарны бүтээгдэхүүн нь шархны эдгэрэлтийг түргэсгэж, арьсыг нөхөн сэргээх боломжтой.
Хамгийн ашигтай шар ногооны ТОП 5
Хулууны нь тусгай нөхцөлгүйгээр удаан хугацаагаар хадгалагддаг тул бүх жилийн турш боломжтой байдаг. Хулуу нь түүний найрлага дахь төмрийн агууламжийн аварга бөгөөд хоол боловсруулах болон бөөрөнд сайнаар нөлөөлдөг b, C, D, E, PP, ховор Т амин дэмээр баялаг юм.
Хулууны даралт ихсэх эсвэл илүүдэл жинтэй хүмүүст тустай. Гаднаас нь харахад хулууны мах ил шарханд нөлөөлдөг.
Хулууны үрэнд маш их хэмжээний шим тэжээл, амин дэм, эрдэс бодис агуулагддаг. Тэдний найрлага нь хоол боловсруулах эрхтний эмгэг, артери, судасны асуудалд ашигтай байдаг.
лууван сайн байна; Энэ бол маш сайн зууш юм, ялангуяа чихэрлэг амттай, бараг бүх хоолыг амтлагч, амттан хүртэл. Лууван нь уушигны өвчин, амьсгалын замын өвчин, бөөр, элэг зэрэгт тохиромжтой. Луувангийн шүүс нь бие махбодийг хорт бодисоос цэвэрлэж, ходоод гэдэсний замын үйл ажиллагааг сайжруулж, цус багадалт, цусны даралт ихсэх, зүрхний өвчнөөс урьдчилан сэргийлдэг.
Шар улаан лооль янз бүрийн хэлбэр, хэмжээтэй, чихэрлэг, махлаг амттай. Шар улаан лоолийн витамины найрлага нь ихээхэн ач холбогдолтой бөгөөд байгалийн антиоксидант ликопен дахь хүнсний ногооны үнэ цэнэ юм.
Шар улаан лооль хэрэглэснээр та биеэ цэвэрлэх, зүрх судасны системийг дэмжих, зарим төрлийн хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх чадвартай. Улаан улаан лооль нь ликопений агууламжаас 2 дахин бага байдаг. Мөн шар улаан лооль нь найрлагадаа Тетра-ТУХН-ликопены ачаар биеийг залуужуулдаг.
Шар чинжүү С, Р витаминаар баялаг бөгөөд цусны судсыг дэмждэг. Шар чинжүүнд агуулагддаг А аминдэм нь үсний ургалтыг хурдасгаж, нүдний харааг бэхжүүлж, арьсыг өнгөлөг болгодог.
Шар чинжүү нь сэтгэлийн хямрал, сэтгэлийн хямрал, нойргүйдэлд нэрвэгдсэн хүмүүст үзүүлдэг.
Corn В бүлгийн витамин, С, РР, кали, фосфор, фтор, зэс, молибден, иод агуулдаг. Илчлэг багатай ч шингэц сайтай байдаг. Эрдэнэ шиш нь маш их хэмжээний эслэг агуулсан байдаг тул гэдэс цэвэрлэж, хоол боловсруулах замыг сайжруулдаг тул спорт болон тусгай хоолонд зайлшгүй шаардлагатай болдог.
Ерөнхийдөө эрдэнэ шиш нь дархлааг сайжруулж, биеийн аяыг нэмэгдүүлж, бодисын солилцоог идэвхжүүлдэг.