Гипертерми

Гипертермитэй холбоотой ашигтай бүтээгдэхүүн

Юуны өмнө та өвчтөнд бага хэмжээний хоол тэжээл хэрэгтэй гэдгийг мэдэх хэрэгтэй, нэг хоолонд бага идэх нь дээр, гэхдээ эдгээр аргууд илүү их байх ёстой. Хоолыг буцалгах, жигнэх, жигнэх замаар хамгийн сайн бэлтгэдэг. Сул хоолны дуршилтай тул өвчтөнийг хоол хүнсээр "дүүргэх" шаардлагагүй болно.

Түүнчлэн, их хэмжээний шингэн уух хэрэгтэй. Үнэндээ ихэвчлэн өндөр температурт хөлрөх нь ихэсдэг бөгөөд энэ нь юу ч хийгээгүй бол шингэн алдалтаас холгүй гэсэн үг юм.

Температурыг бууруулахын тулд витамин С, салицилийн хүчил агуулсан хоол хүнс хэрэглэх шаардлагатай. Та огноо, чавга, хатаасан чангаанз, үзэм, улаан лооль, өргөст хэмх, цитрус, интоор, хар үхрийн нүд, интоор, киви, бөөрөлзгөнө, гүзээлзгэнэ, гүзээлзгэнэ, хар цай, шар эсвэл улаан чинжүү, амтат төмс, халуун ногоо (карри, ганга, турмерик, розмарин, гүргэм, паприка). Нэмж дурдахад, эдгээр бүтээгдэхүүний жагсаалт нь цусыг өтгөрүүлэхийг зөвшөөрдөггүй (энэ нь зүрх, судасны өвчтэй хүмүүст маш чухал байдаг - цусны бүлэгнэл үүсэхгүй).

Цайр, магни, бета-каротин, фолийн хүчилээр баялаг хоол хүнс нь дархлааг сайжруулж, нянг вирусаар устгахад тусална. Эдгээр нь далайн хоол, өндөг, өөхний мах биш (түүнтэй хамт шөл хийх нь дээр), бууцай, тарвас, тоор, бэрсүүт жүрж (ягаан өнгийг сонгох нь дээр), спаржа, нишингэ, манго, лууван, цэцэгт байцаа, чангаанз, гуалин ( заар), хулуу.

Тахианы махны хамрын бөглөрөл нь сайн тусалдаг (энэ нь нейтрофил үүсэхээс сэргийлдэг - салст бүрхүүлийн үрэвсэл үүсгэдэг эсүүд).

Е витаминаар баялаг бүтээгдэхүүн нь цочролыг бууруулж, хуурайшилтыг арилгахад тусалдаг: ургамлын тос (эрдэнэ шиш, наранцэцэг, газрын самар), хулд загас, хавч, наранцэцгийн үр, hazelnuts, загасны тос.

Гипертерми өвчний уламжлалт анагаах ухаан

Юуны өмнө гипертерми үүсгэсэн шалтгааныг тодорхойлж, дараа нь эмчилгээ, шинж тэмдгийг арилгах хэрэгтэй.

Шалтгааныг үл харгалзан хэд хэдэн дүрмийг баримтлах хэрэгтэй.

Хамгийн эхэнд, хүнийг хэт ороож, хэд хэдэн хөнжил эсвэл өдтэй ороор хучих ёсгүй. Энэ нь байгалийн даавуугаар хувцасласан байх ёстой бөгөөд хатуу биш байх ёстой (энэ нь дулаан солилцоог хэвийн түвшинд байлгахад тусална, учир нь энгийн даавуу нь бүх хөлс шингээнэ).

Хоёрдугаарт, өвчтөнийг сэрүүн усаар эсвэл цуутай усаар арчих шаардлагатай (1 литр усанд 1 халбага 6% цуу шаардагдана). Та мөн ургамлын декоциний бүрэн боолтыг ашиглаж болно. John's wort, yarrow, chamomile-ийн ханд нь antipyretic нөлөөтэй байдаг. Хөвөн даавууг авч, шөл эсвэл сэрүүн усаар норгоно. Тэрбээр бие, хөлөөрөө (хөл, гараас бусад) ороосон байдаг. Дараа нь биеийг өөр даавуугаар ороосон боловч аль хэдийн хатсан байна. Тэд мөн хөл дээрээ дэвтээсэн оймс өмсөж, дээр нь илүү оймс өмсөөд (аль хэдийн хуурай, илүү зохимжтой ноосон) дараа нь дулаан хөнжил эсвэл хөнжлөөр хучна. Энэ бүхэнд гар, нүүр нь нээлттэй үлддэг. Боодол хийх хугацаа дор хаяж 30 минут байх ёстой бөгөөд биеийн температур 38 хэмээс доошгүй байх ёстой. Өвчтөнийг боох үед халуун ус эсвэл шөл уух шаардлагатай байдаг. Энэхүү хүйтэн боолтыг хүүхдүүдэд ч ашиглаж болно. 30 минутын дараа бүлээн шүршүүрт ороод хуурай арчина. Амрахаар орондоо ор. Хэрэв танд хүч чадал байхгүй бол та бүлээн усаар үрж болно. Өөрийгөө сайн хатаагаад энгийн хувцас өмсөөд орондоо ор.

ГуравдугаартХэрэв таны уруул хагарсан бол зөөлөн содын уусмал, вазелин эсвэл өөр уруулын бүтээгдэхүүнээр тослох хэрэгтэй. Уруулын тослох содын уусмалыг бэлтгэхийн тулд 1 халбага содыг 250 миллилитр усанд шингэлэхэд хангалттай байх болно.

Дөрөвдүгээрт, хэрэв өвчтөн хүчтэй толгой өвдвөл та толгойдоо хүйтэн түрхэж болно (мөсөн хайрцаг эсвэл урьдчилан хөлдөөсөн халаалтын дэвсгэр). Духан дээрээ хүйтэн түрхэхээс өмнө хуурай алчуур эсвэл живхийг 3 давхарлаж нугалж тавих хэрэгтэй гэдгийг санах нь зүйтэй. Нэмж дурдахад инертийн гель савлагааг эмийн санд зардаг. Эдгээрийг хөргөгчинд хадгалах хэрэгтэй бөгөөд биеийн аль ч хэсэгт түрхэх боломжтой бөгөөд үүнээс гадна нэгээс олон удаа ашиглаж болно. Өөр нэг нэмэх - ийм багцууд нь биеийн тоймыг авдаг.

Тав дахь дүрэм: "Усны температур биеийн температуртай (± 5 градус) тэнцүү байх ёстой". Хэрэв та энэ дүрмийг дагаж мөрдвөл шингэнийг ходоодонд халааж хөргөхөөс илүү шууд шингээж авах болно. Ундаа болгон та чихэрлэг өвсний үндэс, линден цэцэг, сарнай хонго, хар үхрийн нүд, lingonberries, бөөрөлзгөнө, гүзээлзгэнэ (тэдгээрийн навч, мөчрүүд бас тохиромжтой) бүлээн декоциний ашиглаж болно.

Улбар шар нь antipyretic шинж чанартай (байгалийн гаралтай салицилийн хүчил агуулдаг). Гайхамшигт ундаа бэлтгэхийн тулд танд 5 ширхэг жүржийн зүсмэл (дунд зэргийн хэмжээтэй), 75 миллилитр буцалсан бүлээн ус хэрэгтэй болно. Та 40 минутын турш ундаа уух хэрэгтэй. Цаг хугацаа өнгөрсний дараа уух хэрэгтэй. Та халуурч эхлэх бүртээ ууж болно.

Өөр нэг амттай, үр дүнтэй эм бол гадил жимсний ба бөөрөлзгөнө хольц юм. Хоол хийхэд та 1 гадил жимсний, 4 хоолны халбагын шинэ эсвэл хөлдөөсөн бөөрөлзгөнө авч, бүх зүйлийг холигчоор нунтаглаж эсвэл шигшүүрээр нунтаглах хэрэгтэй. Бэлтгэсний дараа энэ хольцыг идэх хэрэгтэй (үүнийг удаан хугацаанд хадгалах боломжгүй, та шинэхэн бэлтгэсэн хэлбэрээр идэх хэрэгтэй, эс тэгвээс бүх витамин алга болно). Элсэхэд хязгаарлалт байхгүй.

Чухал!

Эдгээр аргууд нь энгийн боловч үр дүнтэй байдаг. Эдгээр нь температурыг дор хаяж 0,5-1 градусаар бууруулах боломжийг танд олгоно. Гэхдээ муудна гэж найдаж болохгүй, яаралтай тусламж хүсч, түргэн тусламж дуудах хэрэгтэй.

Эдгээр тохиолдлуудыг авч үзье.

Хэрэв 24 цагийн дотор насанд хүрэгчдийн температур 39 ба түүнээс дээш түвшинд байвал, эсвэл гипертермитэй холбоотойгоор амьсгал нь хямарч, ухаан алдах, хэвлийгээр өвдөх, бөөлжих, шээсний ялгаралт хойшлогдох эсвэл бие махбодийн ажилд гарсан бусад саатал байвал түргэн тусламжийг яаралтай дуудах шаардлагатай.

Хүүхдүүд 38 хэмээс дээш температурт дээрх арга хэмжээг авах шаардлагатай байдаг (хэрэв ерөнхий нөхцөл байдал эвдэрч байвал 37,5 хэмээс эхлэн процедурыг эхлүүлж болно). Хэрэв хүүхэд тууралт гарах, таталт өгөх, хий үзэгдэл үүсэх, амьсгалахад хүндрэлтэй байвал түргэн тусламж дуудах шаардлагатай. Түргэн тусламжийн машин явж байх үед хэрэв хүүхэд таталт авсан бол толгойг нь хажуу тийш нь эргүүлэхийн тулд нуруун дээр нь тавих ёстой. Та цонх онгойлгож, хувцсаа тайлах (хэрэв хэт их шахвал), таталт өгөх тохиолдолд гэмтэхээс хамгаалж, хэлээ сайтар хянаж байх хэрэгтэй (ингэснээр амьсгал боогдохгүй байх ёстой).

Гипертермитэй холбоотой аюултай, хортой хоол хүнс

• өөх тос, давслаг, шарсан хоол;
• согтууруулах ундаа, амтат карбонатлаг ундаа, кофе, савласан жүүс, нектар;
• чихэрлэг (ялангуяа нарийн боов, нарийн боовны цөцгийтэй бялуу);
• хөх тарианы шинэхэн талх, гурилан бүтээгдэхүүн;
• өөх тос дээр чанасан шөл, шөл, борц (нугас, хурга, гахайн мах, галуу дээр - ийм махыг өвчтөний хоолны дэглэмээс хасах ёстой);
• хэт халуун ногоотой сүмс, майонез, тунхууны, гич, майонез, хиам, лаазалсан хоол (ялангуяа дэлгүүрийн хоол);
• мөөг;
• маргарин;
• харшилтай хоол хүнс;
• нэмэлт, амт сайжруулагч, үнэр нэмэгдүүлэгч, будагч бодис бүхий бүтээгдэхүүн, цахим кодчилол.

Эдгээр бүтээгдэхүүн нь ходоодонд хэтэрхий хүнд байдаг тул бие нь өвчинтэй тэмцэхэд бус харин тэдгээрийг боловсруулахад цаг хугацаа, энерги зарцуулах болно. Түүнчлэн, эдгээр бүтээгдэхүүн нь салст бүрхэвчийг цочроох бөгөөд энэ нь хамар гоожих, ханиалгах (хэрэв байгаа бол) улам хүндрүүлдэг. Чихэрээс татгалзахын тулд тэдгээрийн найрлагад агуулагдах элсэн чихэр нь лейкоцитуудыг устгадаг (тэдгээр нь вирус, бактерийн эсрэг гол тэмцэгчдийн нэг юм). Согтууруулах ундаа, кофе нь шингэн алдалтыг үүсгэдэг бөгөөд энэ нь уухгүй байсан ч хөлрөх эсвэл хоолны хүнд хордлогын дараа үүсдэг.

Бусад өвчний хоол тэжээл: