Гипотензи
Өгүүллийн агуулга
  1. ерөнхий тодорхойлолт
    1. Хөгжлийн хэлбэр, шалтгаан
    2. шинж тэмдэг
    3. Хүндрэлүүд
    4. Урьдчилан сэргийлэх
    5. Эмийн эмчилгээ
  2. Эрүүл хүнс
    1. угсаатан судлал
  3. Аюултай, хортой бүтээгдэхүүн
  4. Мэдээллийн эх сурвалж

Өвчний ерөнхий тодорхойлолт

Энэ бол хүний ​​даралт дунджаас доогуур байдаг эмгэг юм. Хэвийн даралт нь дээд хэсгийн харьцаа юм (үүнийг бас нэрлэдэг систолын) ба доод (эсвэл диастолын) 120/80 mmHg Art., бага зэргийн хазайлт хийхийг зөвшөөрнө. Артерийн гипотензи нь даралтын уншилтаас доогуур үед оношлогддог 90 - 100/60 мм Hg Урлаг.

Хүний хувьд цусны даралт ба тархи хоорондоо нягт холбоотой байдаг. Үүний дагуу гипотензи бүхий тархины хүчилтөрөгчийн өлсгөлөн үүсдэг.

Зарим хүмүүсийн хувьд гипотензи хэвийн байдаг. Гипотензи архаг хэлбэр нь 20-30 насны залуу хүмүүст хавсарсан эмгэг хэлбэрээр илэрч болно. Бүх насны бүлгүүд энэ өвчинд нэрвэгддэг боловч сүүлийн үед залуу насны бүлгээс ахимаг насныханд шилжиж, ишемийн харвалтын шинж тэмдгүүдийн нэг болж байна. Ахмад настнууд, жирэмсэн эмэгтэйчүүд гипотензи өвчнөөр өвддөг.

Гипотензи үүсэх төрөл ба шалтгаан

Артерийн гипотензи нь ихэвчлэн бие даасан өвчин гэж тооцогддоггүй, харин зарим эмгэг судлалын шинж тэмдгүүдийн нэг юм. Гипотензи нь дараахь хүчин зүйлээс үүдэлтэй байж болно.

  • судасны дистони;
  • гаж нөлөө үзүүлэх гипотензи үүсгэж болзошгүй зарим эмийг уух;
  • зүрхний төрөлхийн эмгэг - гажиг эсвэл пролапс;
  • шингэн алдалт эсвэл цус алдах тохиолдолд цусны хэмжээ мэдэгдэхүйц буурах;
  • бөөрний дутагдал, чихрийн шижин, хордлого, бага гемоглобин, түлэгдэл зэрэг өвчин;
  • биеийн шингэн алдалт;
  • удаан хугацаагаар мацаг барих;
  • зүрхний архаг дутагдал;
  • ходоодны шарх;
  • хордлого, харшлын эсвэл мэдрэлийн системийн автономит эмгэгийн үед судасны тонус буурах.

Үүнийг үүсгэсэн шалтгаанаас хамааран артерийн гипотензи нь дараахь байдлаар ангилагдана.

  1. 1 анхдагч - энэ нь тархины судасны мэдрэлийн эмгэгийн хэлбэр юм. Энэ нь сэтгэлийн хүчтэй стресс эсвэл стрессээс үүдэлтэй байж болно;
  2. 2 хоёрдогч - бамбай булчирхайн эмгэг, толгойн гэмтэл, удаан хугацааны эм, хэрх, гепатит, онкологийн өвчин, ходоодны шарх, сүрьеэ зэрэг хавсарсан өвчин хэлбэрээр үүсдэг.

Ихэнх тохиолдолд артерийн гипотензи нь шинж тэмдэг болдог ургамлын-судасны дистони - автономит мэдрэлийн системийн үйл ажиллагаа тасалдсан өвдөлттэй нөхцөл байдал.

Физиологийн гипотензи нь эрүүл хүмүүст ч тохиолдож болох бөгөөд эмгэг нь өвчтөний амьдралд ямар нэгэн байдлаар нөлөөлдөггүй. Артерийн гипотензийн бусад хэлбэрүүд бас ялгагдана.

  • нөхөн төлбөр - биеийн тамирын хэт ачааллын үед тамирчдад тохиолддог, бие махбодийн хамгаалалтын урвал болдог. Спортын үеэр даралт нэмэгдэж, тайван байдалд дунджаас доогуур байдаг;
  • архаг эмгэг;
  • танил эсвэл газарзүйн - Хүйтэн эсвэл хэт халуун уур амьсгалтай уул, улс орны оршин суугчид үүнд өртдөг. Хэрэв агаарт хангалттай хүчилтөрөгч байхгүй эсвэл гадагшлуулагдсан бол хүмүүс бага даралттай болж, хүчилтөрөгчийг бүх эрхтэнд хүргэхийн тулд цус удаан эргэлддэг;
  • хурц хэлбэр артерийн гипотензи буюу уналт - толгойн гэмтэл, зүрхний дутагдал, цочмог хордлогын улмаас даралт огцом буурахад тохиолддог.

Гипотензи өвчний шинж тэмдэг

Артерийн гипотензийн гол шинж тэмдэг нь 100/60 мм м.у.б-ийн түвшинд даралт буурах явдал юм. Урлаг. эрэгтэй, 90/50 мм м.у.б. Урлаг. эмэгтэйчүүдийн дунд. Гипотензи нь дараах шинж тэмдгүүд дагалддаг.

  1. Зүрхний бүсэд 1 өвдөх өвдөлт;
  2. 2 дотор муухайрах, ухаан алдах хүртэл толгой эргэх;
  3. 3 тахикарди;
  4. Дулаан дамжуулалт муудсанаас болж 4 хүйтэн гар, хөл;
  5. Толгой өвдөх, ихэвчлэн сүм хийд дээр 5 дарах;
  6. 6 хөлс ихсэх;
  7. 7 унтах эмгэг;
  8. 8 нойрмог байдал, хайхрамжгүй байдал;
  9. Арьс 9 цайвар;
  10. 10 сэтгэл хөдлөлийн тогтворгүй байдал;
  11. 11 амьсгаадалт;
  12. 12 өглөө муухай мэдрэмж;
  13. 13 чихний чимээ;
  14. 14 ажиллах чадварын бууралт.

Артерийн гипотензи нь ихэвчлэн хүний ​​үндсэн бүтэцээс үүдэлтэй байдаг. Астеник биетэй хүмүүс гипотензи их мэдрэмтгий байдаг. Хүүхэд, өсвөр насныхан цусны эргэлт нь биеийн өсөлтийн хурдтай нийцэхгүй тул гипотензи өвчнөөр ихэвчлэн өвддөг. Залуу хүмүүсийн дунд охидууд сэтгэлийн хөдлөл ихтэй, туршлага, сэтгэцийн болон сэтгэцийн сэтгэлийн дарамтанд илүү мэдрэмтгий байдаг тул гипотони өвчнөөр илүү их шаналдаг.

Гипотензи өвчтэй хүмүүс цаг агаар өөрчлөгдөж, биеийн тамирын дасгал хангалтгүй, сэтгэл хөдлөлийн хүчтэй стресст ороход улам дорддог. Хордлого, халдварт өвчний үед энэ эмгэгийг улам хүндрүүлдэг. [4]

Жирэмсэн үед эмэгтэйчүүдийн 50% -д нь маш чухал тоо хүртэл даралт мэдэгдэхүйц буурдаг. Энэ нь эх, нялх хүүхдэд хоёуланд нь нөлөөлдөг, учир нь умай цусаар хангалтгүй хангагддаг тул хүүхэд дутуу төрөх боломжтой байдаг.

Ахмад настнууд гипотензи өвчинд нэрвэгддэг.Учир нь удаан хугацаанд зогсож байх үед дээвэр хөлний артериудад зогсонги байдалд ордог тул цус харвалт, зүрхний шигдээс хэлбэрээр сөрөг үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм.

Гипотензи үүсэх хүндрэлүүд

Дүрмээр бол гипотензи нь бие махбодид ямар нэгэн ноцтой үр дагавар учруулдаггүй боловч иймэрхүү хүндрэлүүд гарч болзошгүй юм.

  • зүрхний үйл ажиллагааны хямрал - гипотензи бүхий өвчтөнүүд тахикарди өвчинд нэрвэгддэг, учир нь бага даралттай үед цус аажмаар судаснуудаар эргэлдэж, эд эсийг хүчилтөрөгчөөр хангахын тулд зүрх нь сайжруулсан горимд ажиллах ёстой;
  • жирэмсэн үед ихэс хүчилтөрөгчөөр хангалтгүй байдаг тул цусны даралт буурах нь ургийн гипокси үүсгэдэг. Артерийн гипотензи бүхий жирэмсэн эмэгтэйчүүд ихэвчлэн токсикозоор өвддөг;
  • өндөр настай хүмүүст гипотензи нь атеросклерозын хөгжлийг өдөөдөг; [3]
  • ховор тохиолдолд ухаан алдах, цус харвах, цочрол үүсэх эсвэл тархины эсвэл зүрхний шинж чанартай гипотоник хямрал үүсэх боломжтой.

Гипотензи үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх

Артерийн гипотензи үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд та зөв амьдралын хэв маягийг удирдана уу.

  1. 1 ажил, амралтын хуваарийг ажиглах;
  2. 2 зөв хооллох;
  3. 3 тамхи татах, согтууруулах ундаа хэрэглэхээс татгалзах;
  4. 4 биеийн жинг хянах;
  5. 5 илүү цэвэр агаарт байх;
  6. Спортын 6;
  7. 7 нь эрүүл мэндийн үзлэгт тогтмол хамрагддаг.

Цусны даралт багатай хүмүүс дараахь урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг авна уу.

  • өглөө нь та гэнэт орноосоо босох шаардлагагүй, эхлээд хөлөө доошлуулаад, нэг минут сууж, дараа нь л босох хэрэгтэй;
  • сэтгэцийн болон сэтгэл хөдлөлийн стрессээс зайлсхийх;
  • өглөө тодосгогч шүршүүрт орох;
  • хангалттай шингэн уух - өдөрт дор хаяж 2 литр;
  • витамины бэлдмэл авах;
  • өдөрт дор хаяж 10 цаг унтах;
  • даралтын үзүүлэлтийг өдөр бүр хянах;
  • наранд удаан хугацаагаар өртөхөөс зайлсхийх;
  • стрессээс зайлсхийх;
  • өглөө сайхан өглөөний хоол

Гол эмчилгээнд гипотензи эмчлэх

Гипотензи оношлохын тулд цусны даралтыг өдөрт хэд хэдэн удаа хэмжиж, дараа нь дунджийг үндэс болгоно. Симпатик мэдрэлийн систем зүрхний үйл ажиллагаанд хэрхэн нөлөөлж байгааг олж мэдэхийн тулд электрокардиограмм хийх шаардлагатай. Түүнчлэн хавсарсан өвчнийг хасахын тулд невропатологич цус, шээсний шинжилгээ, цусан дахь сахарын хэмжээ, холестерины хэмжээг тогтоодог.

Цочмог артерийн гипотензи эмчилгээнд цусны хэвийн хэмжээг сэргээж, хорт бодисоос ангижрахын тулд цус сэлбэх хэлбэрээр шокын эсрэг эмчилгээ хийхийг зөвлөж байна. Хэрэв гипотензи цочмог хэлбэр нь хордлогын улмаас үүссэн бол ходоодыг угааж, антидотоор вакцинжуулах хэрэгтэй.

Архаг гипотензи үед та дараахь зүйлийг хийх ёстой.

  1. 1 амьдралын хэв маягийг хэвийн болгох: муу зуршлаас татгалзах, өдөр бүр цэвэр агаарт байх, спортоор хичээллэх, стрессээс зайлсхийх, рашаан сувиллын эмчилгээ хийхийг зөвлөж байна;
  2. 2 эмийг хасах буюу хэсэгчлэн цуцлахгипотензи үүсгэж болзошгүй;
  3. Дотоод шүүрлийн эмгэг бүхий 3 нь даралтыг хэвийн болгоход хангалттай орлуулах эмчилгээг зөв сонгох зохих гормонууд.

Гипотензи бууруулах ашигтай хоол хүнс

Зөв боловсруулсан хоолны дэглэм нь артерийн гипотензи хамгийн үр дүнтэй эмчилгээ байж болно. Даралтыг нэмэгдүүлэхийн тулд дараахь бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхийг зөвлөж байна.

  • В бүлгийн витамины эх үүсвэр болох буурцагт ургамал, үр тариа нь ижил шалтгаанаар гипотензи өвчтэй хүмүүст бага хэмжээний бүйлс, самар эсвэл кешью авч явахыг зөвлөж байна.
  • ус - хангалттай шингэн уух нь хүний ​​биед байгаа цусны хэмжээг ихэсгэдэг бөгөөд энэ нь даралт ихсэх өвчтнүүдийн даралт ихсэхэд чухал ач холбогдолтой;
  • шоколад - түүний нэг хэсэг болох теобромин нь зүрхний ажилд сайнаар нөлөөлж, цусны даралтыг нэмэгдүүлдэг;
  • давс - натри нь цусны даралтыг нэмэгдүүлдэг боловч цусны даралтыг хэт ихэсгэх тул давсны хэрэглээг тунгаар тогтоох нь чухал юм.
  • витамин С агуулсан жимс - бэрсүүт жүрж, жүрж, үхрийн нүд, гипотензитэй өвчтөнүүдэд өдөр бүр хоосон ходоод дээр киви идэх нь ашигтай байдаг;
  • кофе, гэхдээ бага хэмжээгээр, кофейн нь шээс хөөх эмээр үйлчилдэг тул гипотензи үүсгэдэг.
  • халуун ногоо: паприка, хар ба цагаан чинжүү, чинжүү нь биеийг дулаацуулж, цусны даралтыг нэмэгдүүлдэг;
  • хар цай ба какао;
  • амтат сод;
  • төмс, банана болон бусад цардуултай хоол хүнс.

Гипотензи эмчлэх ардын эмчилгээ

Уламжлалт анагаах ухааны жор нь гипотензи бүхий өвчтөний нөхцөл байдлыг мэдэгдэхүйц бууруулах боломжтой.

  1. Аяыг нэмэгдүүлэхийн тулд өдөрт 1 халбага хоосон ходоод дээр ууна. шинэ селөдерей шүүс халбага; [1]
  2. 2 өдөрт 100 гр боомтыг XNUMX удаа уух;
  3. 3 сайн зажилж, өдөр бүр 4 арц жимсийг залгих;
  4. 4 кг жижиглэсэн хушга үрийг ижил хэмжээний зөгийн балтай хольж, 1 кг өндөр чанартай цөцгийн тостой хольж, өглөөний цайнаас 1 минутын өмнө тус бүр 30 халбага ууна. халбага;
  5. 5 хүн орхоодойн үндэсийг согтууруулах ундаагаар хийж, хоолны дараа өдөр бүр 25-30 дуслаар ууна. [2]
  6. 6 Хуурай хуурай Thistle өвсийг архины хамт асгаж, харанхуй газар дор хаяж 15 хоногийн турш шаардаж, өдөрт гурван удаа 4-50 дусал ууна;
  7. 7 өдөр бүр 1 аяга шинэхэн шахсан анар жимсний шүүс уух;
  8. 8 шинэхэн шахсан луувангийн шүүс нь судасны аяыг бэхжүүлдэг;
  9. 9 цайнд 0,5 халбага нэмнэ. цагаан гааны нунтаг.

Гипотензи бүхий аюултай, хортой хоол хүнс

Даралт буурснаар та судасны өргөжилтийг дэмждэг бүтээгдэхүүнээс татгалзаж болохгүй.

  • исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүн - зуслангийн бяслаг, kefir, исгэсэн шатаасан сүү, тараг;
  • даршилсан болон даршилсан ногоо;
  • даршилсан алим;
  • hyacinth цай;
  • халуун ногоотой давсалсан herring;
  • тамхи татдаг хиам, гахайн мах, хиам;
  • хатуу өөх тос бяслаг;
  • баян боов.
Мэдээллийн эх сурвалж
  1. Herbalist: уламжлалт анагаах ухааны алтан жор / Comp. А.Марков. - М.: Эксмо; Форум, 2007 .– 928 х.
  2. Попов А.П. Ургамлын сурах бичиг. Эмийн ургамал бүхий эмчилгээ. - "У-Фактория" ХХК. Екатеринбург: 1999. - 560 х., Ил.
  3. Их Британийн ерөнхий практикт зүрх судасны дутагдалтай гэж шинээр оношлогдсон өвчтөнүүдэд гипотензи үүсэх нь: ретроспектив когорт ба үүрлэсэн тохиолдлын хяналтын шинжилгээ
  4. Цусны даралт бууралтын талаар мэдэх ёстой бүх зүйл
Материалыг дахин хэвлэх

Бидний бичгээр өгсөн зөвшөөрөлгүйгээр аливаа материалыг ашиглахыг хориглоно.

Аюулгүй ажиллагааны дүрэм журам

Захиргаа нь ямар нэгэн жор, зөвлөгөө, хоолны дэглэм хэрэглэх оролдлогыг хариуцахгүй бөгөөд заасан мэдээлэл нь танд хувь хүний ​​хувьд тус болох эсвэл хор хөнөөл учруулахгүй. Ухаантай байж, үргэлж тохирох эмчээс зөвлөгөө аваарай!

Анхаар!

Захиргаа нь өгсөн мэдээллийг ашиглах оролдлогыг хариуцахгүй бөгөөд энэ нь танд хор хөнөөл учруулахгүй гэсэн баталгаа юм. Материалыг эмчилгээг оношлох, оношлоход ашиглах боломжгүй. Мэргэжилтэн эмчтэйгээ үргэлж зөвлөлдөөрэй!

Бусад өвчний хоол тэжээл:

хариу үлдээх