Гиповитаминоз

Өвчний ерөнхий тодорхойлолт

Энэ нь бие махбодид амин дэмийн дутагдалтай холбоотой өвчний ирмэг дээр байгаа эмгэгийн эмгэг юм. Дүрмээр бол гиповитаминоз нь хавар, өвлийн улиралд урагшилдаг. Яг энэ үед хүний ​​биед хамгийн бага хэмжээний амин дэм орж ирдэг. Витамины дутагдал нь аль ч насны, хүйсний хүмүүст нөлөөлдөг^[3].

Гиповитаминоз ба витамины дутагдал гэсэн ойлголтууд ижил утгатай гэсэн хэвшмэл ойлголт байдаг. Энэ нь үнэндээ тийм биш юм. Гиповитаминоз нь хүний ​​биед витамин дутагдалтай байдаг бол витамины дутагдал нь ямар ч витамин огт байхгүй байдаг.

Төрөл бүрийн гиповитаминозын ангилал ба хөгжлийн шалтгаан

Витамин дутлын хөгжилд хувь нэмэр оруулдаг гол хүчин зүйл бол тэнцвэргүй хооллолт юм. Энэ нь бидний цэсэнд шинэ ургамал, жимс, хүнсний ногоо хангалтгүй өвөл-хаврын улиралд хамаатай юм. Гиповитаминоз нь ижил төрлийн хоол тэжээлийг удаан хугацаанд үүсгэдэг тул уураг, нүүрс ус агуулсан бодисын хоорондох тэнцвэргүй байдлыг үүсгэдэг.

Хоол хүнс, дулааныг буруу хадгалах нь витамин, шим тэжээлийг устгадаг. Спортын эрчимтэй үйл ажиллагаа, удаан хугацааны стресс, хүйтэн өрөөнд удаан хугацаагаар байх үед бие махбодь бараг 2 дахин их витамин авах шаардлагатай байгааг тэмдэглэх нь зүйтэй.

Витамин хангалтгүй байгаа нь антибиотик хяналтгүй хэрэглэснээс болон зарим өвчний улмаас үүсдэг.

Үзүүлсэн эмгэг судлалын шалтгаан, ангиллыг илүү нарийвчлан авч үзье.

• гиповитаминоз A Энэ нь амьтны гаралтай өөх тос, уураг, шинэхэн ургамал, жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо, нүүрс усны илүүдэл байхгүй үед тохиолддог. Гиповитаминозын энэ хэлбэрийн шалтгаан нь бие махбодийн хэт ачаалал, сэтгэлзүйн хүчтэй стресс байж болно. Элэгний хатуурал, бамбай булчирхайн өвчин, чихрийн шижин, халдварт өвчин зэрэг өвчин нь А аминдэмийн дутагдлыг өдөөж болно.
• Б бүлгийн гиповитаминоз өдөр тутмын цэсэнд сүүн бүтээгдэхүүний хангалтгүй хэмжээ, элэг, бамбай булчирхай, гэдэсний эмгэгийг үүсгэдэг. Энэ бүлгийн витамины дутагдал нь цагаан хоолтон, шар айрагны архидалт, өндөр, бага температурт удаан хугацаагаар өртөх зэрэгт тохиолдож болно. Витамин В-ийн дутагдал нь түүхий загасыг удаан хугацаагаар хэрэглэх (жишээлбэл, суши сонирхогчдын дунд), хоол хүнсэнд нүүрс ус, уураг хэтрүүлэн хэрэглэх, сүрьеэгийн эсрэг эмийг удаан хугацаагаар хэрэглэх зэргээс үүдэлтэй байж болно;
• гиповитаминоз C Бүтээгдэхүүнийг удаан хугацаагаар дулааны боловсруулалт, цэсэнд шинэ жимс дутагдалтай, спортын стресс, сэтгэлийн дарамтыг өдөөж болно;
• гиповитаминоз Dихэвчлэн гадаа бага цаг зарцуулдаг хүүхдүүдэд тохиолддог. Өөх тос хангалтгүй тэнцвэргүй хооллолт, K, P зэрэг элементийн дутагдал нь Д аминдэмийн дутагдалд хүргэдэг.
• гиповитаминоз К зарим эмийг хяналтгүй хэрэглэх, элэг, гэдэсний эмгэг, өөх тос багатай хоолыг удаан хугацаагаар хэрэглэх зэрэг өвчний эсрэг үүсдэг.

Гиповитаминозын шинж тэмдэг

1. 1 гиповитаминоз A шөнийн харалган байдал, анивчих ялаа, өнгөт харааны эмгэг хэлбэрээр илэрдэг харааны сулралаар тодорхойлогддог. Энэ хэлбэрийн гиповитаминозын шинж тэмдэг нь арьс, хэврэг үс, арьсны үрэвсэл, нярайд живх тууралт юм. А аминдэмийн дутагдалтай үед бие махбодийн хамгаалалтын функцууд буурч, нойргүйдэл, угсралтын асуудал гардаг.
2. 2 гиповитаминоз B цочромтгой байдал, нойргүйдэл, хэвлийгээр өвдөх, үе үе бөөлжих хүслээр илэрдэг. Энэ тохиолдолд мөчдийн мэдрэх чадвар заримдаа зөрчигдөж, ихэвчлэн татвалзах тохиолдол гардаг. Гиповитаминоз В-ийн байнгын хамтрагчид нь суулгалт, хуурай арьс, зохицуулалттай холбоотой асуудал, нүдний хараа муудах, арьс хальслах, уруулын булан дахь ан цав, цусны өтгөрөлт зэрэг байж болно.
3. 3 гиповитаминоз C шүд унах хүртэл бохь цус алдах, судасны эмзэг байдал, дархлаа буурах, цус багадах, идэвхгүй болох, анхаарал төвлөрөх чадвар багатай;
4. 4 гиповитаминоз D ясыг зөөлрүүлэх, хоолны дуршил буурах, нойргүйдэх, харааны бэрхшээл, жин хасахад хүргэдэг;
5. 5 гиповитаминоз Е таргалалт, үс, хумс хэврэгших, нөхөн үржихүйн үйл ажиллагаа буурах хандлагаар илэрдэг;
6. 6 гиповитаминоз К цус алдах хандлагаар илэрхийлэгддэг.

Гиповитаминозын хүндрэл

Гиповитаминозын буруу эмчилгээ нь бие махбод дахь олон эрхтний ажил тасалдсан витамины дутагдлыг өдөөж болно. Ховор тохиолдолд витамины ноцтой дутагдал нь өвчтөний үхэлд хүргэдэг. Жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн гиповитаминоз нь нярайд зүрхний өвчин, рахит үүсгэдэг.

А аминдэмийн удаан хугацааны дутагдал нь сэтгэцийн болон бие махбодийн хоцрогдол үүсгэдэг. Хэрэв витамин С дутагдалтай бол цэр өвчин үүсч болно. Д аминдэмийн дутагдал нь рахит үүсгэдэг. Гиповитаминоз К нь гавлын дотоод цус алдалтаар дүүрэн байдаг.

Гиповитаминозоос урьдчилан сэргийлэх

Урьдчилан сэргийлэх зорилгоор хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд аль болох шинэ ургамал, улирлын чанартай жимс, ногоогоор бүрэн тэнцвэртэй хоол хүнс хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Намар-хаврын улиралд будаа, даршилсан байцаа, лууван, сарнайн шөлний цэсийг нэмэх шаардлагатай. Жирэмсэн үед, бие махбодийн болон сэтгэлзүйн ачаалал ихтэй, эсвэл удаан хугацаагаар өвдсөний дараа олон төрлийн амин дэмийн цогцолборыг хэрэглэх шаардлагатай.

Албан ёсны анагаах ухаанд гиповитаминозын эмчилгээ

Витамин дутагдалтай эмчилгээ нь витамины дутагдлыг нөхөхөд чиглэгддэг. Энэ эмгэгийн дунд зэргийн хэлбэрийн үед эмч нар витамин, ургамлын дутагдал, жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоогоор баялаг хоол хүнсээр нөхөхийг зөвлөж байна.

Олон төрлийн аминдэмийн бэлдмэлийг мөн заадаг бөгөөд энэхүү эмгэгийн дэвшилтэт хэлбэрийн үед витаминыг тарилга хийдэг. Витаминыг хяналтгүй хэрэглэх нь гипервитаминозын хөгжилд хүргэж болзошгүй тул эмч эмчилгээг томилох ёстой гэдгийг санах нь зүйтэй.

Анхаар!

Захиргаа нь өгсөн мэдээллийг ашиглах оролдлогыг хариуцахгүй бөгөөд энэ нь танд хор хөнөөл учруулахгүй гэсэн баталгаа юм. Материалыг эмчилгээг оношлох, оношлоход ашиглах боломжгүй. Мэргэжилтэн эмчтэйгээ үргэлж зөвлөлдөөрэй!