"Би өөрийгөө муу ээж гэж бодож байна": юу хийх вэ?

Би сайн ээж мөн үү? Хүүхэд төрснөөс хойшхи эхний жилд эмэгтэй хүн бүр энэ асуултыг өөрөөсөө асуудаг. Орчин үеийн нийгэм нь бүх зүйлд амархан амжилтанд хүрдэг төгс ээжийн дүр төрхийг ногдуулдаг: тэр өөрийгөө нялх хүүхдийн төлөө зориулдаг, хэзээ ч уур уцаартай байдаггүй, ядрахгүй, жижиг сажиг зүйлд бухимддаггүй.

Бодит байдал дээр олон эмэгтэйчүүд нийгмээс тусгаарлагдах, төрсний дараах сэтгэл гутрал, архаг нойргүйдэл зэргийг мэдэрдэг. Энэ бүхэн нь төрсний дараа сэргэж амжаагүй биеийг сүүлчийн хүч чадлаасаа салгадаг. Залуу эхчүүд ядарч туйлдсан, сандарч, ашиггүй мэт санагддаг.

Тэгээд л эргэлзээ төрж: “Би сайн ээж болж чадах болов уу? Би өөрийгөө дийлэхгүй бол яаж хүүхэд өсгөх вэ? Надад юу ч хийх зав алга!" Ийм бодлууд гарч ирэх нь нэлээд логик юм. Гэхдээ эргэлзээг арилгахын тулд тэдний гадаад төрх байдлын шалтгааныг авч үзье.

Нийгмийн дарамт

"Аав, ээж, тодорхойгүй функц" номын хамтран зохиогч, социологич Жерард Нейранд залуу эхчүүдийн түгшүүрийн шалтгааныг өнөөдөр хүүхдийн хүмүүжил хэт "сэтгэлзүйжсэн" гэж үзэж байна. Хүүхэд насандаа хүмүүжлийн алдаа эсвэл хайр дурлалгүй байх нь хүүхдийн амьдралыг ноцтойгоор сүйрүүлдэг гэж бидэнд хэлдэг. Насанд хүрэгчдийн амьдралын бүх бүтэлгүйтэл нь ихэвчлэн бага насны асуудал, эцэг эхийн алдаатай холбоотой байдаг.

Үүний үр дүнд залуу эхчүүд нялх хүүхдийнхээ ирээдүйн төлөө хэт их хариуцлага хүлээж, үхлийн аюултай алдаа гаргахаас айдаг. Гэнэт түүнээс болж хүү нь хувиа хичээсэн, гэмт хэрэгтэн болж, гэр бүл зохиож, өөрийгөө гүйцэлдүүлж чадахгүй байх болов уу? Энэ бүхэн нь сэтгэлийн түгшүүр төрүүлж, өөртөө тавих шаардлагыг нэмэгдүүлдэг.

алс хэтийн идеалууд

Эцэг эхийн хүмүүжлийн чиглэлээр мэргэшсэн сэтгэл судлаач Марион Конярд олон эмэгтэйчүүд санаа зовдог шалтгаан нь цаг тухайд нь байж, хяналтаа тогтоох хүсэл байдаг гэж тэмдэглэжээ.

Тэд эх хүн, карьер, хувийн амьдрал, хобби зэргийг хослуулахыг хүсдэг. Үүний зэрэгцээ тэд бүх талаараа хамгийн сайн сайхныг өгөхийг хичээж, дагах үзэл санаатай байхыг хичээдэг. "Тэдний хүсэл маш олон бөгөөд заримдаа хоорондоо зөрчилддөг нь сэтгэл зүйн зөрчилдөөн үүсгэдэг" гэж Марион Конярд хэлэв.

Нэмж дурдахад олонхи нь хэвшмэл ойлголтын боолчлолд байдаг. Жишээлбэл, бага насны хүүхэдтэй байхдаа өөртөө цаг зарцуулах нь хувиа хичээсэн хэрэг, эсвэл олон хүүхэдтэй ээж нь удирдах чухал албан тушаал хашиж чадахгүй. Ийм хэвшмэл ойлголттой тэмцэх хүсэл нь бас асуудал үүсгэдэг.

эхийн невроз

“Ээж болно гэдэг маш том шок. Бүх зүйл өөрчлөгддөг: амьдралын хэв маяг, байр суурь, үүрэг хариуцлага, хүсэл, тэмүүлэл, итгэл үнэмшил гэх мэт. Энэ нь хүний ​​өөрийнхөө талаарх ойлголтыг зайлшгүй тогтворгүй болгодог” гэж Марион Конярд үргэлжлүүлэв.

Хүүхэд төрсний дараа эмэгтэй хүний ​​​​сэтгэл санаа нь бүх дэмжлэгийн цэгүүдийг алддаг. Мэдээжийн хэрэг эргэлзээ, айдас байдаг. Залуу эхчүүд эмзэг, эмзэг байдаг.

“Эмэгтэй хүн өөрөөсөө эсвэл хайртай хүмүүсээсээ өөрийг нь муу ээж гэж үзэж байна уу гэж асуухад тэр далд ухамсараараа тайтгарал, дэмжлэгийг эрэлхийлдэг. Тэр хүүхэд шиг бусад хүмүүс түүнийг магтаж, айдсыг нь няцааж, өөртөө итгэлтэй болоход нь туслах хэрэгтэй "гэж шинжээч тайлбарлав.

Юу хийх вэ?

Хэрэв та ийм айдас, эргэлзээтэй тулгарвал тэдгээрийг өөртөө бүү хадгал. Хэдий чинээ өөрийгөө тайвшруулах тусам үүрэг хариуцлагаа даван туулахад хэцүү болно.

1. Бүх зүйл тийм ч аймшигтай биш гэдэгт итгээрэй

Ийм айдас нь өөрөө өөрийгөө хариуцлагатай ээж гэдгийг илтгэнэ. Энэ нь та ажлаа сайн хийж байна гэсэн үг. Ээж тань танд бага цаг зарцуулж, хүүхэд өсгөх талаар бага мэдээлэлтэй байсан ч та өсч том болоод амьдралаа зохицуулж чадсан гэдгийг санаарай.

"Юуны өмнө та өөртөө, хүч чадалдаа итгэж, зөн совиндоо итгэх хэрэгтэй. Бүх зүйлийн толгойд "ухаалаг ном" бүү тавь. Өөрийнхөө чадвар, үзэл санаа, юу сайн, юу нь муу вэ гэсэн санаагаар хүүхдээ хүмүүжүүл” гэж социологич Жерард Нейранд хэлэв. Боловсролын алдааг засах боломжтой. Хүүхэд бүр ашиг тусаа өгөх болно.

2. Тусламж хүс

Хүүхдээ асрагч, хамаатан садан, нөхрийнхөө тусламжид хандаж, тэдэнд хүүхдээ үлдээж, өөртөө цаг зав гаргахад буруудах зүйлгүй. Энэ нь таныг солих, дараа нь үүргээ илүү сайн даван туулах боломжийг олгоно. Бүх зүйлийг өөрөө хийх гэж бүү оролд. Унтах, гоо сайхны салон руу явах, найзтайгаа чатлах, театрт зочлох - эдгээр бүх бяцхан баяр баясгалан нь ээж болох өдөр бүрийг илүү тайван, эв найртай болгодог.

3. Гэм буруугийн тухай март

"Хүүхдэд төгс ээж хэрэггүй" гэж сэтгэл судлаач Марион Конярд хэлэв. "Хамгийн чухал зүйл бол түүний аюулгүй байдал бөгөөд үүнийг найдвартай, тайван, итгэлтэй эцэг эх хангаж чадна." Тиймээс гэм буруугийн мэдрэмжийг төлөвшүүлэх шаардлагагүй. Үүний оронд өөрийгөө хэр сайн хийж байгаагаа магт. Та өөрийгөө "муу" байхыг хориглох тусам сэтгэл хөдлөлөө хянах нь илүү хэцүү болно.