Ажил дээрээ, харилцаандаа, найз нөхдийн дунд ийм хүмүүс манлайллаа шаардаж, амжилтанд хүрэхийн тулд бүхнийг хийдэг. Ихэнхдээ тэдний хичээл зүтгэл шагнагддаг ч амжилт нь тэдэнд хангалтгүй мэт санагддаг. Яагаад ийм үр дүнд хэт автдаг вэ?
Францын социологич Ален Эренберт "Өнөөгийн нийгэм бол гүйцэтгэл дээр тулгуурладаг" гэж "Өөрөөрөө байх хөдөлмөр" номын зохиолч тайлбарлав. Од болох, олны танил болох нь мөрөөдөл биш, харин үүрэг болсон. Ялах хүсэл нь хүчирхэг түлхэц болж, биднийг тасралтгүй сайжруулахад хүргэдэг. Гэсэн хэдий ч энэ нь сэтгэлийн хямралд хүргэдэг. Хэрэв бид бүх хүч чармайлтаа үл харгалзан амжилтанд хүрч чадахгүй бол бид ичиж, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж унадаг.
Онцгой хүүхэд хэвээр байгаарай
Зарим хүмүүсийн хувьд оргилд гарч, тэнд хөл тавих нь амь нас, үхлийн асуудал юм. Толгойгоо давж, зорилгодоо хүрэхийн тулд хамгийн бохир арга хэрэглэхээс буцдаггүй хүмүүс ихэвчлэн бусдын бишрэлд маш их хэрэгтэй байдаг бөгөөд бусад хүмүүсийн асуудлыг ойлгох чадваргүй байдаг. Эдгээр нь хоёулаа нарциссист зан чанарыг тодорхойлдог.
Энэ төрөл нь бага наснаасаа аль хэдийн анзаарагддаг. Ийм хүүхэд эцэг эхийнхээ хайрын цорын ганц объект байх ёстой. Энэхүү хайранд итгэх итгэл нь хүүхдийн өөртөө итгэх итгэлийг бий болгодог өөрийгөө хүндлэх үндэс суурь болдог.
Тус хүрээлэнгийн захирал, сэтгэл засалч Антонелла Монтано "Эцэг эхийн хайр бол бидний бүх амьдралынхаа туршид авч явдаг өв юм" гэж хэлжээ. Ром дахь AT Бек. - Энэ бол болзолгүй байх ёстой. Үүний зэрэгцээ, хэт их хайр нь хор хөнөөлтэй үр дагаварт хүргэж болзошгүй: хүүхэд хүн бүр түүнийг шүтэх ёстой гэдэгт итгэх болно. Тэр өөрийгөө хамгийн ухаантай, үзэсгэлэнтэй, хүчтэй гэж үзэх болно, учир нь эцэг эх нь ингэж хэлсэн. Өсөн нэмэгдэж буй ийм хүмүүс өөрсдийгөө төгс төгөлдөр гэж үздэг бөгөөд энэ хуурмаг байдлыг тууштай баримталдаг: тэдний хувьд үүнийг алдах нь бүх зүйлээ алдах гэсэн үг юм.
Хамгийн хайртай байх
Зарим хүүхдүүдийн хувьд зөвхөн хайрлагдах нь хангалтгүй, тэд хамгийн их хайрлагдах ёстой. Хэрэв гэр бүлд өөр хүүхдүүд байгаа бол энэ хэрэгцээг хангахад хэцүү байдаг. Францын сэтгэцийн эмч Марсель Руфогийн хэлснээр "Эгч дүүс ба ах дүүс" номын зохиогч. Хайрын өвчин" энэ атаархал хэнийг ч өршөөдөггүй. Том хүүхдэд эцэг эхийн бүх хайр багадаа очдог юм шиг санагддаг. Бага нь үргэлж бусдыгаа гүйцэж яваа юм шиг санагддаг. Дунд насны хүүхдүүд юу хийхээ огт мэддэггүй: тэд ууган хүүхэд, хүн бүрийн анхаарал халамж тавьж, нандигнаж буй нялх хүүхэд хоёрын хооронд байдаг.
Дахин эцэг эхийн зүрх сэтгэлд байр сууриа эзэлж чадахгүй байгаа хүн үүний төлөө гадаа, нийгэмд тэмцдэг.
Хүүхэд бүр гэр бүл дэх өөрийн байр суурь, байр сууриа мэдрэхийн тулд эцэг эх нь хайрыг "тарааж" чадах уу гэдэг асуулт байна. Энэ нь үргэлж боломжтой байдаггүй бөгөөд энэ нь хүүхэд түүний байрыг эзэлсэн мэт мэдрэмж төрж магадгүй гэсэн үг юм.
Аав, ээжийнхээ зүрх сэтгэлд дахин байр сууриа эзэлж чадалгүй түүнийхээ төлөө гадаа, нийгэмд тэмцдэг. "Харамсалтай нь, энэ оргилд хүрэх замд хүн өөрийн сонирхол, хайртай хүмүүстэйгээ харилцах харилцаагаа алдаж, эрүүл мэндээ орхисон нь олонтаа тохиолддог" гэж Монтано гомдоллодог. Та яаж үүнээс болж зовохгүй байх вэ?
Юу хийх вэ
1. Зорилтот үзүүлэлтүүдийг тохируулах.
Наранд байрлах газрын төлөөх тулалдаанд тэргүүлэх чиглэлээ алдах нь амархан байдаг. Таны хувьд юу үнэ цэнэтэй, чухал вэ? Юу таныг хөдөлгөдөг вэ? Үүнийг хийснээр та юу олж авах вэ, өөрөөр биш үү?
Эдгээр асуултууд нь бидний хувийн зан чанар, эрүүл хүсэл тэмүүллийн нарциссист хэсгээс тодорхойлсон зорилгоо тодорхойлоход тусална.
2. Ухаалаг үйлд.
Импульс, сэтгэл хөдлөлийн нөлөөн дор үйлдэж, эргэн тойрноо богино хугацаанд гишгэж, ямар ч чулуу үлдээхгүй. Ялалтын амт нь оршихуйг хордуулахгүйн тулд учир шалтгааны дуу хоолойг илүү олон удаа сонсох нь ашигтай байдаг.
3. Ялалтад талархах.
Бид оргилд хүрсэн ч сэтгэл хангалуун бус байна, учир нь бидний өмнө шинэ зорилго аль хэдийн ирж байна. Энэ харгис тойрог хэрхэн эвдэх вэ? Юуны өмнө - зарцуулсан хүчин чармайлтаа ухамсарлах. Жишээлбэл, өдрийн тэмдэглэл, хүссэн зүйлээ авахын тулд гүйцэтгэсэн ажлуудын жагсаалтыг судлах замаар. Өөртөө бэлэг өгөх нь маш чухал юм - бид үүнийг хүртэх ёстой.
4. Ялагдлаа хүлээн зөвшөөр.
Сэтгэл хөдлөлд автахгүй байхыг хичээ. Өөрөөсөө асуу: "Та илүү сайн хийж чадах уу?" Хэрэв хариулт нь тийм бол дахин нэг оролдлого хийх төлөвлөгөөгөө бодоорой. Хэрэв сөрөг байвал энэ бүтэлгүйтлээ орхиж, өөртөө илүү хүрч болох зорилго тавь.
Бусдад зориулсан зөвлөгөө
Ихэнхдээ "нэгдүгээрт" байхыг эрмэлздэг хүн өөрийгөө бүтэлгүйтсэн, "эцсийн эхний" гэж үздэг. Түүний төлөө хийж чадах хамгийн сайн зүйл бол түүнийг амжилт, ололт амжилтаас үл хамааран бидний хувьд үнэ цэнэтэй, бидний зүрх сэтгэлд эзэлсэн байр нь хаашаа ч гарахгүй гэдгийг ойлгуулах явдал юм.
Түүнийг мөнхийн өрсөлдөөнөөс сатааруулж, энгийн зүйлсийн баяр баясгаланг түүнд дахин нээх нь маш чухал юм.