"Зүүдэнд маргааш төрсөн"

Сэтгэл судлал: Зүүд нь парадоксик унтах үед гарч ирдэг. Энэ юу вэ, та энэ үе шат байгааг хэрхэн олж мэдсэн бэ?

Мишель Жувет: REM нойрыг 1959 онд манай лаборатори нээсэн. Бид мууранд нөхцөлт рефлекс үүсэхийг судалж байхдаа урьд өмнө хаана ч байгаагүй гайхалтай үзэгдлийг санаанд оромгүй бүртгэж авсан. Нойрсож буй амьтан нь сэрүүн байх үеийнх шиг нүдний хурдан хөдөлгөөн, тархины эрчимтэй үйл ажиллагаа, булчингууд нь бүрэн тайвширч байгааг харуулсан. Энэхүү нээлт нь зүүдний талаарх бидний бүх санааг орвонгоор нь эргүүлсэн юм.

Өмнө нь зүүд гэдэг нь хүн сэрэхээсээ өмнө шууд хардаг богино хэмжээний зураг гэж үздэг. Бидний олж мэдсэн организмын төлөв байдал нь сонгодог нойр, сэрүүн байдал биш, харин онцгой, гурав дахь төлөв юм. Биеийн булчингуудыг бүрэн тайвшруулж, тархины эрчимтэй үйл ажиллагааг хослуулдаг тул бид үүнийг "парадоксик нойр" гэж нэрлэсэн; энэ нь дотогшоо чиглэсэн идэвхтэй сэрүүн байдал юм.

Хүн шөнөдөө хэдэн удаа зүүдэлдэг вэ?

Дөрөв тав. Эхний зүүдний үргэлжлэх хугацаа 18-20 минутаас хэтрэхгүй, сүүлийн хоёр "сессия" нь илүү урт, тус бүр нь 25-30 минут байна. Бид ихэвчлэн хамгийн сүүлийн үеийн зүүдээ санаж байдаг бөгөөд энэ нь бидний сэрэх үед дуусдаг. Энэ нь урт байж болно, эсвэл дөрөв, таван богино ангиас бүрдэх бөгөөд дараа нь бид шөнөжингөө зүүдэлсэн юм шиг санагддаг.

Нийтдээ бидний шөнийн бүх зүүд 90 минут орчим үргэлжилдэг. Тэдний үргэлжлэх хугацаа нь наснаас хамаарна. Шинээр төрсөн хүүхдэд зүүд нь нийт унтах хугацааны 60% -ийг эзэлдэг бол насанд хүрэгчдэд энэ нь ердөө 20% байдаг. Ийм учраас зарим эрдэмтэд нойр нь тархины төлөвшилд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг гэж үздэг.

Мөрөөдөхөд хоёр төрлийн санах ой байдгийг та бас олж мэдсэн ...

Би өөрийнхөө зүүдэнд дүн шинжилгээ хийснээр ийм дүгнэлтэд хүрсэн - дашрамд хэлэхэд 6600! Зүүд нь өнгөрсөн өдрийн үйл явдал, өнгөрсөн долоо хоногийн туршлагыг тусгадаг гэдгийг аль хэдийн мэддэг байсан. Гэхдээ энд та Амазон руу явж байна.

Аяллын эхний долоо хоногт таны мөрөөдөл таны гэрийн "тохиргоо" -д биелэх бөгөөд тэдний баатар нь танай байранд байрладаг Энэтхэг хүн байж магадгүй юм. Энэ жишээнээс харахад удахгүй болох үйл явдлын богино хугацааны ой санамж төдийгүй урт хугацааны ой санамж нь бидний мөрөөдлийг бий болгоход оролцдог болохыг харуулж байна.

Зарим хүмүүс яагаад мөрөөдлөө санахгүй байна вэ?

Бидний дунд бидний хорин хувь бий. Хүн хоёр тохиолдолд зүүдээ санахгүй байна. Эхнийх нь хэрэв тэр зүүд дууссаны дараа хэдхэн минутын дараа сэрсэн бол энэ хугацаанд энэ нь ой санамжаас алга болдог. Өөр нэг тайлбарыг психоанализаар өгдөг: хүн сэрж, түүний "би" - хувийн шинж чанарын гол бүтцийн нэг нь ухаангүй байдлаас "гадарсан" дүр төрхийг хатуу цензурлэдэг. Тэгээд бүх зүйл мартагддаг.

Мөрөөдөл юунаас бүтдэг вэ?

40% нь тухайн өдрийн сэтгэгдэл, үлдсэн хэсэг нь бидний айдас, түгшүүр, түгшүүртэй холбоотой үзэгдлүүдээс авсан. Тусгай мөрөөдөл байдаг бөгөөд энэ үеэр унтаж байгаа хүн үйлдэл нь бодит байдал дээр болохгүй байгааг ухаардаг; байдаг - яагаад болохгүй гэж? - ба зөгнөлийн мөрөөдөл. Саяхан би Африкийн хоёр хүний ​​мөрөөдлийг судалсан. Тэд Францад нэлээд удаж байгаа ч орой болгон төрөлх Африкийг нь мөрөөддөг. Зүүдний сэдэв нь шинжлэх ухаанаас хол байгаа бөгөөд шинэ судалгаа бүр үүнийг баталж байна.

40 жилийн судалгаа хийсний дараа хүн яагаад мөрөөдөл хэрэгтэй вэ гэсэн асуултад хариулж чадах уу?

Сэтгэл дундуур байна - үгүй! Энэ нь нууц хэвээр байна. Мэдрэл судлаачид ухамсар гэж юу болохыг яг таг мэддэггүйн адил зүүд гэж юу болохыг мэддэггүй. Бидний санах ойн агуулахыг дүүргэхийн тулд мөрөөдөл хэрэгтэй гэж удаан хугацааны туршид итгэдэг байсан. Дараа нь тэд парадоксик нойр, зүүдний үе шат байхгүй тохиолдолд хүн санах ой, сэтгэхүйн асуудалд тулгардаггүй болохыг олж мэдэв.

Английн биофизикч Фрэнсис Крик эсрэг таамаг дэвшүүлэв: мөрөөдөл нь мартахад тусалдаг! Өөрөөр хэлбэл тархи нь суперкомпьютер шиг зүүдээ ашиглан ач холбогдолгүй дурсамжийг арилгадаг. Гэхдээ энэ тохиолдолд зүүд хардаггүй хүн ой санамжийн ноцтой сулралтай байх болно. Мөн энэ нь тийм биш юм. Онолын хувьд ерөнхийдөө олон цагаан толбо байдаг. Жишээлбэл, REM нойрны үе шатанд бидний бие сэрүүн байх үеийнхээс илүү их хүчилтөрөгч хэрэглэдэг. Тэгээд яагаад гэдгийг хэн ч мэдэхгүй!

Зүүд бидний тархийг ажиллуулдаг гэж та таамаглаж байсан.

Би илүү ихийг хэлэх болно: маргааш зүүдэнд төрдөг, тэд үүнийг бэлддэг. Тэдний үйлдлийг оюун санааны дүрслэлийн аргатай харьцуулж болно: жишээлбэл, тэмцээний өмнөх өдөр цаначин нүдээ аниад бүх замыг оюун ухаанаараа гүйдэг. Хэрэв бид түүний тархины үйл ажиллагааг багажийн тусламжтайгаар хэмжих юм бол тэр аль хэдийн зам дээр байсантай ижил мэдээлэл авах болно!

Парадоксик нойрны үе шатанд сэрүүн хүнтэй адил тархины үйл явц явагддаг. Өдрийн цагаар бидний тархи шөнийн зүүдэнд оролцдог мэдрэлийн эсийн хэсгийг хурдан идэвхжүүлдэг. Тиймээс мөрөөдөл нь зарим сургалтын үйл явцыг хөнгөвчлөх бөгөөд бидний ирээдүйтэй шууд холбоотой байдаг. Та афоризмыг тайлбарлаж болно: Би мөрөөддөг, тиймээс ирээдүй бий!