Нойргүйдэл бол маш түгээмэл асуудал юм. Хэрэв та түр зуурын нойргүйдэлд өртөж байгаа бол шалтгааныг нь мэдэж байгаа байх. Хэрэв энэ нойргүйдлийг тэсвэрлэхэд хэцүү бол нойрны эм нь 2 эсвэл 3 долоо хоногийн богино хугацаанд тустай байж магадгүй.

Хэрэв та архаг нойргүйдэлтэй бол асуудал нь огт өөр бөгөөд би нойрсуулах эм хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Эдгээр эмүүд нь удаан хугацааны туршид (4-6 долоо хоног) үргэлж сэтгэлзүйн болон бие махбодийн донтолттой байдаг; түүнээс салахад маш хэцүү байдаг. Амжилттай хөхүүлэхийн тулд унтахын өмнөх шинэ дэглэм, бидний тайлбарласан танин мэдэхүйн эмчилгээг шаарддаг. Тиймээс эдгээр дүрмийг эхлээд хэрэгжүүлэх, мөн Урьдчилан сэргийлэх хэсэгт өгсөн зөвлөмжийг хэрэгжүүлэх нь илүү дээр юм.

Мөн таны нойргүйдэл (архаг өвдөлт, амьсгал давчдах, ходоод-улаан хоолойн сөргөө өвчин, сэтгэл гутрал гэх мэт) нь эрүүл мэндийн асуудалтай холбоотой гэж бодож байвал эмчид хандаарай. Таны эмч эмчилгээг санал болгож эсвэл эмээ дахин тохируулах боломжтой.

Эцэст нь хэлэхэд, таны нойргүйдэл нь эх үүсвэр нь тодорхой болсон стресс (ажил, хувийн амьдрал гэх мэт)-ээс үүдэлтэй хэвээр байвал шаардлагатай бол сэтгэл зүйчтэй зөвлөлдөхөөс бүү эргэлз. Та буцаж унтаж болно!

D^r Жак Аллард, MD, FCMFC