Сэтгэл судлал

Бид бүгд бусдад таалагдахыг хүсдэг, хайрлуулахыг хүсдэг, тэд зөвхөн бидний тухай сайн зүйлийг хэлдэг. Гэхдээ ийм хүсэл нь юунд хүргэж болох вэ? Энэ нь өөрсдөдөө ашигтай юу? Эсвэл тав тухтай, сайн сайхан байх зорилго нь бүтэлгүйтэхээс урьдчилан сэргийлдэг үү?

Хэрэв та хүрээлэн буй орчноо харвал "сайн" гэсэн тодорхойлолтыг өгөх хүнийг олох нь гарцаагүй. Тэр бол зөрчилдөөнгүй, өрөвдөх сэтгэлтэй, үргэлж эелдэг, найрсаг, ямар ч үед тусалж, дэмжихэд бэлэн хүн юм. Мөн та ихэнхдээ адилхан байхыг хүсдэг. Яагаад?

Бид бага наснаасаа нийгмийн амьдралд дасан зохицоход тусалдаг зан үйлийн тодорхой хэв маягтай байдаг. Эдгээр загваруудын нэг нь "сайн байх" юм. Энэ нь маш их хүчин чармайлтгүйгээр дэмжлэг, хүлээн зөвшөөрлийг авахад тусалдаг. Хүүхдүүд хурдан сурдаг: чи сайн байх болно, эцэг эхээсээ бэлэг авах болно, багш нь танхай хүнээс илүү танд тааламжтай байх болно. Цаг хугацаа өнгөрөхөд энэ загвар нь бидний бүх амьдрал, ажил хэрэг, хувийн харилцааны үндэс болж чадна. Энэ нь юунд хүргэдэг вэ, "сайн" хүнийг ямар асуудал хүлээж байна вэ?

1. Бусдын төлөө өөрийнхөө ашиг сонирхлыг золиослох болно.

Эелдэг байдал, зөрчилдөөнөөс зайлсхийх хүсэл нь хэзээ нэгэн цагт бусдын төлөө өөрсдийн ашиг сонирхлыг золиослоход хүргэдэг. Энэ нь гологдохоос айдагтай холбоотой (сургуулийн найз нөхөд, хамт ажиллагсад). Бидний хувьд бүх зүйл эмх цэгцтэй байгаа бөгөөд биднийг хайрладаг гэдгийг мэдрэх нь чухал, учир нь энэ нь аюулгүй байдлын мэдрэмжийг өгдөг.

Бидний эргэн тойронд байгаа бүх хүмүүст таалагдах хүсэл нь биднийг үргэлж, хаана ч байсан брэндээ хадгалах, такси, дэлгүүр, метронд сайн байх боломжийг олгодог. Бид жолоочийг баярлуулахын тулд ямар нэг зүйл хийхийг автоматаар хүсч байгаа бөгөөд одоо бид хийх ёстой зүйлээсээ илүү зөвлөгөө өгөх болно. Мөн бид үүнийг өөрсдийнхөө төлөө гэнэтийн байдлаар хийдэг. Эсвэл бид зүгээр л сандал дээр амарч байхын оронд үсчингээ харилцан яриагаар зугаацуулж эхэлдэг. Эсвэл бид лакыг жигд бус түрхсэн маникюрчинд ямар ч тайлбар хийдэггүй - энэ бол бидний дуртай салон, яагаад өөрийнхөө тухай сайхан сэтгэгдэл төрүүлэх вэ?

Дургүй зүйл хийж, эсвэл бидний эрх ашиг зөрчигдөхөд дуугүй байж бид өөрсдийгөө хохироодог.

Үүний үр дүнд бидний анхаарал дотоодоос гадаад руу шилждэг: нөөцийг өөрсөд дээрээ ажиллахад чиглүүлэхийн оронд бид бүх хүчин чармайлтаа гадны шинж тэмдгүүдэд зарцуулдаг. Тэдний бидний тухай юу гэж бодож, хэлэх нь бидний хувьд илүү чухал бөгөөд биднийг үнэлж, сайшаахын тулд бүх зүйлийг хийдэг.

Бидний сайн сайхан байдал хүртэл бидний сонирхлыг татахаа больсон: бид дургүй зүйлээ хийснээрээ өөрсдийгөө хорлодог, эсвэл бидний ашиг сонирхол зөрчигдсөн үед бид чимээгүй байдаг. Бусдын төлөө бид өөрсдийгөө орхидог.

Заримдаа энэ нь гэр бүл дэх зөрчилдөөнгүй, эелдэг хүн жинхэнэ мангас болж хувирах үед сэтгэлийн огцом өөрчлөлтийн шалтгаан болдог. Танихгүй хүмүүстэй сайн харьцах нь маш амархан, гэхдээ гэртээ бид маскыг тайлж, хайртай хүмүүстээ гаргаж өгдөг - бид хашгирч, харааж зүхэж, хүүхдүүдийг шийтгэдэг. Эцсийн эцэст, гэр бүл биднийг аль хэдийн хайрладаг бөгөөд "хаашаа ч явахгүй" бол та ёслол дээр зогсож, тайвширч, эцэст нь өөрөө болж чадахгүй.

Том дарга эсвэл жижиг ажилтан, хүүхэд эсвэл эцэг эх гэх мэт хүн бүр ийм зан авирыг арилгах хэрэгтэй. Учир нь энэ бол бидний амьдралын тэнцвэрт байдал, бид өөрсдөө юу өгч, юу авах тухай асуудал юм. Хэрэв бид маш их зүйлийг өгдөг бидний ойр дотны хүмүүст ямар нэгэн байдлаар хариу өгөхгүй бол бидний амьдрал эргэлдэж магадгүй юм: гэр бүл нурж, найз нөхөд нүүр буруулах болно.

2. Та хэн нэгний сайшаалд донтож эхэлнэ.

Энэ зан үйлийн хэв маяг нь хэн нэгний зөвшөөрлөөс хараат байдлыг бий болгодог. Өглөөнөөс орой болтол бид магтаал, авьяас, гоо үзэсгэлэнг хүлээн зөвшөөрөхийг сонсох хэрэгтэй. Зөвхөн ийм байдлаар л бид өөртөө итгэлтэй, урам зоригтой болж, ямар нэгэн зүйл хийж чадна. Энэ нь эрчим хүчний доп шиг ажилладаг. Бид дотоод хоосон зайг нөхөхөд хэрэгтэй болж эхэлдэг.

Гаднах нь чухал болж, дотоод үнэ цэнэ, мэдрэмж, мэдрэмжүүд ар тал руугаа ордог.

Ийм схем нь бидэнд тохиолдож буй бүх зүйлийн талаар тодорхой ойлголттой болоход хүргэдэг. Үүний тод жишээ бол аливаа шүүмжлэл, тэр ч байтугай бүтээлч шүүмжлэлд сэтгэл дундуур ханддаг хүн юм. Түүний загварт аливаа санал хүсэлтийг зөвхөн "Би сайн" эсвэл "Би муу" гэсэн хоёр үзүүлэлтээр хүлээн авдаг. Үүний үр дүнд хаана нь хар, хаана нь цагаан, хаана нь үнэн, хаана нь зусардахаа больсон. Хүмүүс бидэнтэй харилцах нь улам бүр хэцүү болж байна - учир нь биднийг биширдэггүй хүн болгонд бид "дайсан" -ыг олж хардаг бөгөөд хэрэв хэн нэгэн биднийг шүүмжилвэл ганцхан шалтгаан бий - тэр зүгээр л атаархдаг.

3. Та эрч хүчээ дэмий үрнэ

Найзууд чинь хэрэлдэж, та хоёртойгоо сайн харилцаатай баймаар байна уу? Тийм зүйл болохгүй. Яруу найрагчийн хэлснээр "Тэдгээр, тэдэнтэй хамт байх боломжгүй, тэдэнтэй, тэрнээс урвахгүйгээр." Хэрэв та тэнд ч, тэнд ч сайн байхыг хичээдэг, эсвэл үргэлж төвийг сахисан байр суурь эзэлдэг бол эрт орой хэзээ нэгэн цагт энэ нь сүйрлийн мэдрэмжийг төрүүлэх болно. Найзууд хоёулаа урвасан мэт санагдаж, та хоёуланг нь алдах болно.

Өөр нэг асуудал бий: та бусдад хэрэгтэй байхын тулд маш их хичээж, тэдний төлөө маш их зүйлийг хийдэг тул тодорхой мөчид та өөртөө ижил хандлагыг шаардаж эхэлдэг. Дотоод сэтгэлийн түгшүүр, дургүйцэл байдаг, та бүгдийг буруутгаж эхэлдэг. Энэ донтолт нь бусад донтолтын нэгэн адил үйлчилдэг: энэ нь сүйрэлд хүргэдэг. Хүн өөрийгөө алддаг.

Хүчин чармайлт, цаг хугацаа, эрч хүчийг дэмий үрсэн мэдрэмж таныг орхихгүй. Эцсийн эцэст та маш их хүчин чармайлт гаргасан боловч ногдол ашиг алга. Мөн та дампуурсан, эрч хүчтэй, хувийн шинж чанартай. Та ганцаардал, цочромтгой байдлыг мэдэрч байгаа тул хэн ч чамайг ойлгохгүй байх шиг байна. Тэгээд хэзээ нэгэн цагт чи үнэхээр ойлгохоо болино.

Эцэг эх, багш, ангийнхаа хайрыг авахын тулд онцгой зүйл хийх шаардлагагүй.

Мэдээжийн хэрэг, хүн бүр "сайн хүмүүс" -ээр хүрээлүүлэхийг хүсдэг. Гэхдээ дандаа бусдын санааг дагаж, бүх зүйлд бусдын санаа бодолтой нийцдэг хүнийг жинхэнэ сайн хүн гэж хэлэхгүй. Энэ бол хэрхэн шударга, илэн далангүй байхыг мэддэг, өөрийнхөөрөө байж чаддаг, өгөхөд бэлэн байдаг, гэхдээ нэгэн зэрэг өөрсдийн ашиг сонирхол, итгэл үнэмшил, үнэт зүйлээ хамгаалж, нэр төрөө хадгалдаг хүн юм.

Ийм хүн өөрийн хар бараан талыг харуулахаас айдаггүй, бусдын дутагдлыг амархан хүлээн зөвшөөрдөг. Тэрээр хүмүүс, амьдралыг хэрхэн зөв хүлээн авахаа мэддэг бөгөөд түүний анхаарал, тусламжийн хариуд юу ч шаарддаггүй. Энэ өөртөө итгэх итгэл нь түүнд ажил болон хувийн харилцаандаа амжилтанд хүрэх мэдрэмжийг төрүүлдэг. Эцсийн эцэст, эцэг эх, багш, ангийнхны хайрыг олж авахын тулд та онцгой зүйл хийх шаардлагагүй. Бид аль хэдийн хайрыг хүртэх эрхтэй, учир нь бидний хүн нэг бүр аль хэдийн өөртөө сайн хүн болсон.

хариу үлдээх