Түншлэлийн материал
Бид өдөр бүр хичнээн их хяналт тавих ёстойг та бодож байсан уу? Ажил, хүүхдийн гэрийн даалгавар, төлбөр төлөх ... Заримдаа таны амьдралын эзэн байх нь дэндүү хэцүү юм шиг санагддаг. Чухамдаа амьдралыг баяр баясгалантай болгохын тулд та өөрийн мэдрэмж, сэтгэл хөдлөл, санхүү, гадаад төрх гэх мэт зарим үндсэн зүйлийг удирдаж сурах хэрэгтэй.
Хүсэл тэмүүлэл, сэтгэлийн хөөрөл нь бяцхан хүүхдийг уучилдаг, гэхдээ насанд хүрсэн эмэгтэйд тийм биш юм. Галын дөл өдөөхийн тулд бодлогогүй үйлдэл хийж, дараа нь харамсах нь бидний хүн нэг бүрт тохиолдсон байх ёстой. Хэрхэн сэтгэл хөдлөлийнхөө эзэн болж, үйл явдалд тайван хандаж сурах вэ? Юуны өмнө, хэрэв та өөрийгөө буцалж байгаагаа мэдэрч байвал ямар ч үнээр хамаагүй зогсоо. Нөхцөл байдалд шууд хариу үйлдэл үзүүлэхгүй, харин дүр төрхийг өөрчилж, амьсгалаа аваарай. Дасгал хийх нь сөрөг бодлоос маш их сатаардаг, ядаж л хурдан алхаж чаддаг. Та сэрүүн толгойтой шийдвэр гаргах хэрэгтэй. Хоёрдугаарт, яг юунаас болж уурлаж бухимдсанаа шинжлээрэй: сэтгэл хөдлөлийг системтэйгээр дарах нь ямар ч сайн зүйлд хүргэхгүй бөгөөд тэдний үүсэх шалтгаантай ажиллах шаардлагатай байна. Асуудлыг ойлгох нь түүнийг шийдвэрлэх тэмцлийн хагас нь гэдгийг санаарай. Гуравдугаарт, хүмүүстэй харилцаж сурах: Таныг зовоож буй зүйлийн талаар шууд, илэн далангүй ярих. Таны эргэн тойронд байгаа хүмүүс таныг уурлуулахыг зорилгоо болгодоггүй бололтой. Бид бүгд өөр өөр бөгөөд харилцан ойлголцлыг шийдвэрлэх цорын ганц найдвартай арга бол яриа хэлцэл юм.
Та арав дахь даашинзыг огт худалдаж авахаар төлөвлөөгүй байсан ч ийм байдлаар болсон. Нийтлэг нөхцөл байдал? Зардлаа хэрхэн төлөвлөхийг мэдэх нь таны амьдралыг хөнгөвчлөх болно. Шинжилгээ хийж эхэл: Та сар бүр юунд хамгийн их мөнгө зарцуулдаг вэ? Хэрэв хувцас, гоо сайхны бүтээгдэхүүний хувьд, гэхдээ нэгэн зэрэг өөрийгөө дуртай хоолноосоо татгалзвал та тэргүүлэх чиглэлээ эргэн харах хэрэгтэй. Ойлгомжтой байхын тулд бүх зардлаа бүртгэхийг хичээ. Бүтэн амьдралаа золиослохгүйгээр юуг хэмнэж болох нь сарын дараа танд тодорхой болно. Худалдан авах зүйлийнхээ жагсаалтыг утасныхаа тэмдэглэл дээр бичээрэй - энэ нь үргэлж тантай хамт байдаг, тийм үү? Жагсаалтын ачаар та шаардлагагүй зардлаас зайлсхийж, хэрэгтэй зүйлээ худалдаж авч, тууралт гарахаас өөрийгөө хамгаалах боломжтой. Боломжтой бол зээл авахаас зайлсхий: сэтгэл татам саналууд нь ихэвчлэн урхи болдог. Зар сурталчилгаанд итгэж, хамгийн сүүлийн үеийн утасны загварыг худалдаж авснаар та утас унасан эсвэл хамааралгүй болсоны дараа зээлээ төлж магадгүй юм.
Та үргэлж гайхалтай харагдахыг хүсдэг. Мөн үүнд их хүчин чармайлт гаргахгүй байхыг зөвлөж байна. Танил мөрөөдөл? Хэрэв та будалт, үсний талаар бага зэрэг ажиллах шаардлагатай хэвээр байгаа бол цоо шинэ бүтээгдэхүүний ачаар хамгийн тохиромжтой жингээ хянах нь илүү хялбар болсон. … Порзиола өлсгөлөнг мэдрэхгүйгээр жингээ хасах, хадгалах боломжийг танд олгоно. Одоо та дуртай хоолноосоо татгалзах хэрэггүй. Porciol капсулыг хоолны өмнө хагас цагийн өмнө ууж, өрөөний температурт (нэг капсул тутамд 180 мл) цэвэр усаар зайлна. Устай хослуулан хэрэглэхэд капсулууд нь ходоодны түр зуур дүүргэгч болж, хоол хүнсний хэрэглээг бууруулахад тусалдаг гидрогел үүсгэдэг. Порзиола нь O калори агуулдаг бөгөөд биеийн эсүүдтэй харьцдаггүй, донтуулдаггүй. Энэ нь бүрэн өөрчлөгдөөгүй байдлаар харагдана. стресс, бие махбодид хор хөнөөл учруулахгүйгээр жингээ хасахад туслах болно!
Эсрэг заалт байдаг. Хэрэглэхийн өмнө мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.