Хэрвээ хүзүү өвдөх Доор санал болгож буй эмчилгээг хэд хоногийн турш хийснээс хойш буурахгүй бол эмч, физик эмчилгээний эмчтэй зөвлөлдөх нь зүйтэй.

Цочмог үе шат

Repos. Хэдэн өдрийн турш том далайцтай хүзүүний хөдөлгөөнөөс зайлсхий. Бүгдийг адилхан хий хөнгөн суналт, өвдөлтгүй чиглэлд (хүзүүгээ эргүүлж зүүн тийшээ, дараа нь баруун тийшээ харна; хүзүүгээ урагш сунгаж, төв рүүгээ буцааж аваачиж, дараа нь зүүн мөрөн болон баруун тийш нугалах; толгой эргэх хөдөлгөөнөөс зайлсхийх). нь умайн хүзүүний коллиер Энэ нь булчинг сулруулж, эдгэрэх хугацааг уртасгахад тусалдаг тул зайлсхийх хэрэгтэй. Удаан хугацаагаар амрах нь үе мөчийг чангалж, архаг өвдөлтийн хөгжилд хувь нэмэр оруулдаг.

Ice. Өвдөлттэй хэсэгт өдөрт 10-12 удаа, XNUMX-XNUMX минутын турш мөс түрхэх нь үрэвслийн урвалыг хөнгөвчлөх болно. Цочмог шинж тэмдэг хэвээр байвал үүнийг хийх нь зүйтэй. Хүйтэн шахалт, "шидэт уут" хэрэглэх шаардлагагүй: тэдгээр нь хангалттай хүйтэн биш бөгөөд хэдхэн минутын дотор халдаг.

Өвдөлт намдаах эм (өвдөлт намдаах эм). Ацетаминофен (Tylenol®, Atasol®) нь ихэвчлэн бага зэргийн болон дунд зэргийн өвдөлтийг намдаахад хангалттай. Үрэвслийн эсрэг эмүүд, тухайлбал ибупрофен (Адвил®, Мотрин® гэх мэт), ацетилсалицилын хүчил (Аспирин®), напроксен (Анапрокс®, Напросин®), диклофенак (Волтарен®) зэрэг нь өвдөлт намдаах нөлөөтэй байдаг. Гэсэн хэдий ч тэдгээр нь илүү их гаж нөлөө үүсгэдэг тул дунд зэрэг хэрэглэх ёстой. Гэмтлийн дараах үрэвсэл нь эдгээх үйл явцын нэг хэсэг (жишээлбэл, үе мөчний үрэвсэлээс ялгаатай) бөгөөд үүнийг арилгах шаардлагагүй. Та мөн diclofenac (Voltaren emulgel®) зэрэг үрэвслийн эсрэг эмүүд дээр үндэслэсэн тосыг хэрэглэж болно, энэ нь системийн гаж нөлөөнөөс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг.

The булчин сулрах мөн тусалж чадна, гэхдээ тэд нойрмоглодог (жишээлбэл, Robaxacet® ба Robaxisal®). Энэ нөлөөг даван туулахын тулд унтахынхаа өмнө эсвэл өдрийн цагаар бага тунгаар хэрэглэхийг зөвлөж байна. Тэдгээрийг хэд хоногоос илүү хугацаагаар хэрэглэж болохгүй. Эдгээр эмүүд нь өвдөлт намдаах үйлчилгээтэй (Robaxacet®-д ацетаминофен, Robaxisal®-д ибупрофен). Тиймээс тэдгээрийг өөр нэг өвдөлт намдаах эмтэй нэгэн зэрэг хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй.

Шаардлагатай бол эмч хамгийн тохиромжтой өвдөлт намдаах эмийг санал болгож болно. Хүчтэй өвдөлтийн үед тэрээр зааж өгч болно опиоид өвдөлт намдаах эм (морфины деривативууд). Мэдрэлийн өвдөлт байгаа тохиолдолд таталтын эсрэг эм эсвэл мэдрэлийн дамжуулагч дээр ажилладаг бусад эмийг зааж өгч болно.

Цочмог үе шатанд, зөөлөн массаж хийх хурцадмал байдлыг түр зуур арилгахад тусалдаг.

тохируулга хийх

Үед хүзүү өвдөх буурдаг (24-48 цагийн дараа), дасгал хийхэд сайн сунгалтын дасгалууд болгоомжтой, дэвшилтэт, өдөрт хэд хэдэн удаа.

Өргөдөл гаргахад тустай байж магадгүй юм дулаан сунгалтын дасгал эхлэхийн өмнөхөн булчингууд дээр (зууханд дулаацуулсан чийгтэй компресс эсвэл халуун ванн ашиглан). Дулаан нь булчинг сулруулдаг. Дасгал хийж дууссаны дараа та өргөдөл гаргаж болно Мөс.

Шаардлагатай бол физик эмчилгээний эмчтэй зөвлөлдөх боломжтой. -ийг хослуулсан бололтой алхаж Гэртээ хийсэн физик эмчилгээ, сунгалтын дасгалууд нь хүзүүний өвдөлтийг намдаахад илүү үр дүнтэй байдаг.

Кортикостероид ба тарилга

Зарим тохиолдолд өмнөх эмчилгээ үр дүнгүй болох нь батлагдсан тохиолдолд энэ сонголтыг авч үзэж болно. The Кортикостероидууд үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй.

Орон нутгийн мэдээ алдуулалт болох лидокаиныг өвдөж буй хэсэгт (өдөөх хэсэг) тарилга нь тодорхой үр дүнтэй болохыг харуулсан. Эмч нар ихэвчлэн лидокаиныг кортикостероидтой хослуулдаг²⁷.

Архаг өвдөлтийн үед

Шинж тэмдгийн бүртгэл. Өвдөлтийг үүсгэдэг нөхцөл байдлын талаар мэдэж, тэдгээрийг бичиж, эмч, физик эмчилгээний эмчтэйгээ ярилцах нь зүйтэй. Тэд өглөө эсвэл өдрийн төгсгөлд улам дорддог уу? Ажлын байрны зохион байгуулалтыг эргономичоор үнэлэх ёстой юу? Байнгын стрессийн байдал нь трапец болон хүзүүнд хурцадмал байдал үүсгэх үү?

Мэс засал. Хүзүүний хэсэгт мэдрэлийн үндэс шахагдаж, гар мэдээ алдах, сулрах шинж тэмдэг илэрвэл мэс засал зааж болно. Гэмтсэн нугалам хоорондын дискийг мөн мэс заслын аргаар арилгаж болно. Дараа нь нугаламууд хоорондоо нийлдэг.