Ядарсан
Жирэмсний ядаргаа нь төрөлт, жирэмсний нойргүйдэл, хөхөөр хооллох гэж сэрэх нялх хүүхэд, цус алдалтаас болж сулрах, цусны эргэлт удаашрах зэргээр нэмэгддэг ... Жагсаалт урт бөгөөд залуу эх ихэвчлэн сул дорой байдаг. . Энэ бие махбодийн ядаргаагаас гадна ээж маш их ядарч сульдах болно. Энэ нь заримдаа гипогликемийн байдалд байгаа хүний шинж тэмдгийг харуулдаг!
нойргүйдэл Энэ нь энгийн үзэгдэл бөгөөд залуу ээжийг хэт мэдрэмтгий, бүр цочромтгой болгодог!
Жин
Гэртээ буцаж ирээд 3-6 кг жинтэй (эсвэл түүнээс дээш!) жин хасах нь хэвийн үзэгдэл юм. : эдгээр нь хөхөөр хооллохын тулд бие махбодоос гаргаж авсан нөөц юм.
Эмэгтэй хүн дүр төрхөө сэргээхийн тулд хүүхэдтэй болохтой адил хугацаа хэрэгтэй : есөн сар орчим! Тиймээс алтан дүрмийг бүрэн хүндэтгэдэг: Хүүхэд гурван сар хүрэхээс өмнө хэзээ ч хоолны дэглэм барьж болохгүй бөгөөд зөвхөн хөхөөр хооллохоо больсон бол. Хөхөөр хооллох нь нэмэлт калори зарцуулдаг тул нэмэлт тэжээл шаардлагатай байдаг. Энэ нь та бүх уруу таталтанд бууж өгөх ёстой гэсэн үг биш юм ...
Та мэдсэн үү?
Хамгийн багадаа 3 сар үргэлжилсэн тохиолдолд, Хөхөөр хооллох нь биеийн гуяны өөхийг шатаадаг цорын ганц үе юм! Төрсний дараа 10 долоо хоног хүртэл хөхүүлдэг эмэгтэйчүүд 1 хоногийн дараа хөхүүлэхээ больсон эмэгтэйчүүдээс дунджаар 10 кг-аар илүү хасдаг нь судалгаагаар тогтоогджээ! Хүлээн авсан санаануудад юу хүзүүг нь татдаг вэ ...
Өөрийн дүр төрхийг сэргээх зарим зөвлөмжүүд
- Илүүдэл хооллолтоос зайлсхийж, олон төрлийн, тэнцвэртэй хоол идээрэй.
- Бие махбодоо хэрхэн хэмнэхээ мэдэж, тохирох хэмнэлээ олоорой: унтаж, жирэмслэлт эсвэл хүүхэд төрөх үед алдсан хэдэн цагийг сэргээхийг хичээ.
- Жирэмсэн үед 3-аас доошгүй сар, эсвэл хөхөөр хооллож байгаа бол түүнээс дээш хугацаагаар витамин, эрдэсийн бэлдмэлийг үргэлжлүүлэн ууж байгаарай. Эдгээр нь таны биеийг хэвийн байдалд оруулахад зайлшгүй шаардлагатай.
Хүнд хөл
Таны бие умай болон хүүхдэд шаардлагатай нэмэлт цусыг хангах шаардлагагүй болсон. Төрөх үед эсвэл лочиагийн үед арилгаагүй илүүдэл эсүүд аажмаар алга болж, цусны хэмжээг хэвийн болгодог. Энэ үйл явц нь үүсгэж болно цусны даралт буурах эсвэл цус багадалт төмрийн болон фолийн хүчлийн дутагдлын улмаас.
Энэ нь бас эрсдэлийг бий болгож чадна венийн зогсонги байдал, тромбоз (венийн судсанд цусны бүлэгнэл үүсэх) ба флебит.
Эцэст нь эмэгтэйчүүдийн гуравны нэг нь ийм байна hemorrhoidal дэгдэлт, хүүхэд төрүүлэх явцад гаргасан ихээхэн хүчин чармайлтаас үүдэлтэй. Тэд ихэвчлэн 24 цагийн дотор алга болох боловч 10 хүртэл хоног үргэлжилж болно. Энэ бол өчүүхэн асуудал тул эмчтэйгээ ярилцахаас бүү эргэлз!
Гэсэн хэдий ч сайн мэдээ: өвдөлт vulvar varicose судлууд Жирэмслэлтийн үед өвдөлт үүсгэж болзошгүй байсан нь хүүхэд төрсний дараа хурдан арилах ёстой!
Хүүхдийн жинг есөн сарын турш үүрсний дараа таны хөл үнэхээр сэргэх шаардлагатай байна ...Таныг анхны жиндээ ойртох тусам тэд булчингийн хүч чадал, үе мөчний сайн үйл ажиллагааг сэргээх болно. Зарим нь одоо ч гэсэн харах болно (тогтвортой!) хөлний жингийн алдагдал, ялангуяа тугалын хувьд.
Залуу охиныхоо хөлийг олох зарим зөвлөмжүүд :
- Суух эсвэл хэвтэж байхдаа хөлөө дээшлүүл.
- Цусыг эргэлдүүлэхийн тулд өдөр бүр хэд хэдэн жижиг массаж хий.
- өдөр бүр алхах дасгал хийх. Насан туршдаа хадгалах жор...
Зайлсхийх :
Таны венийн судаснууд байнгын шинжтэй болох эрсдэлтэй:
- Цусны эргэлтийг алдагдуулдаг өндөр өсгийтэй гутал, бариу оймс эсвэл шалны халаалт.
- Байнгын илүүдэл жин.
Чиний нуруу
Эмэгтэйчүүдийн эмчийн байрлалд хатуу ширээ дээр суниаж, чангалж хэдэн цаг байх нь таны нуруунд тийм ч сайн нөлөө үзүүлэхгүй... Нэмж хэлэхэд, түлхэх үед оролдлого нь зовиур үүсгэж болзошгүй. тодорхой үе мөчний бөглөрөл. coccys, биеийн тогтолцооны гол чулуу нь залуу эхчүүдэд мөн хөдөлж, хүчтэй өвдөлт үүсгэдэг байж магадгүй юм.
Le эпидураль катетер оруулах цэг хэд хоног өвдөж болно.
Эцэст нь, төрөх үеийн жин огцом буурч, булчин сулрах нь а тэнцвэрийг эвдэх нуруу нь нүүр тулж, аажмаар дасах ёстой.
Товчоор хэлбэл, Нурууны өвдөлтийн олон шалтгаан байдаг бөгөөд ийм үймээн самууныг сэргээхэд цаг хугацаа шаардагдана. Эмчилгээний эмчийн тусламж болон гэрийн зарим дасгалууд нь эргэлзээгүй таатай байх болно ...
Таны перинум
Перинум нь pubis-аас аарцагны хүрээ хүртэл үргэлжилдэг ба түүнээс бүрдэнэ” аарцаг дахь бэлэг эрхтэн, шээсний эрхтнийг дэмждэг бүх булчин, эдүүд : давсаг, шээсний суваг, шулуун гэдэс. Энэ нь хангалттай уян хатан байх ёстой биеийн хөдөлгөөнийг тайвшруулах бас хангалттай хүчтэй эрхтнүүдийг байранд нь байлгах. Биеийн энэ хэсгийг үл тоомсорлож болохгүй, учир нь энэ нь эмэгтэй хүний амьдралын туршид хамгийн чухал зүйл юм.
Төрөх нь перинумыг ихээхэн сулруулж, зарим эмгэгүүд нь шинэ эхэд нөлөөлдөг. : дасгал хийх үед шээс гоожих (ханиах, инээх, найтаах, хүнд ачаа зөөх), таагүй мэдрэмж, хий, усанд орсны дараа ус алдах, бэлгийн харьцааны үед мэдрэх чадвар алдагдах.
-ийн асуудлууд"шээс ялгаруулахгүй байх болон эрхтэний гаралтай (пролапс) нь мөн периний энэ сул байдлаас үүдэлтэй байдаг.
Хэдийгээр илэрхий эмгэг байхгүй байсан ч төрсний дараах үеийн зөвлөгөөний үеэр зааж өгсөн периний нөхөн сэргээх эмчилгээ нь үндсэн юм. шээс бэлэгсийн тогтолцооны бүхэл бүтэн сайн үйл ажиллагааг олохын тулд ... ба хавтгай ходоод.
Залуу эхийн арьс
Жирэмсэн үед дааврын нөлөөн дор арьс нь мэдэгдэхүйц сайжирдаг : энэ нь илүү уян хатан, илүү сайн чийглэг байдаг. Ирээдүйн эхчүүдийн өнгө нь ерөнхийдөө гэрэлтдэг! Гэвч төрсний дараа төрсний дараах дааврын дутагдал нь эсрэг үр дагаварт хүргэдэг: арьс хатаж, уйтгартай болдог. Ядаргааны нөлөө нэмэгдэж, ээж нь ихэвчлэн саарал харагддаг ...
Сунгах тэмдэг
Жирэмсэн үед арьс маш их сунадаг тул коллаген, эластин утаснууд нь урагдаж, сунах шинж тэмдэг илэрдэг. Төрсний дараах долоо хоногт тэд ялангуяа тод харагддаг: муухай ягаан эсвэл улаавтар зураас нь гэдэс, хонго, гуя, хөхийг зурж болно ...
Арьсны чанар, бүтэцээс хамааран Тэд долоо хоногийн турш бүдгэрч, нарийн цагаан зураас үүсгэх ёстой. хэзээ ч бүрмөсөн алга болж чадахгүй.
Пигментацийн талбайнууд
Жирэмсний гормонууд үүсдэг хөхний болон бэлгийн хавьтлын зарим хэсэгт хүрэн пигментаци үүсдэг.
A бор шугам Мөн хүйснээс нийтийн яс хүртэл гарч болох бөгөөд энэ нь ихэвчлэн гурван сарын дараа алга болдог.
Жирэмсний маск эсвэл хлоазма нүүрэн дээр, ялангуяа хүрэн үстэй эмэгтэйчүүдэд харагдах хэвээр байж болно: дух, сүм, хацар дээр бор толбо. Энэ нь хүүхэд төрснөөс хойш 3 сараас 1 жил хүртэл, ялангуяа эм ууж байх үед харагдах болно.
Улаан толбо, эсвэл одны ангиома жирэмсэн үед ч гарч ирэх магадлалтай. Тэд бие даан буурдаг эсвэл арьсны эмчээр эмчилдэг.
Мол
Мэнгэ гарахаас болгоомжил! Хэрэв та шинээр гарч ирэх эсвэл хэлбэр, өнгө өөрчлөгдсөн бол арьсны эмчид хандаарай.
Мэдэх нь сайн: нарнаас болгоомжил!
Нарны туяанд өртөхөөс болгоомжилж, бүрэн дэлгэцээр өөрийгөө сайн хамгаалаарай. Эдгээр бүх пигментацийн хэсгүүд нарны гэрэлд огцом мууддаг бөгөөд хэрэв та өөрийгөө хамгаалахгүй бол хэзээ ч алга болохгүй!
Ээжийн үс, хумс, шүд
Үс
Төрсний дараа жирэмсний дааврын үр нөлөөг зогсоож, үс нь гайхалтай унадаг! Санаа зоволтгүй, эдгээр алдагдал аажмаар багасах боловч хөхүүлсний дараа эсвэл холимог хөхөөр хооллож эхлэхэд дахин эхэлж болно.
Сайхан үсээ олох хэдэн зөвлөгөө...
Кофе, согтууруулах ундааны хэрэглээгээ багасгабардам үстэй байхад зайлшгүй шаардлагатай В витаминд сөрөг нөлөө үзүүлдэг …
Үсээ салхилуулаарай! Тэднийг агаарт хатааж, хуйхын доорх цусыг эргэлдүүлэхийн тулд өглөө, оройд сайтар самна.
Хадаас
Хүүхэд төрсний дараа хадаас ихэвчлэн хэврэг, сэвсгэр байдаг. Мөн жижиг цагаан зураас гарч ирж болно. Эдгээр нь эрдэс давсны дутагдлыг илтгэдэг.
Шүдний
Санаа зоволтгүй, "нэг шүд, нэг жирэмслэлт" гэсэн зүйр үг өнөөдөр моодонд орохоо больсон ... Гэхдээ Гэсэн хэдий ч эхийн шүдийг жирэмсэн үед нь шинжилгээнд хамруулдаг : даавар үүсгэдэг бохьны үрэвсэл, энэ нь заримдаа маш их өвддөг.
Түүнчлэн, жирэмсэн үед монополь болсон кальцийн нөөц нь хүүхэд төрсний дараа бүрэн нөхөн сэргээгдэхгүй байгаа нь гажиг үүсгэдэг. давтагдах цоорох.
Санах :
Амны хөндийн эрүүл ахуйг маш нарийн чанд сахих. Хоол идсэний дараа угаах, ам зайлах нь зайлшгүй шаардлагатай кальци, эрдэс давсаар хангаж, шүдийг сайн арчлах.
Хэрэв цус алдалт үргэлжилсээр байвал шүдний эмчид яаралтай хандаарай. Эдгээр нь хүүхэд төрсний дараа заавал байх албагүй ...
Зоригтой болмогц масштабыг авахын тулд шүдний эмчтэй цаг товлох, дараа нь ямар ч periodontal халаасыг арилгах давхаргууд буцаж дараа.