Жор найрлага “Шинэ цагаан гаатай"
- 1 урлаг. Кефир
- 1 урлаг. Элсэн чихэр
- 0.5 tbsp сод
- 2 хоолны халбаганууд. Газрын тос
- 2 tbsp гурил
- ваниллин
- 200 гр. Алим
"Шинэ цагаан гаатай" тавагны тэжээллэг чанар 100 грамм):
Калори: 197 ккал.
Хэрэм: 3.6 гр.
Өөх тос: 0.9 гр.
Нүүрс ус: 43.9 гр.
Хоолны тоо: 1Жор найрлага, калорийн агууламж ”Шинэ цагаан гаатай”
| Бүтээгдэхүүний | Хэмжих | Жин, гр | Цагаан, гр | Өөх, ж | Өнцөг, гр | Кал, ккал |
| Кефир 2% | 1 ст. | 200 | 6.8 | 4 | 9.4 | 102 |
| Элсэн чихэр | 1 ст. | 160 | 0 | 0 | 159.52 | 636.8 |
| хужир | 0.5 халбага. | 14 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| газрын тосны дэд. | 2 халбага. | 40 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| улаан буудайн гурил | 2 ст. | 260 | 23.92 | 3.12 | 194.74 | 889.2 |
| ваниллин | 0 Урлаг | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| алим | 200 г | 200 | 0.8 | 0.8 | 19.6 | 94 |
| Нийт | 874 | 31.5 | 7.9 | 383.3 | 1722 | |
| 1 үйлчилж байна | 874 | 31.5 | 7.9 | 383.3 | 1722 | |
| 100 грамм | 100 | 3.6 | 0.9 | 43.9 | 197 |