Мухар олгойн хоол тэжээл

Мухар олгойн үрэвслийг арилгах ашигтай хоол хүнс

Аппендицитийг даамжруулахгүйн тулд хэт их идэж болохгүй, зөвхөн байгалийн гаралтай өндөр чанартай шинэ бүтээгдэхүүн идэхийг хичээх хэрэгтэй. Ходоод гэдэсний замд эерэг нөлөө үзүүлдэг хоол хүнс:

• Гэдэсний хэвийн үйл ажиллагаанд зайлшгүй шаардлагатай эслэгээр баялаг лийр. Энэ нь глюкоз агуулдаг бөгөөд инсулиныг биед шингээж авах шаардлагагүй бөгөөд энэ нь нойр булчирхайн эмгэгүүдэд маш их хэрэгтэй байдаг.
• Oatmeal нь баялаг химийн найрлагатай тул гэдэсний үйл ажиллагааг хэвийн болгож, өтгөн хатах, гүйлгэхээс урьдчилан сэргийлэх маш сайн хэрэгсэл гэж үздэг. Түүнчлэн, түүний хэрэглээ нь биеэс хар тугалгыг зайлуулахад хувь нэмэр оруулдаг.
• Хүрэн будааг бараг боловсруулдаггүй. Тиймээс бүх ашигтай бодисууд үүнд хадгалагддаг. Тиймээс түүний найрлагад орсон эслэг нь ходоод гэдэсний замын үйл ажиллагааг сайжруулдаг.
• Bioyogurt нь хүчиллэг сүүн хүчлийн бактери агуулдаг бөгөөд энэ нь боловсруулалтыг сайжруулж, гэдэсний ургамлыг оновчтой болгодог.
• Жимс нь хүнсний эслэг ба антиоксидантын эх үүсвэр тул бие махбодийг хангаж зогсохгүй ашигтай бодис, амин дэмээр баяжуулдаг.
• Ногоон салат нь хүнд металлыг биеэс зайлуулж, элэгийг цэвэрлэхэд тусалдаг глюкозинолат агуулдаг. Саладанд бас их хэмжээний бета-каротин, фолийн хүчил агуулагддаг.
• Артишок нь эслэг, кали, натрийн давсаар баялаг юм. Энэ нь хоол боловсруулах замын асуудалд тусалдаг.
• Өдөр бүр заавал уух ёстой бүх үнээний сүү нь мухар олгойн архаг үрэвслээс зайлсхийхэд тусалдаг.
• Бүхэл улаан буудай нь хивэг агуулдаг тул аппендицит өвчний эсрэг хүлээн зөвшөөрөгдсөн урьдчилан сэргийлэлт гэж үздэг.
• Манжин, өргөст хэмх, луувангаас авсан ногооны шүүсийг мухар олгойн үрэвсэлээс урьдчилан сэргийлэх зорилгоор идэх хэрэгтэй.
• Сагаган нь төмөр, кальци, магни агуулдаг бөгөөд хорт бодис, хүнд металлын ионыг биеэс зайлуулахад тусалдаг.
• Сувдан арвай нь селени, В витамин, эрдэс бодис, уураг агуулдаг тул хүчтэй антиоксидант гэж тооцогддог. Энэ нь амин хүчил, ялангуяа лизинээр баялаг бөгөөд вирусын эсрэг үйлчилгээтэй. Мөн бодисын солилцоог хэвийн болгоход хувь нэмэр оруулдаг фосфор агуулдаг.
• Чавга нь бие махбод дахь чөлөөт радикалуудтай тэмцдэг антиоксидантаар баялаг юм. Түүнчлэн, чавга хэрэглэснээр та өтгөн хатахаас сэргийлж, улмаар хавсралтыг даамжруулахаас зайлсхийх боломжтой.
• Сэвэг зарам бол төмөр, шилэн, цайрын эх үүсвэр юм. Энэ нь биеийн ерөнхий гүйцэтгэл, янз бүрийн өвчинд тэсвэртэй байдлыг нэмэгдүүлдэг.
• Бүдүүн талх нь хүнсний эслэг, амин дэм, эслэг, микроэлементийн эх үүсвэр юм. Энэ нь хоол боловсруулах замыг цэвэрлэж, ходоодыг хэвийн байдалд оруулдаг.
• Алиманд Е, С, В2, В1, Р витамин, каротин, төмөр, кали, органик хүчил, манган, пектин, кальци агуулагддаг. Эдгээр нь ходоод, хоол боловсруулах системийг хэвийн болгоход хувь нэмэр оруулж, өтгөн хатахаас сэргийлдэг.
• Prunes нь тогтворжуулагч бодис, пектин, витамин, микроэлементүүдээр баялаг тул ходоод гэдэсний замын ажилд маш чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.
• Улаан лооль нь фитонцид, фруктоз, глюкоз, эрдэс давс, иод, кали, магни, натри, манган, кальци, төмөр, Е, РР, А, В6, В, В2 витаминууд, C, K, бета-каротин, органик хүчил ба антиоксидант ликопен.
• Лууван нь хүний ​​хоол хүнсний системийн ажлыг хэвийн болгох, мухар олгойн өдөөн хатгагч болох өтгөн хатахаас сэргийлдэг. Энэ бүхэн нь B, K, C, PP, E бүлгийн витамин, кали, магни, төмөр, зэс, фосфор, кобальт, хром, иод, цайр, фтор, никелийн агууламжаас шалтгаалан боломжтой юм.
• Байцаа, тухайлбал түүний шүүс нь өтгөн хаталтыг сайн арилгаж, боловсруулалтыг хэвийн болгож, бие махбодийг хэрэгцээтэй амин дэмээр баяжуулдаг.
• Beetroot нь олон тооны пектин бодис агуулдаг тул хүнд, цацраг идэвхт металлын үйлчлэлээс хамгаалдаг. Мөн тэдний оролцоо нь холестеролыг арилгах, гэдэс доторх хортой бичил биетний хөгжлийг хойшлуулахад тусалдаг.
• Далайн байцаа нь антиокарциногеник нөлөөтэй хлорофилл, мөн витамин С, каротиноидуудтай баялаг юм.
• Ногоон вандуй нь аппендицитийн өвдөлтийг намдаахад тусалдаг.
• Кефир нь хавсралтын үрэвслийг арилгахад тусалдаг.

Мухар олгойн үрэвсэлтэй тэмцэх ардын эмчилгээ

Уламжлалт анагаах ухаан, уламжлалт анагаах ухааны хамт хавсралтын үрэвслийг арилгахад туслах хэд хэдэн аргыг зөвлөж байна.

• tarragon нь гэдсийг төгс цэвэрлэж, мухар олгойноос урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг;
• тахианы өндөг, цууны мөн чанар, цөцгийн тосоос бүрдсэн аппендицит архаг тосны довтолгоог тайвшруулдаг;
• архаг аппендицитийн шинж тэмдгийг арилгах тос: гахайн өөх, үхрийн өөх, муми, Гэгээн Жонны wort;
• хагархай навчны декоциний;
• ханцуйвчийн өвс, гүзээлзгэнэ, бөөрөлзгөнө навчны декоциний;
• гишгүүрийн үндэс дээр үндэслэсэн дусал;
• перитонитэд тусалдаг декоциний нь мананцар навч, шарилжнаас бүрддэг;
• Одой модны үрээс гарсан ногоон цай нь хэвлийгээ ялзарч буй хүнсний үлдэгдлээс цэвэрлэхэд тусална.

Мухар олгойн аюултай, хортой хоол хүнс

Эмч нар гэдэс бөглөрч, гэдэс шиг үйл явц руу унаж, тэнд ялзарч байгаа тул үр, самарыг хальстай, үртэй жимсийг идэхийг зөвлөдөггүй. Та мөн хязгаарлах хэрэгтэй:

• Аппендицит үрэвсэх үед шингэц сайтай махан бүтээгдэхүүний хэрэглээг багасгах хэрэгтэй.
• Хэт их боловсруулсан өөхийг бүү ид, учир нь энэ нь хорт мөгөөрсөн доторх ялзарсан микрофлорын үржлийг дэмжиж, улмаар мухар олгойн үрэвслийг өдөөж байна.
• Чипс, сод нь элсэн чихэр, химийн бодис, хийн холимог, мөн E951 аспартам ба синтетик амттан агуулдаг.
• Өтгөн хаталт үүсэхэд нөлөөлдөг хорт хавдар үүсгэгч бодисоор баялаг түргэн хоол.
• Амт, өнгө, хорт хавдар үүсгэгч, бензопирен, фенол агуулсан хиам, утсан мах.
• Зажлах чихэр, чихэр, шоколадны бааранд их хэмжээний элсэн чихэр, орлуулагч, химийн нэмэлт бодис, будагч бодис агуулагддаг.
• Транс өөх, консервант, тогтворжуулагч бодис агуулсан майонез нь эргээд хорт хавдар үүсгэгч ба нэмэлт бодисын эх үүсвэр болдог.
• Кетчуп ба боолт.
• Архи их хэмжээгээр.
• Маргарин нь транс өөхний агууламжтай тул.

Бусад өвчний хоол тэжээл: