Аутизм Энэ бол хүүхдийн хөгжилд гажиг, бусадтай холбоо тогтоох, хэвшмэл үйл ажиллагаа, ашиг сонирхлыг гажуудуулах, зан авирыг хязгаарлах, сэтгэл хөдлөлийн хүйтэн байдал хэлбэрээр илэрдэг сэтгэцийн өвчин юм.
Аутизмын шалтгаан
Аутизмын шалтгаануудын талаархи санал бодол өөр өөр байдаг бөгөөд үүнд: умайн доторх халдварын үр дүнд тархины гэмтэл, эх, ургийн хооронд үүссэн Rh-зөрчил, эцэг эхийн хөдөлмөрийн өвөрмөц ба аюултай нөхцөл байдал, генетикийн эмгэг, вакцинжуулалт, эцэг эхтэйгээ сэтгэл хөдлөлийн харилцан үйлчлэлцээгүй байдал, үйл ажиллагааны алдагдал гэр бүл, хоол хүнсний харшлын урвал.
Аутизмын шинж тэмдэг
- хязгаарлагдмал тооны сэтгэл хөдлөлийн илрэл;
- бусадтай холбоо барихаас зайлсхийх;
- харилцааны оролдлогыг үл тоомсорлох;
- нүдний харцнаас зайлсхийх;
- зохисгүй үйл ажиллагаа, түрэмгийлэл, идэвхгүй байдал;
- үгсийг автоматаар давтах, тэдгээрийг нэг хэвийн байдлаар ашиглах;
- ер бусын дохио, байрлал, алхалт;
- стандарт үйл ажиллагааны багцтай дангаараа тоглоомууд (ялангуяа усаар);
- өөрийгөө хохироох;
- таталт таталт.
Одоогийн байдлаар аутизм нь сэтгэцийн өвчин биш харин бодисын солилцооны эмгэг дээр суурилсан өвчин болохыг баталдаг олон судалгаа байдаг (бие нь сүүнд агуулагдах уургийг бүрэн задалж шингээдэггүй - казеин, хөх тариа, улаан буудай, арвай, овъёосонд - Цавуулаг).
Аутизм өвчний эрүүл хоол хүнс
Казеин, цавуулаг агуулаагүй хоолонд дараахь зүйлс орно.
- 1 хүнсний ногоо (цэцэгт байцаа, цэцэгт байцаа, ногоон шош, хаш, цуккини, лууван, сонгино, таана, нишингэ, өргөст хэмх, шанцайны ургамал, хулуу гэх мэт).
- 2 мах (тахиа, гахайн мах, үхрийн мах, туулай, цацагт хяруул);
- 3 загас (загасны мах, сардин, спрат, Herring);
- 4 жимс (усан үзэм, банана, чавга, лийр, хан боргоцой, чангаанз);
- 5 шинэ жимс, жимсгэнэ, хатаасан жимсний декоциний компот эсвэл нухаш;
- 6 цагаан будааны гурил, туулайн бөөр, Сагаган, вандуй, цардуулаар хийсэн гар хийцийн бялуу;
- 7 чидун жимсний тос, наранцэцгийн тос, усан үзмийн үрийн тос, хулууны үр эсвэл хушганы тос;
- 8 далдуу эсвэл хүнсний ногооны маргарин;
- 9 нарийн боовны бөднө шувууны өндөг эсвэл тахианы өндөг;
- 10 зөгийн бал;
- 11 үзэм, prunes, хатаасан чангаанз, хатаасан жимс;
- 12 ургамал, ургамал (килантро, газрын кориандра, сонгино, сармис, яншуй, dill, лаврын);
- 13 наргил мод, будаа, бүйлсний сүү;
- 14 цавуулаггүй жигнэмэг, талх бүтээгдэхүүн;
- 15 гар хийцийн бин, бин, вафль;
- 16 хүнсний туулайн бөөр;
- 17 будаа, алим, дарсны цуу;
- 18 цавуулаггүй ургацын дүүргэгч ба цуу агуулсан сүмс;
- 19 цэвэршүүлсэн ус эсвэл эрдэсжүүлсэн ус;
- 20 хан боргоцой, чангаанз, үзэм, лууван, жүржийн байгалийн жүүс.
Дээжийн цэс:
- Өглөөний цай: хиам, чанасан өндөг, зөгийн балтай цай, гар хийцийн бялуу.
- үдийн хоол: хатаасан жимсээр зууханд шатаасан хулуу.
- оройн хоол: ургамлын гаралтай туранхай төмсний шөл, жигнэмэг эсвэл цагаан будааны гурилтай бин, шинэхэн чавга, лийрийн компот.
- Үдээс хойш зууш: интоорын чанамал бүхий гар хийцийн бин, жүржийн шүүс.
- оройн хоол: уурын эсвэл чанасан загас, брокколи эсвэл хүрэн манжингийн салат, гар хийцийн талх.
Аутизмд аюултай, хортой хоол хүнс
Аутизмтай хүмүүс дараахь зүйлийг агуулсан хоол идэж болохгүй.
- Цавуулаг (улаан буудай, арвай, арвай, сувдан арвай, хөх тариа, шувуу, овъёос, бэлэн өглөөний цайны үр тариа, гурилан бүтээгдэхүүн, амтат боов, үйлдвэрт үйлдвэрлэсэн шоколад, чихэр, соёолж, амидон, хиам, бэлэн татсан мах, хүнсний ногооны лаазалсан болон үйлдвэрлэлийн гаралтай жимс, кетчуп, сүмс, цуу, цай, нэмэлт, түргэн уусдаг какаоны холимог, үр тариа дээр үндэслэсэн согтууруулах ундаа);
- казеин (малын сүү, маргарин, бяслаг, гэрийн бяслаг, тараг, цагаан идээний амттан, зайрмаг).
Мөн шар буурцаг (лецитин, дүпү гэх мэт), сод, фосфат, өнгө оруулагч ба хадгалах бодис, элсэн чихэр, хиймэл амттан агуулсан хоол хүнс хэрэглэж болохгүй.
Зарим тохиолдолд үл тэвчих тохиолдолд эрдэнэ шиш, будаа, өндөг, цитрус жимс, улаан лооль, алим, какао, мөөг, газрын самар, бууцай, банана, вандуй, шош, шош идэхээс зайлсхийх хэрэгтэй.
Мөнгөн усны элементүүд болон Балтийн тэнгисээс их хэмжээний диоксины агууламжтай загас их хэмжээгээр ханасан тул бие махбодоос ялгардаггүй тул том загасыг хоолны дэглэмд оруулахгүй байх нь дээр.
Анхаар!
Захиргаа нь өгсөн мэдээллийг ашиглах оролдлогыг хариуцахгүй бөгөөд энэ нь танд хор хөнөөл учруулахгүй гэсэн баталгаа юм. Материалыг эмчилгээг оношлох, оношлоход ашиглах боломжгүй. Мэргэжилтэн эмчтэйгээ үргэлж зөвлөлдөөрэй!