Калифорнийн томуугийн хоол тэжээл

Өвчний ерөнхий тодорхойлолт

 

Калифорнийн томуу ("гэж нэрлэдэг.Гахайн ханиад") Энэ бол хүн, амьтанд нөлөөлдөг вируст өвчин юм. Энэ нь гахайн ханиад (A / H1N1-N2, A / H2N3 ба A / H3N1-N2) вирусын омгуудаас үүдэлтэй юм.

Шинж тэмдэг нь нийтлэг ханиадтай төстэй байдаг.

  • жихүүдэс хүрэх;
  • хоолны дуршилгүй болох;
  • хоолой өвдөх, хоолой өвдөх;
  • нойрмоглох;
  • халуурах;
  • толгой өвдөх;
  • ханиалгах;
  • кориза;
  • загатнах рефлекс;
  • суулгалт;
  • амьсгалын дутагдал;
  • амьсгал давчдах;
  • агаар дутагдалтай (бөглөрөх);
  • цэр;
  • цээжний өвдөлт (уушигны хэсэгт);
  • уушиг, гуурсан хоолойд ноцтой гэмтэл учруулах;
  • их хэмжээний гэмтэл, цус алдалт, уушигны үхжил.

Вирус дамжуулах арга:

  1. 1 өвчтэй хүнтэй холбоо барих (амьтан);
  2. 2 агаарт дусал.

Калифорнийн томуугийн эрүүл хоол хүнс

Энэ өвчнийг эмчлэхийн тулд та витамин, эрдэс бодис агуулсан олон тооны хоол хүнсийг хоол хүнсэндээ оруулах хэрэгтэй (энэ нь дархлааг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг бөгөөд энэ нь өвчнийг хурдан даван туулахад туслах болно гэсэн үг юм).

Үүнийг идэх шаардлагатай байна:

  • махан хоол, далайн хоол, түүнчлэн самар (тэдгээр нь вирусын эсрэг тэмцэх чадварыг нэмэгдүүлдэг цайр агуулдаг) - үхрийн мах, туулайн мах, тахиа (ялангуяа шөл), далайн ургамал, сам хорхой, хавч, далайн амьтан, хясаа, дун, бүйлс, самар, самар;
  • халуун ногоо, халуун ногоо: сармис, чинжүү (хар, улаан), гич, тунхууны, цагаан гаа, сонгино (шар ба улаан), кориандра, шанцай - хөлс ихсэх (өндөр температурт ашигтай), цусны судсыг нарийсгах нь үр дүнтэй нөлөө үзүүлэх болно. амьсгал давчдах үед;
  • илүү их ногоо, жимс жимсгэнэ (ялангуяа фолийн хүчил, бета-каротин, магни агуулсан бүтээгдэхүүнүүд ашигтай байдаг):

    - хүнсний ногоо: спаржа шош, манжин, байцаа (бүх төрлийн), хулуу, лууван ("Солонгос" лууван бас сайн), улаан лооль;

    - ногоон: сонгино, бууцай;

    - жимс: амтат гуа, тоор, манго, бэрсүүт жүрж, чангаанз;

  • витамин С агуулсан хоол хүнс (киви, жүрж, нимбэг, анар, мандарин, амтат чинжүү, папайя, нэрс, гүзээлзгэнэ, бөөрөлзгөнө);
  • Е витамин ба омега 3 агуулсан бүтээгдэхүүн - самар, бүйлс, хавч, наранцэцгийн үр, тос: эрдэнэ шиш, газрын самар, гүргэм; хулд загасны мах;
  • мөн маш их хэмжээний флавоноид агуулсан жимс, жимсгэнэ - усан үзэм (бүх зүйлээс гадна антиоксидант нөлөөтэй), интоор, лингонберри, бөөрөлзгөнө (сироп, чанамал);
  • даршилсан алим, даршилсан ногоо (даршилсан ногоо, жимс жимсгэнээс), фета бяслаг - давсалсан нянг устгадаг.

Калифорнийн томуугийн уламжлалт анагаах ухаан

Энэ төрлийн ханиаднаас салахын тулд та дараах техник, аргыг ашиглах ёстой.

 
  1. 1 Эхний шинж тэмдгээр унтахаасаа өмнө ийм ундаа уух хэрэгтэй: нэг аяга бүлээн усанд хагас нимбэгний шүүс, 1 таблет аспирин (парацетамол), 1 халбага хоолны давс нэмнэ. Өглөө нь шинж тэмдгүүд арилах болно.
  2. 2 Хамар амьсгалахгүй байна уу? Сармисын толгойг авч, хумс барьсан саваа гаргаж, гал асааж, гүн үүссэн утаагаар амьсгална. Түүнчлэн, шинэхэн чанасан төмсөөр амьсгалах нь ашигтай байдаг (тогооны дэргэд зогсож, бөхийж, толгой ба савны хоорондох зайг даван, гүнзгий амьсгална).
  3. 3 Шилмүүст болон нарсны мөчрүүд нь хамар, гуурсан хоолой, уушгинд сайн эм болдог (тэдгээрийг бага зэрэг буцалгаж, чанасан төмстэй адил процедурыг давтах нь зүйтэй).
  4. 4 Та гичээр хөлөө дэвсэх хэрэгтэй.
  5. 5 Бөөрөлзгөнө, үхрийн нүдтэй цай ууна.
  6. 6 Урьдчилан сэргийлэх зорилгоор өдөр бүр чинжүү эсвэл нэг ширхэг сонгино идээрэй. Та сармисны хумс идэж чадахгүй, зүгээр л залгих хэрэгтэй. Сармис бол байгалийн гаралтай антибиотик юм.
  7. 7 Сарнай хонго, чацарганаас шөл ууна.
  8. 8 Сайн antipyretic болон вирусын эсрэг бодис. 15 грамм бөөрөлзгөнө жимс (хатаасан), линден цэцгийг аваад 200 миллилитр устай саванд хийж буцалгаад хагас цаг байлгана. Дараа нь 30 грамм зөгийн бал нэмж, хэрчиж ууна. Өдөрт дөрвөн удаа 100 миллилитр дуслаар (үргэлж дулаан) ууна.
  9. 9 1 кг алим, 2 ширхэг нимбэг, хагас кг хатаасан чангаанз, 150 гр зөгийн бал, 1/3 кг үзэм, 1 кг лууван авна. Бүх найрлагыг хайчилж, зөгийн балаар амтлаарай. Сайн холино. Үр хольцыг 30-40 грамм хольцыг өдөрт гурван удаа авна.

Калифорнийн ханиадны аюултай, эрүүл бус хоол хүнс

Хортой бүтээгдэхүүнийг хэд хэдэн ангилалд хуваадаг.

  • Чихэр, хэт чихэрлэг чанамал, хадгалалт, хадгалалт, амтат боов, хөх тарианы талх, шинэхэн талх.
  • Кофейн (энэ нь архи, хүчтэй цай, кофенд байдаг).
  • Өөх тостой мах (гахайн мах, хурга, нугас, галуу), хиам, хиам, цээж, хиам, хиам, лаазалсан хоол, хагас боловсруулсан бүтээгдэхүүн.

Эхний ангилал лейкоцитын үйл ажиллагааг бууруулдаг (тэдгээр нь вирусын эсрэг сайн тэмцдэг) элсэн чихэр ихтэй тул бүтээгдэхүүн нь биед хор хөнөөл учруулдаг.

Хоёр дахь бүлэг бүтээгдэхүүн нь шингэн алдалтанд хүргэдэг бөгөөд энэ нь хөлрөлт ихэссэнтэй холбоотой юм.

Гурав дахь жагсаалт өөх тостой хоол хүнс нь ходоодонд шингэхэд хэцүү байдаг тул бүтээгдэхүүн нь хортой байдаг. Биеийн хүчийг сэргээхэд зарцуулахгүй, харин хоол боловсруулахад зарцуулагдах болно. Тиймээс Калифорнийн ханиадтай өвчтөнүүд энгийн, гэхдээ нэгэн зэрэг сэтгэл ханамжтай идэх хэрэгтэй. Тахианы махны шөл нь өвчинтэй тэмцэх маш сайн эх сурвалж, эм юм.

Чухал тэмдэглэл! Гахайн (Калифорниа) томуу нь гахайн махаар дамжин халдварладаггүй бөгөөд хэрэв үүнийг зөв, технологийн дагуу болгосон бол (та гахайн махтай хоол хийх дүрмийг чанд дагаж мөрдөх ёстой).

Анхаар!

Захиргаа нь өгсөн мэдээллийг ашиглах оролдлогыг хариуцахгүй бөгөөд энэ нь танд хор хөнөөл учруулахгүй гэсэн баталгаа юм. Материалыг эмчилгээг оношлох, оношлоход ашиглах боломжгүй. Мэргэжилтэн эмчтэйгээ үргэлж зөвлөлдөөрэй!

Бусад өвчний хоол тэжээл:

хариу үлдээх