Италийн эрдэмтэд ногоон болон чидун жимсний тос ихтэй хоолны дэглэм нь зүрхний эрүүл мэндэд амин чухал болохыг баталжээ. Доктор Доменико Палли болон түүний Флоренцын хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх хүрээлэнгийн хамт олон өдөрт дор хаяж нэг порц ногоон иддэг эмэгтэйчүүдийг илрүүлжээ. Бага иддэг эмэгтэйчүүдээс зүрх судасны өвчнөөр өвчлөх магадлал 46%-иар бага байна. Өдөрт дор хаяж гурван халбага оливын тос хэрэглэснээр ойролцоогоор ижил үр дүнд хүрнэ. Доктор Палли "Газар дундын тэнгисийн хоолны дэглэм"-ийн талаарх өмнөх судалгааг баталж, Reuters Health дээр тайлбарлав. “Ургамлын гаралтай хоол хүнс хэрэглэх үед зүрх судасны өвчнөөс хамгаалах механизм нь ногоонд агуулагдах фолийн хүчил, антиоксидант витамин, кали зэрэг бичил тэжээлийн бодисуудаар өдөөгддөг байх магадлалтай. Америкийн эмнэлзүйн хоол тэжээлийн сэтгүүлд нийтлэгдсэн уг судалгаанд найман жилийн хугацаанд Италийн 30 орчим эмэгтэйн эрүүл мэндийн мэдээлэл цуглуулсан байна. Судлаачид зүрхний өвчний тохиолдлыг хоол хүнсний сонголттой холбож, үүнийг олж тогтоосон Чидун жимсний тос, ногооны хэмжээ, зүрхний эрүүл мэнд хоёрын хооронд шууд хамаарал байдаг. Зүрхний эрүүл мэндийн ашиг тусаас гадна хүнсний ногоо, чидун жимсний тосоор баялаг хоолны дэглэм нь XNUMX хэлбэрийн чихрийн шижин, түрүү булчирхайн хорт хавдар, Альцгеймерийн өвчин болон бусад төрлийн сэтгэцийн эмгэгээс урьдчилан сэргийлэх, эмчлэхэд тусалдаг. Хөхний хорт хавдраар өвчлөх эрсдлийг бууруулж, жингээ хэвийн хэмжээнд барьж, таргалалтаас сэргийлж, дундаж наслалтыг хүртэл нэмэгдүүлнэ.
2022-11-11