Агуулга
Бидний олонх нь анхны болзоон дээр ярилцагчдаа хамгийн сайн талаас нь хандаж, өөрийгөө бүх алдар суугаараа харуулах нь маш чухал юм шиг санагддаг. Гэсэн хэдий ч мэргэжилтнүүд гол зүйл бол боломжит түншийг сонирхож байгаагаа нуухгүй гэдэгт итгэлтэй байна. Энэ нь биднийг түүний нүдэнд дур булаам болгож, хоёр дахь уулзалтын боломжийг нэмэгдүүлэх болно.
Хоёр дахь болзоо нь эхнийх шигээ тааламжтай байсан. Анна ботаникийн цэцэрлэгт явахыг санал болгов - цаг агаар тийм ч таатай биш байсан ч охин тоосонгүй. Макстай харилцах нь үнэхээр сайхан байсан: тэд нэг сэдвээс нөгөөд шилжсэн бөгөөд тэр үүнийг маш сайн ойлгосон. Бид нийгмийн сүлжээн дэх мэдээ, цуврал, хөгжилтэй бичлэгүүдийн талаар ярилцав. Тэгээд тэд баяртай гэж хэлээд Анна айж байв: тэр хэтэрхий илэн далангүй, илэн далангүй байв. Тэгээд тэр Максыг хэтэрхий их сонирхож байсан нь илт. "Шинэ болзоо байхгүй - би бүх зүйлийг сүйтгэсэн!"
Шинээр эхэлж буй харилцааны энэ үе шатанд, ялангуяа хосууд зөв тэнцвэрийг олж чадахгүй бол бүх зүйл буруугаар эргэж болно. Энэ юу вэ, яаж авах вэ?
Ичимхийлэлгүйгээр сонирхлыг нь харуул
Ancu Kogl болзох тухай олон жилийн турш бичиж байсан бөгөөд саяхан "Шударга болзооны урлаг" номоо хэвлүүлсэн. Энэ нэр нь харилцааг бий болгох эдгээр гол өдрүүд, долоо хоногт зохиогчийн онцгой чухал гэж үздэг зүйл - үнэнч шударга байдлын талаар сануулж байна. Олон эмэгтэйчүүдийн сэтгүүлүүд уншигчиддаа сонирхолгүй, хүртээмжгүй гэсэн хуучинсаг тоглоомыг санал болгосоор байна. "Бид эмэгтэй хүнийг бага хайрлах тусам тэр бидэнд таалагдах болно" гэж эрэгтэй сэтгүүлүүд Пушкины хариуд иш татжээ. "Гэсэн хэдий ч энэ нь хүмүүс бие биенээ хэзээ ч танихгүй байх явдал юм" гэж блогчин тайлбарлав.
Анна Максыг хэт их сонирхож байсан тул алга болно гэж айж байсан нь үндэслэлгүй байв. Тэд дахин уулзав. "Ичгүүргүйгээр, үндэслэлгүйгээр илэн далангүй сонирхдог хүн гайхалтай сэтгэл татам болдог" гэж Когл тайлбарлав. "Энэ зан байдал нь түүний өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж нь ярилцагчийн үзэл бодол, хариу үйлдэлээс хамаардаггүйг харуулж байна."
Ийм хүн сэтгэл хөдлөлийн хувьд тогтвортой, нээлттэй байх чадвартай мэт санагддаг. Мөн бид эргээд түүнд итгэхийг хүсч байна. Хэрэв Анна Макс хайхрамжгүй хандсанаа нуухыг оролдсон бол тэр ч бас нээхгүй байх байсан. Магадгүй тэр түүний дуугүй байдлыг "Би чамайг хүсч байна, гэхдээ чи надад хэрэггүй" гэсэн зөрчилтэй дохио гэж хүлээж авах байх. Сонирхлоо нуухыг хичээснээр бид өөрсдийгөө итгэлгүй, аймхай, тиймээс тааламжгүй харагдуулдаг.
Шууд ярь
Энэ нь мөнхийн хайраа шууд хүлээн зөвшөөрөх тухай биш юм. Koegl болзох янз бүрийн нөхцөл байдалд ярилцагчийг сонирхож буйг харуулсан эелдэг дохионы жишээг өгдөг. “Чи чимээ шуугиантай шөнийн цэнгээний газарт байхдаа хэн нэгэнтэй танилцсан гэж бодъё. Та харилцаж, бие биедээ таалагдаж байх шиг байна. Та: "Би тантай харилцахдаа таатай байна. Бид бааранд орж болох уу? Тэнд илүү нам гүм, бид энгийн яриа өрнүүлэх боломжтой” гэжээ.
Мэдээжийн хэрэг, татгалзах эрсдэл үргэлж байдаг - тэгээд яах вэ? Юу ч биш, Коегл итгэлтэй байна. Энэ нь тохиолддог. “Татгалзах нь таны хүний хувьд юу ч хэлэхгүй. Уулзсан эмэгтэйчүүдийн ихэнх нь надаас татгалзсан. Гэсэн хэдий ч энэ нь миний хувьд хэзээ ч чухал байгаагүй тул би тэднийг эртнээс мартсан" гэж тэр хуваалцжээ. Гэхдээ миний үерхэж байсан эмэгтэйчүүд бас байсан. Би эрсдэлд орсон ч сэтгэлээ нээж, айдас, сандарч байгаагаа хүлээн зөвшөөрсөн учраас л тэдэнтэй уулзсан.
Анна сандарсан ч гэсэн Максыг зориглон "Би чамтай хамт байх дуртай. Дахиад уулзах уу?"
Та сандарч байгаагаа хүлээн зөвшөөр
Анхны болзооноос өмнө бидний ихэнх нь төөрөлдсөн байдалтай байдаг гэдгийг хүлээн зөвшөөрөх хэрэгтэй. Энэ бодол толгойд орж ирж магадгүй, гэхдээ бүх зүйлийг бүхэлд нь цуцалсан нь дээр биш гэж үү. Энэ нь бид хүнийг сонирхохоо больсон гэсэн үг биш юм. Гагцхүү бид маш их санаа зовоод гэртээ, “булгад” үлдэхийг хүсч байна. Би юу өмсөх ёстой вэ? Хэрхэн яриагаа эхлэх вэ? Хэрэв би цамцан дээрээ ундаа асгавал яах вэ, эсвэл-өө! - түүний банзал?
Анхны болзооны өмнө маш их сандарч байх нь хэвийн үзэгдэл гэж болзох дасгалжуулагч Линдсей Крислер, Донна Барнс нар тайлбарлав. Тэд хамтрагчтайгаа уулзахаасаа өмнө дор хаяж богино завсарлага авахыг зөвлөж байна. "Кафены хаалгыг онгойлгохын өмнө бага зэрэг хүлээ, эсвэл доошоо буухаасаа өмнө хэдэн секунд нүдээ ань."
"Чи сандарч байна, эсвэл байгалиасаа ичимхий гэж хэлээрэй" гэж Крайслер зөвлөж байна. Өөртөө хамаагүй мэт дүр эсгэхээс үнэнч байх нь үргэлж дээр. Мэдрэмжээ ил гаргаснаар бид хэвийн харилцаа тогтоох боломжийг олж авдаг.”
Бодит зорилго тавь
Гүнзгий амьсгаа аваад уулзалтаас юу хүлээж байгаагаа бодоорой. Таны зорилго анхны болзоонд тийм ч өндөр биш байгаа эсэхийг шалгаарай. Бодит зүйл болоосой. Жишээлбэл, хөгжилтэй байх. Эсвэл үдшийн турш өөрийнхөөрөө бай. Болзооны дараа та зорилгоо биелүүлсэн эсэхээ дүгнэхийг хичээ. Хэрэв тийм бол өөрөөрөө бахархаарай! Хоёр дахь болзоо байхгүй байсан ч энэ туршлага нь өөртөө илүү итгэлтэй болоход тусална.
Өөртөө хошин шогтой хандаж сур
"Уйлахаас эсвэл кофегоо асгахаас айдаг уу? Энэ нь бүрэн ойлгомжтой! Гэхдээ та жаахан болхи учраас л таны анхаарлын төвд байгаа зүйл зугтахгүй байх магадлалтай" гэж Барнс хэлэв. Оройжин ичгүүрт шатаж байснаас өөрийнхөө болхи гэж хошигнох нь амар байдаг.
Санаж байна уу: та ярилцлагад ороогүй байна
Бидний зарим нь анхны болзоо маань яг л ажлын ярилцлага мэт санагдаж, төгс байхын тулд чадах бүхнээ хичээдэг. "Гэхдээ гол зүйл бол зөвхөн эсрэг талын хүнд өөрийгөө зохистой "нэр дэвшигч" гэж итгүүлэхэд биш, харин өөр хүнд өөрийгөө батлах боломжийг олгох явдал юм" гэж Барнс дурсав. “Тиймээс та хэтэрхий чанга инээж байна уу, ярьж байгаа зүйлийнхээ талаар хэт их санаа зовохоо боль. Ярилцагчийг сонсож эхэл, түүнд юу таалагдаж байгааг ойлгохыг хичээ. Эхэндээ та боломжит хамтрагчдаа сэтгэл татам байдгаас үргэлжлүүлээрэй - энэ нь танд өөртөө итгэх итгэлийг өгч, таныг илүү дур булаам болгоно.