Парестези

Өвчний ерөнхий тодорхойлолт

Энэ нь ихэвчлэн гар, хөлөнд тохиолддог түлэгдэх мэдрэмжийг илэрхийлдэг нэр томъёо юм. Гэхдээ энэ нь биеийн бусад хэсэгт ч тохиолдож болно.

Ихэнхдээ энэ мэдрэмж гэнэт тохиолддог бөгөөд энэ хэлбэр нь парестезийн хамгийн өвдөлтгүй хэлбэрүүдийн нэг юм. Жишээлбэл, тэд хөл дээрээ удаан сууж эсвэл хөндлөн гарч, дараа нь босож байхдаа үүнийг олон хүн мэдэрсэн. Эсвэл та гараа буталсан бол.

Ийм тохиолдолд булчин, мэдрэл шахагдаж, цусны урсгалд саад болдог. Тиймээс л энэ хорсох мэдрэмж орж ирдэг. Даралт буурахад тааламжгүй мэдрэмж арилдаг.

Гэсэн хэдий ч архаг парестези нь түр зуурынх шиг хурдан арилдаггүй бөгөөд ихэвчлэн илүү хүнд таагүй мэдрэмжийг үүсгэдэг.[1].

Хүн бүр түр зуур парестези хийлгэж болох боловч нас ахих тусам энэ өвчнөөр өвчлөх эрсдэл нэмэгддэг. Мөн үйл ажиллагаа нь олон удаа мэдрэлийн зангилаатай холбоотой байдаг хүмүүс байдаг: маш их бичдэг оффисын ажилчид, хөгжимчид, тамирчид, ялангуяа теннис тоглогчид. 1, 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин, аутоиммун өвчин, мэдрэлийн өвчтэй хүмүүст парестези өвчнөөр өвдөх магадлал нэмэгдэнэ.[4]..

Парестези үүсэхийг өдөөж буй шалтгаанууд

Парестезийн гол шалтгаан нь мэдрэлийн даралт юм. Энэ нь суларвал тааламжгүй мэдрэмж арилдаг. Гэхдээ зарим тохиолдолд энэ нь тус болохгүй, цочрох мэдрэмж байнга байдаг. Энэ бол мэдрэлийн эвдрэл, өвчний шинж тэмдэг болох архаг парестези юм. Архаг парестези нь дараахь хүчин зүйлээс үүдэлтэй:

  1. 1 Мэдрэлийн гэмтэл учруулсан гэмтэл, осол.
  2. 2 Тархины цус харвалтыг хязгаарлаж, гэмтэл учруулахыг цус харвалт буюу мини цус харвалт гэнэ.
  3. 3 Олон склероз бол төв мэдрэлийн тогтолцооны өвчин юм.
  4. 4 Чихрийн шижин бол цусан дахь сахарын эмгэг бөгөөд цаг хугацааны явцад мэдрэлийг гэмтээж болзошгүй юм.
  5. 5 Гэмтэл, хэт ачааллаас болж хавчих мэдрэл (ихэвчлэн хүзүү, мөр, гарт).
  6. 6 Sciatica - sciatic мэдрэлийн даралт (аарцагны доод хэсгээс өгзөг, хөл хүртэл урсдаг) нь жирэмсний үед ихэвчлэн тохиолддог асуудал бөгөөд нуруу эсвэл хөлний хэсэгт мэдээ алдах, өвдөхөд хүргэдэг.
  7. 7 Мэдрэлийг эрүүл байлгахад шаардлагатай зарим амин дэмийн дутагдал, ялангуяа В12 витамины хэмжээ бага байдаг.
  8. 8 Архидан согтуурах.
  9. 9 Эм уух - жишээлбэл, мэдрэлийг цочроодог, гэмтээдэг зарим төрлийн химийн эмчилгээ, зарим антибиотик, жирэмслэхээс хамгаалах эм[3].

Парестезийн бусад нийтлэг шалтгаануудын дотор эмч нар дараахь зүйлийг нэрлэдэг.

  • мигрень;
  • мэдрэлийн эмгэг;
  • хоол тэжээлийн дутагдал;
  • цэвэршилт;
  • шингэн алдалт;
  • фибромиалги;
  • заамал хавтан;
  • гипогликеми;
  • Fabry өвчин;
  • мэдрэлийн цочрол;
  • атеросклероз;
  • дархлааны дутагдал;
  • бодисын солилцооны өвчин;
  • лидокаины хордлого;
  • таталтын эсрэг эм уух;
  • улаан чонон хөрвөс;
  • мэдрэлийн эмгэг;
  • мотор мэдрэлийн эмгэг;
  • Лаймын өвчин;
  • аутоиммун эмгэг;
  • хүнд металлын хордлого;
  • Guillain-Barré хам шинж[2].

Парестезийн шинж тэмдэг

Парестези нь биеийн аль ч хэсэгт нөлөөлж болох боловч ихэвчлэн гар, гар, хөл, хөлөнд илэрдэг.

Хамгийн нийтлэг шинж тэмдгүүд нь мөч эсвэл бусад нөлөөлөлд өртсөн хэсгийн мэдээ алдалт, сул дорой байдал, цочрох, түлэгдэх, эсвэл эсрэгээр нь хүйтэн мэдрэмж, булчингийн хатингаршил, тайван бус хөлний хам шинж, арьсан дээр мөлхөх мэдрэмж юм.

Архаг парестези нь хатгаж өвдөхөд хүргэдэг. Энэ нь нөлөөлөлд өртсөн эрхтэн дээр болхи байдалд хүргэж болзошгүй юм. Парестези нь хөл, хөлөнд тохиолдвол алхах нь илүү хэцүү болдог.

Хэрэв парестезийн шинж тэмдэг илэрвэл богино хугацаанд арилахгүй, амьдралын чанар муудаж байвал та заавал эмчид хандах хэрэгтэй. Энэ нь тухайн хүн эмчилгээ хийлгэх шаардлагатай суурь өвчний шинж тэмдэг байж болох юм.[4].

Парестезийн төрөл

Нийтдээ хоёр төрлийн парестези байдаг. Түр зуурын ба архаг… Эхнийх нь мигрень, гэмтэл бэртэл, зарим эм уух, мөн мэдрэл булчингийн шахалт зэргээс болж богино хугацаанд тохиолддог бөгөөд энэ нь хөл дээрээ суух эсвэл гараа хавчихад тохиолддог.

Архаг парестези нь төв мэдрэлийн системд нөлөөлдөг эмгэгийн үр дүнд үүсдэг. Жишээлбэл, түр зуурын ишемийн халдлага, цус харвалт, олон склероз эсвэл энцефалит гэх мэт.

Судасны гэмтэл эсвэл хавдар шиг ургалт нь хүний ​​нугас эсвэл тархинд дарж, парестези үүсэх шалтгаан болдог. Гэсэн хэдий ч эдгээр шалтгааны улмаас өвчин тусах нь нэлээд ховор тохиолдол юм.

Ихэнх тохиолдолд парестези нь халдвар, гэмтэл, үрэвсэл эсвэл бусад өвчний улмаас мэдрэлийн гэмтэл авсны дараа үүсдэг[1].

Парестезитай холбоотой хүндрэлүүд

Парестези нь ихэнх тохиолдолд анхдагч буюу суурь өвчний хүндрэлийг үүсгэж болзошгүй шинж тэмдэг юм.

Жишээлбэл, парестези өвчтэй хүмүүс аль мөч нь нөлөөлж байгаагаас шалтгаалан алхаж, гараараа юм барихад бэрхшээлтэй байдаг.

Мэдрэмж муутай хүмүүс гэмтэл (тухайлбал, түлэгдэлт, цоорсон шарх) -ыг илрүүлж чадахгүй тул улмаар эрхтэндээ халдвар авч болзошгүй юм.

Хөлний мэдрэмжээ алдах нь унах эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг[5].

Парестезиас урьдчилан сэргийлэх

Парестези нь үргэлж урьдчилан сэргийлэх боломжгүй байдаг. Эцсийн эцэст, түр зуурын парестези ч гэсэн зүүдэндээ гар дээрээ мэдрэл дамжуулснаас болж тохиолдож болно. Бид үүнд хяналт тавих эрхгүй. Гэхдээ парестези өнгөрөх талаар таагүй мэдрэмжээс зайлсхийхийн тулд та жишээлбэл, хөл дээрээ суух зуршлаа орхиж болно. Ингэснээр та тэдний дотор хорсох мэдрэмжийг мэдрэхгүй болно.

Архаг парестезиас урьдчилан сэргийлэхийн тулд доорхи энгийн зөвлөмжийг дагаж мөрдөөрэй.

  • Боломжтой бол давтагдах хөдөлгөөнөөс зайлсхий.
  • Хэрэв та давтан хөдөлгөөн хийх шаардлагатай бол байнга амарч байгаарай.
  • Аль болох олон удаа босож, дулаацаарай.
  • Хэрэв та чихрийн шижин эсвэл бусад архаг өвчинд нэрвэгдсэн бол цаг тухайд нь тогтмол үзлэгт хамрагдаарай. Өвчин оношлох, эмчлэх нь парестезийн эрсдлийг бууруулахад тусалдаг[4].

Парестезийн оношлогоо

Хэрэв хүн парестезийн байнгын шинж тэмдгийг ямар ч шалтгаангүйгээр мэдэрвэл заавал эмчид хандах хэрэгтэй. Өвчний түүхийг эмчид аль болох бүрэн тайлбарлахаас гадна мэдрэлийн даралтыг өдөөж болох аливаа хөдөлгөөний талаар ярих нь чухал юм. Өвчтөний ууж байгаа бүх эмийн талаар ярих нь бас чухал юм.

Хэрэв гомдол бүхий хүн чихрийн шижин өвчнөөр өвдвөл мэдрэлийн гэмтэл байгаа эсэхийг тодорхойлох нэмэлт шалгалт шаардлагатай болно. Эмч нь бие махбодийн бүрэн үзлэг, түүний дотор мэдрэлийн үзлэг, лабораторийн цусны шинжилгээ хийж болно. Бүсэлхий цоорохыг зааж өгч болох бөгөөд энэ нь олон өвчнийг хасахад тусална.

Хэрэв эмч энэ асуудал хүзүү, нуруунд байгаа гэж сэжиглэж байгаа бол өвчтөнийг рентген зураг, компьютерийн шинжилгээ, MRI шинжилгээнд илгээж болно. Гаргасан үр дүнгээс хамаарч эмчилгээг өөр мэргэжилтэн үргэлжлүүлж болно - мэдрэл судлаач, эндокринологич, ортопедист [4].

Парестезийн эмчилгээг үндсэн эмчилгээнд хэрэглэдэг

Парестезийн эмчилгээ нь гадаад төрхийг өдөөсөн оношлогооноос хамаарна. Хэрэв мөч нь мэдрэлгүй байвал нөлөөлөлд өртсөн хэсгийг дасгал, сунгалт, массажны тусламжтайгаар цусны эргэлтийг сэргээж болно.

Хэрэв парестези үүссэн бол архаг өвчинчихрийн шижин гэх мэт, эсвэл эмчилгээний хүндрэл (жишээлбэл, химийн эмчилгээний дараа) ихэнх эмчилгээ нь шинж тэмдгийг арилгахад чиглэгддэг. Бага зэргийн таагүй мэдрэмжийг арилгахын тулд эмч үрэвслийн эсрэг эмийг зааж өгч болно.

Илүү хүнд парестези өвчтэй хүмүүст антидепрессант эм ууж болно. Парестезийг эмчлэхэд тэдний тун нь сэтгэл гутралын эсрэг эмчийн зааж өгсөн антидепрессантын тунгаас хамаагүй бага байдаг. Энэ тохиолдолд эм нь хүний ​​өвдөлтийн талаарх ойлголтыг өөрчлөхөд тусалдаг гэдгийг ерөнхийдөө хүлээн зөвшөөрдөг.

Парестезийн шинж тэмдгийг арилгахад туслах хэд хэдэн өөр эмчилгээний аргууд байдаг. Жишээлбэл, В бүлгийн витамин, ялангуяа В12 витамины цогцолборыг багтаасан тусгай хоолны дэглэм. Гэхдээ витамины бэлдмэл бол болгоомжтой хандах зүйл юм. Жишээлбэл, В6 витамины тунг хэтрүүлэн хэрэглэх нь парестезийн шалтгаан болдог.

Эмч нар зүү, массаж хийлгэж болох бөгөөд энэ нь өвчний шинж тэмдгийг мэдэгдэхүйц бууруулахад тусалдаг гэж үздэг. Анхилуун тосоор өөрийгөө массаж хийлгэх нь заримдаа ашигтай байдаг.[2].

Парестези хийхэд хэрэгтэй бүтээгдэхүүн

В12 витамины дутагдал нь цус багадалт, мэдрэлийн гэмтэл, улмаар парестези үүсэхэд хүргэдэг. 2002 оны 12-р сард Олон Улсын Клиникийн Практик сэтгүүлд гарсан тайланд ВXNUMX витамины дутагдалтай хүмүүсийн дунд парестези маш их тохиолддог.

Энэхүү В-12 витамины дутагдал нь захын мэдрэлийн эмгэг, тархи, нугасны цагаан эсийг гэмтээхэд хүргэдэг бөгөөд энэ нь сэтгэцийн үйл ажиллагаа, сул дорой байдал, тэнцвэр, алхахад бэрхшээлтэй болох, параноиз ба парестези хэлбэрээр илэрдэг.

Хэрэв В-12 витамины дутагдлыг эмчлэхгүй бол мэдрэлийн гэмтэл байнгын шинжтэй болдог[6].

Энэхүү чухал амин дэмийг их хэмжээгээр агуулсан хоол хүнс: үхрийн мах, гахайн мах, тахианы элэг, загас (хэлтэг, сардин, макрел, сагамхай, алгана), туулайн мах, хурга, үхрийн мах.

Гэхдээ ихэнх тохиолдолд парестези нь өөр өвчний шинж тэмдэг болдог гэдгийг мартаж болохгүй. Тиймээс тогтоосон анхан шатны оношлогооны дагуу эмчийн үзлэгт хамрагдаж, хоол тэжээлийн талаар зөвлөмж авах нь туйлын чухал юм.

Эцсийн эцэст парестези нь чихрийн шижин өвчний үр дагавар болон цус харвалтын үр дүнд үүсдэг. Гэхдээ эдгээр өвчний хоол тэжээл нь өөрийн онцлог шинж чанартай байх болно.

Парестези хийх уламжлалт анагаах ухаан

Усанд орох нь парестези хийх уламжлалт анагаах ухааны үр дүнтэй арга хэрэгсэл юм.

  • Эхний сонголт нь маш энгийн. Энэ нь гар мэдээ алдалтыг даван туулахад тусалдаг. Та зүгээр л нэг аяга, халуун нь ойролцоо температуртай усаар дүүргээд, хуруугаараа ёроолд нь дарах хэрэгтэй. Мэдрэмжгүй байдал хэдэн минутын дараа гарах ёстой.
  • Ялгаатай банн нь бас тусалдаг. Хоёр савыг бэлтгэ. Нэгэнд нь ургамлын гаралтай халуун дусаах (түүний температур 40 орчим градус байх ёстой), нөгөө нь сэрүүн ус руу хийнэ. Эхлээд мөчөө халуун шингэн дээр хэдэн минут байлгаад дараа нь хүйтэн шингэн рүү богино хугацаанд шилжүүлээрэй.
  • Усанд орох гуравдахь арга бол эмчилгээний цуглуулга бий болгох явдал юм. Та primrose цэцэг, морины хүрэн холтосыг тэнцүү хэмжээгээр авах хэрэгтэй. Дараа нь мянганы өвсний хоёр хэсэг, эмийн чихэрлэг хошоонгор нэмж нэмнэ. Ийм хольцын 3 хоолны халбагыг нэг литр усаар хийнэ, хэдэн минут буцалгаад, сав руу шүүнэ, шөлийг бүлээн усаар шингэлж, нөлөөлөлд өртсөн эрхтнээ энэ шингэн рүү буулгана. Усанд орохдоо тэдгээрийг бага зэрэг массаж хий. Журмын үргэлжлэх хугацаа 20 минут байна.

Та бас хоол хийж болно залгих декоциний… Та 2 халбага холих хэрэгтэй. хамхуул навч, viburnum холтос, яншуй жимс. Тэдэнд 3 халбага нэмнэ. алтан ургамал, эмийн амтат хошоонгор, гурван өнгийн ягаан. Сайн холино, дараа нь 2 халбага. үүссэн хольцыг 0,5 л хийнэ. ус, хэдэн минут буцалгана, дараа нь богино хугацаанд исгэж, омог байлгана. Шөлийг халуунд хийнэ, өдөрт хоёр удаа хоолны дараа хагас шил ууна.[7].

Парестези бүхий аюултай, хортой бүтээгдэхүүн

Хэрэв та парестези өвчнөөр шаналж байгаа бол ямар ч хэлбэрээр, ямар ч хэмжээгээр архи уухаа болих хэрэгтэй. Тэд бол хүний ​​хөлөг онгоцны хамгийн том дайснуудын нэг юм. Тамхинаас гарах нь бас үнэ цэнэтэй юм.

Цусан дахь сахарын хэмжээг хянах нь бас чухал юм. Хэрэв глюкозын түвшин нэмэгдвэл эмч тусгай эм, зохих хоолны дэглэмийг тогтооно.

Цусан дахь сахарын хэмжээг нэмэгдүүлдэг хоол хүнс нь нүүрс ус агуулдаг. Тухайлбал: гурилан бүтээгдэхүүн, үр тариа. Мөн төмс, нишингэ, вандуй, лууван зэрэг зарим хүнсний ногоо. Бараг бүх жимс, жимсгэнэ.

Цусан дахь сахарын хэмжээг огцом, огцом нэмэгдүүлдэг хоол хүнс: зөгийн бал, элсэн чихэр, чихэр, усан үзэм, банана, самар, бяслаг, мах, загас.

Материалыг дахин хэвлэх

Бидний бичгээр өгсөн зөвшөөрөлгүйгээр аливаа материалыг ашиглахыг хориглоно.

Аюулгүй ажиллагааны дүрэм журам

Захиргаа нь ямар нэгэн жор, зөвлөгөө, хоолны дэглэм хэрэглэх оролдлогыг хариуцахгүй бөгөөд заасан мэдээлэл нь танд хувь хүний ​​хувьд тус болох эсвэл хор хөнөөл учруулахгүй. Ухаантай байж, үргэлж тохирох эмчээс зөвлөгөө аваарай!

Анхаар!

Захиргаа нь өгсөн мэдээллийг ашиглах оролдлогыг хариуцахгүй бөгөөд энэ нь танд хор хөнөөл учруулахгүй гэсэн баталгаа юм. Материалыг эмчилгээг оношлох, оношлоход ашиглах боломжгүй. Мэргэжилтэн эмчтэйгээ үргэлж зөвлөлдөөрэй!

Бусад өвчний хоол тэжээл:

хариу үлдээх