Сэтгэл судлал

Бид хойшлуулахаа больж, нөгөө туйл руугаа явлаа. Урьдчилан төлөвлөх нь аливаа зүйлийг аль болох хурдан эхлүүлж дуусгах хүсэл юм. Шинэ зүйлийг авахын тулд. Сэтгэл зүйч Адам Грант бага наснаасаа эхлэн энэ "өвчин" -өөр зовж шаналж байсан бөгөөд заримдаа яарах хэрэггүй гэдэгт итгэлтэй байсан.

Би энэ нийтлэлийг хэдэн долоо хоногийн өмнө бичиж болох байсан. Гэхдээ би энэ мэргэжлээ зориудаар хойшлуулсан, учир нь би одоо бүх зүйлийг дараа нь хойш тавих болно гэж өөртөө тангарагласан.

Бид хойшлуулах нь бүтээмжийг сүйрүүлдэг хараал гэж үзэх хандлагатай байдаг. Оюутнуудын 80 гаруй хувь нь шалгалтын өмнөх шөнөжин сууж, хоцрогддог. Насанд хүрэгчдийн бараг 20% нь удаан хугацаагаар хойшлуулдаг гэдгээ хүлээн зөвшөөрдөг. Олон жилийн турш бүх зүйлийг урьдчилан хийх ёстой гэж итгэж байсан ч миний бүтээлч байдалд хойшлуулах нь зайлшгүй шаардлагатай гэдгийг би санаанд оромгүй байдлаар олж мэдсэн.

Би эрдмийн ажлаа хамгаалахаас хоёр жилийн өмнө бичсэн. Коллежид байхдаа би хугацаанаас нь хоёр долоо хоногийн өмнө бичгээр даалгавраа өгч, төгсөлтийн төслөө эцсийн хугацаанаас 4 сарын өмнө дуусгасан. Найзууд намайг хийсвэр сэтгэлгээний эмгэгийн үр дүнтэй хувилбартай гэж хошигнодог. Сэтгэл судлаачид энэ нөхцөл байдлын нэр томъёог гаргаж ирсэн - "урьдчилан сэргийлэх".

Урьдчилан төлөвлөх - аливаа ажлыг нэн даруй эхлүүлж, аль болох хурдан дуусгах хүсэл эрмэлзэл. Хэрэв та урьдчилан сэргийлэх хүсэл эрмэлзэлтэй бол танд агаар мэт ахиц дэвшил хэрэгтэй, саатал нь зовлон зүдгүүрийг үүсгэдэг.

Таны ирсэн имэйл хайрцагт зурвасууд орж ирээд шууд хариу бичихгүй бол амьдрал хяналтаас гарч байгаа юм шиг санагддаг. Сарын дараа ярих гэж байгаа илтгэлдээ бэлдэх өдрийг санагалзвал сэтгэл дотор чинь аймшигтай хоосон мэдрэмж төрдөг. Дементор баяр баясгаланг агаараас сорж байгаа мэт.

Коллежийн үр дүнтэй өдөр миний хувьд иймэрхүү харагдаж байв: өглөө 7 цагт би бичиж эхэлсэн бөгөөд орой болтол ширээнээс боссонгүй. Би "урсгал" -ын араас хөөцөлдөж байсан - энэ нь аливаа ажилд бүрэн автаж, цаг хугацаа, газар орны мэдрэмжээ алддаг сэтгэлийн байдал юм.

Нэг удаа би энэ үйл явцад маш их автсан тул хөршүүд хэрхэн найр хийж байгааг анзаарсангүй. Би бичээд эргэн тойронд юу ч хараагүй.

Тим Урбаны хэлснээр хойшлуулсан хүмүүс "Интернэт таныг хүлээхийг хүлээж байхад яагаад ажилдаа компьютер ашигладаг вэ?" гэх мэт асуултуудыг байнга асуудаг Шууд таашаал авдаг сармагчингийн өршөөлөөр амьдардаг. Түүнтэй тэмцэх нь асар их хүчин чармайлт шаарддаг. Гэхдээ ажиллахгүй байхын тулд урьдчилан бэлтгэгчээс ижил хэмжээний хүчин чармайлт шаардагдана.

Миний хамгийн авьяаслаг шавь нарын нэг Жиай Шин миний зуршил хэр ашиг тустай вэ гэдэгт эргэлзэж, хамгийн бүтээлч санаанууд ажилдаа түр завсарласны дараа л түүнд ирдэг гэж хэлсэн. Би нотлох баримт шаардсан. Жиай бага зэрэг судалгаа хийсэн. Тэрээр хэд хэдэн компанийн ажилчдаас ажлаа хэр удаан хойшлуулдгийг асууж, дарга нараас бүтээлч байдлыг үнэлэхийг хүссэн. Ажил сунжруулагчид хамгийн бүтээлч ажилчдын тоонд багтдаг байв.

Би итгэлгүй байсан. Тиймээс Жиай өөр судалгаа бэлдсэн. Тэрээр оюутнуудаас шинэлэг бизнесийн санаа гаргахыг хүссэн. Зарим нь даалгавраа авангуутаа шууд ажилдаа орсон бол заримд нь эхлээд компьютер тоглоом тоглох даалгавар өгчээ. Бие даасан шинжээчид санааны анхны байдлыг үнэлэв. Компьютер дээр тоглосон хүмүүсийн санаа илүү бүтээлч болсон.

Компьютерийн тоглоомууд нь гайхалтай боловч энэ туршилтанд бүтээлч байдалд нөлөөлсөнгүй. Оюутнууд даалгавар өгөхөөс өмнө тоглосон бол бүтээлч байдал сайжирдаггүй. Оюутнууд хэцүү даалгаврын талаар аль хэдийн мэдэж, гүйцэтгэлийг хойшлуулсан үед л анхны шийдлүүдийг олсон. Хойшлуулах нь ялгаатай сэтгэх нөхцлийг бүрдүүлсэн.

Хамгийн бүтээлч санаанууд ажилдаа түр завсарласны дараа гарч ирдэг

Хамгийн түрүүнд санаанд орж ирдэг бодлууд ихэвчлэн хамгийн энгийн байдаг. Би дипломын ажилдаа шинэ хандлагыг судлахын оронд хакердсан ухагдахуунуудыг давтсан. Бид хойшлуулахдаа анхаарал сарниулахыг зөвшөөрдөг. Энэ нь ер бусын зүйлд бүдэрч, асуудлыг гэнэтийн өнцгөөс харуулах боломжийг олгоно.

Зуу орчим жилийн өмнө Оросын сэтгэл судлаач Блума Зейгарник хүмүүс хийж гүйцэтгэсэн ажлаасаа дуусаагүй ажлаа илүү сайн санадаг болохыг олж мэдсэн. Төслийг дуусгахдаа бид үүнийг хурдан мартдаг. Төсөл гацсан хэвээр байвал ой санамжинд хагархай мэт үлддэг.

Хойшлуулах нь өдөр тутмын бүтээлч байдлыг өдөөж болно гэдэгтэй би дургүйцсэн. Гэхдээ том даалгавар бол огт өөр түүх, тийм ээ? Үгүй

Стив Жобс түүний хуучин хамтрагч хэд хэдэн хүн надад хэлсэнчлэн байнга хойшлуулдаг байсан. Билл Клинтон бол хэлсэн үгээ засахын тулд эцсийн мөч хүртэл хүлээдэг архаг хойрго хүн юм. Архитектор Фрэнк Ллойд Райт дэлхийн архитектурын шилдэг бүтээл болох "Хүрхрээний дээрх байшингууд"-ыг бүтэн жил хойшлуулсан. Стив Жобс болон Баруун жигүүр киноны зохиолч Аарон Соркин зохиол бичихээ эцсийн мөч хүртэл хойшлуулдгаараа алдартай. Энэ зуршлын талаар асуухад тэрээр "Та үүнийг хойшлуулах, би үүнийг бодох үйл явц гэж нэрлэдэг" гэж хариулсан.

Бүтээлч сэтгэлгээг хөгжүүлдэг зүйл бол хойшлуулах явдал юм болов уу? Би шалгахаар шийдсэн. Эхлээд би яаж хойшлуулж эхлэх вэ гэдэг төлөвлөгөө гаргаж, асуудлыг шийдэхдээ нэг их ахиц гаргахгүй байх зорилго тавьсан.

Эхний алхам бол бүх бүтээлч ажлыг дараа нь хойшлуулах явдал байв. Тэгээд би энэ нийтлэлээс эхэлсэн. Аль болох хурдан ажилдаа оръё гэж тэмцсэн ч хүлээсэн. Хойшлуулж байх зуураа (өөрөөр хэлбэл бодоод) хоёр сарын өмнө уншсан хойшлуулах тухай нийтлэлээ санав. Би өөрийгөө болон өөрийнхөө туршлагыг тайлбарлаж чадна гэдэг нь надад санагдав - энэ нь нийтлэлийг уншигчдад илүү сонирхолтой болгоно.

Би урамшиж бичиж эхлэв, хааяа нэг өгүүлбэрийн дундуур зогсоод хэсэг хугацааны дараа ажилдаа оров. Би ноорог дуусгаад гурван долоо хоног хойш тавьсан. Энэ хугацаанд бичсэн зүйлээ мартах шахсан бөгөөд ноорог дахин уншаад “Ямар тэнэг юм бэ?” гэж хариулсан. Би нийтлэлийг дахин бичсэн. Энэ хугацаанд би маш их санаа хуримтлуулсан нь намайг гайхшруулсан.

Өмнө нь ийм төслүүдийг хурдан гүйцэтгэснээр би урам зориг өгөх замыг хааж, аливаа асуудлыг шийдэх янз бүрийн шийдлийг олох боломжийг олгодог өөр өөр сэтгэлгээний ашиг тусыг өөртөө алдсан.

Төсөл бүтэлгүйтэх, үр дагавар нь юу болохыг төсөөлөөд үз дээ. Сэтгэлийн түгшүүр таныг завгүй байлгах болно

Мэдээжийн хэрэг, хойшлуулах нь хяналтанд байх ёстой. Жиаягийн туршилтанд эцсийн мөчид даалгаврыг эхлүүлсэн өөр нэг хэсэг хүмүүс байсан. Эдгээр оюутнуудын бүтээл тийм ч бүтээлч байгаагүй. Тэд яарах хэрэгтэй байсан тул хамгийн хялбарыг нь сонгож, анхны шийдлүүдийг гаргаж чадаагүй.

Хэрхэн хоцролтыг таслан зогсоож, хор хөнөөл биш харин ашиг тусаа өгөх вэ? Шинжлэх ухаанаар батлагдсан арга техникийг ашиглах.

Эхлээд та төслийг хэрхэн бүтэлгүйтэж, үр дагавар нь юу болохыг төсөөлөөд үз дээ. Сэтгэлийн түгшүүр таныг завгүй байлгаж магадгүй.

Хоёрдугаарт, богино хугацаанд хамгийн их үр дүнд хүрэхийг хичээх хэрэггүй. Жишээлбэл, сэтгэл судлаач Роберт Бойес оюутнуудад өдөрт 15 минут бичихийг заадаг байсан - энэ техник нь бүтээлч саад бэрхшээлийг даван туулахад тусалдаг.

Миний хамгийн дуртай мэх бол урьдчилан амлалт юм. Та тууштай цагаан хоолтон гэж бодъё. Бага хэмжээний мөнгө хойш тавьж, өөртөө эцсийн хугацаа өг. Хугацаа зөрчсөн тохиолдолд махан амттан үйлдвэрлэдэг томоохон үйлдвэрлэгчийн данс руу хойшлуулсан мөнгөө шилжүүлэх шаардлагатай болно. Таны үл тоомсорлодог зарчмуудыг дэмжинэ гэсэн айдас нь хүчирхэг өдөөгч болж чадна.

хариу үлдээх