Агуулга
Ургамлаар эдгээх: энэ бол ургамлын гаралтай эм юм
Ургамлын гаралтай эм нь маш идэвхтэй молекул агуулсан ургамлаар эмчлэх урлаг юм. Холоос хайх шаардлагагүй: бид ихэвчлэн тавган дээрх хүнсний ногоо, ургамлуудаас хоргүй тунгаар олон зүйлийг олж авдаг. Илүү хүчтэй нөлөө үзүүлэхийн тулд ургамал судлаачид эсвэл тусгай эмийн санд байдаг пестицидийн үлдэгдэлгүй зэрлэг эсвэл органик ургуулсан ургамлыг сонгох нь дээр. Нэмж дурдахад идэвхтэй молекулуудын концентраци нь ургамлыг хэрэглэх аргаас хамаарна: ургамлын цай (жирэмсэн үед хэрэглэхэд тохиромжтой), капсул (илүү тод нөлөө үзүүлэх), гидрозол (архи агуулаагүй), эхийн хандмал ( архитай) ...
Ургамлын гаралтай эм хэрэглэхээс урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ
Хоол хийхээс бусад тохиолдолд розмарин, мэргэн зэрэг олон ургамлууд нь умайг өдөөдөг тул бага тунгаар хэрэглэхийг хориглодог. Ургамлыг сонгохын өмнө эмийн ургамлаар мэргэшсэн эм зүйчээс зөвлөгөө авах хэрэгтэй. Мөн жирэмсэн үед хэрэглэхийг зөвлөдөггүй эфирийн тос гэх мэт зарим төвлөрсөн хэлбэрийг анхаарч үзээрэй, учир нь тэдгээр нь маш идэвхтэй байдаг.
Дотор муухайрахтай тэмцэхийн тулд цагаан гаа
Жирэмсний эхэн үед эмэгтэйчүүдийн бараг 75% нь өглөөний өвчнөөр өвддөг бөгөөд энэ нь өдрийн турш үргэлжилдэг. Гэнэтийн боловч энгийн шийдэл: цагаан гаа. Сүүлийн үеийн хэд хэдэн шинжлэх ухааны судалгаагаар дотор муухайрахын эсрэг үр дүнтэй болохыг харуулсан. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь хурдан засах гэсэн үг биш юм. Гэхдээ плацеботой харьцуулахад үр нөлөө нь тодорхой юм. Нэмж дурдахад цагаан гаа нь заримдаа бөөлжих үед хэрэглэдэг В6 витаминтай адил үр дүнтэй байдаг. Цагаан гааны үндэслэг иш хайхын тулд нарийн төвөгтэй болж, ургамлын эмч, эмийн сан руу гүйх шаардлагагүй. Чихэртэй хувилбар нь хангалттай юм.
Мөн "Эрүүл жирэмслэлтийн төлөө жимс, хүнсний ногоо"-г уншина уу.
Циститийг эмчлэх цангис жимс
Америкийн энэхүү жижиг улаан жимс нь давсагны хананд наалддаг молекулуудыг агуулдаг ба цистит үүсгэдэг гэдэсний савханцар нянгийн наалдацаас сэргийлдэг. Гэсэн хэдий ч жирэмслэлт нь шээсний замын хувьд маш эмзэг үе юм. Циститийг эмчлэхгүй бол илүү түгээмэл тохиолддог бөгөөд энэ нь дутуу төрөлтийг үүсгэдэг халдварт хүргэдэг. Тиймээс шээсний замын өчүүхэн таагүй мэдрэмж байвал зохих эмийг олохын тулд эмчтэй зөвлөлдөх шаардлагатай. Хамгийн тохиромжтой нь эдгээр эмгэгийн илрэлээс урьдчилан сэргийлэх явдал юм. Тиймээс өглөө бүр нэг шилээр цангис жимсний шүүсийг сонирхож байна. Мөн "Шээсний замын халдвар ба жирэмслэлт: болгоомжтой байгаарай! "
Төрөх үеийн хөдөлмөрийг хөнгөвчлөх бөөрөлзгөнө навчтай цай
Францад өргөн хэрэглэгддэггүй, харин Англо-Саксоны орнуудад жинхэнэ амжилтанд хүрсэн: жирэмсний төгсгөлд бөөрөлзгөнө навчаар хийсэн ургамлын цай. Энэ нь умайд үйлчилж, төрөлтийг хөнгөвчилдөг. Австралийн судлаачид хүүхэд төрүүлэх нь илүү сайн байсныг (хямсаа, кесар хагалгааны хагалгаа бага эсвэл төрөлтийг хурдасгахын тулд мембраныг хагалах гэх мэт) олж мэдсэн боловч эдгээр ашиг тусыг цаашдын судалгаагаар баталгаажуулаагүй байна. Зөв ургамлын цай уу? 30 гр навчийг нэг литр усанд 15 минутын турш уусгаж, 9-р сарын турш өдөр бүр (өмнө нь хэзээ ч байгаагүй!).
Бусад "гайхамшиг" ургамал
Манай эмээ нарын ургамлын цай нь жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан жинхэнэ ид шидийн эм болж хувирдаг. Chamomile болон нимбэгний бальзам нь тайвшруулах үйлчилгээтэй, од гоньд (од гоньд) нь гэдэс дүүрэхтэй тэмцэж, шөрмөс, шөрмөсний уян хатан чанарыг сайжруулдаг бөгөөд энэ үед ихэвчлэн маш их стресст ордог. Сүүлийнх нь сунгах тэмдгээс урьдчилан сэргийлэх болно (та өглөө бүр хоёр капсул хуурай ханд ууж болно).