Таоист уламжлалд өвчин нь сэтгэл хөдлөлийн тэнцвэргүй байдлын арын дэвсгэр дээр үүсдэг гэж үздэг. Сэтгэл хөдлөл, бие махбодь нь хуваагдашгүй: хэрэв өвчин байгаа бол түүнийг хөгжүүлэхэд "туслах" сэтгэл хөдлөл байдаг. Энэ нь яг яаж ажилладаг вэ?
Хятадын уламжлалт анагаах ухааны үүднээс авч үзвэл бидний эрүүл мэнд хоёр үндсэн хүчин зүйлээс хамаардаг.
- ЦИ-ийн хэмжээ - бидний биед "түлш" болж ажилладаг амин чухал энерги;
- болон ЦИ эргэлтийн чанар - биеийн түүний хөдөлгөөний эрх чөлөө.
Эхний хүчин зүйлээс харахад бүх зүйл тодорхой, бага байдаг: хэрэв хүн маш их эрч хүчтэй байвал биеийн эрүүл мэндийг сахихаас гадна нийгмийн амжилт, сайхан сэтгэл, аливаа үйл ажиллагаанд хангалттай байдаг.
Хэн нэгэнд ийм нөөцийг төрсөн цагаас нь өгдөг - эдгээр хүмүүсийг "сүүтэй цус" гэж нэрлэдэг: тэд үргэлж улаан өнгөтэй, бие бялдартай, дэгжин, хүн бүр цаг завтай, чангаар инээдэг. Мөн хэн нэгэн нь сүүлчийнхийг дэмий үрэхгүй, нэмэлт энерги авахын төлөө ажиллах ёстой.
Өөр нэг зүйл бол эргэлтийн чанар юм. Энэ юу вэ? "Сайн" ба "муу" энергийн эргэлтийн ялгаа нь юу вэ?
Эрчим хүчний эргэлт юунаас хамаардаг вэ?
Цигийн чөлөөт урсгал нь чигон эмч нарын зорьж буй зүйл бөгөөд зүү, зүү, халаалт болон бусад хэрэгслээр "тохируулдаг" зүйл юм. Эрчим хүчний чөлөөт урсгал яагаад эвдэрч болох вэ? Үүний нэг шалтгаан нь сэтгэл хөдлөл юм.
Та ямар нэгэн тод сөрөг сэтгэл хөдлөлийг мэдэрч байна гэж төсөөлөөд үз дээ. Хэрэв та сэтгэл хөдлөлийн хувьд чөлөөтэй бол сэтгэл хөдлөл нь таны биеэр "дамж", ямар ч ул мөр үлдээхгүй. Сэтгэл хөдлөлийн хувьд чухал үйл явдал бүрэн дүүрэн амьдарч, дараа нь уусч, туршлага болж дахин төрдөг. Хэрэв танд сэтгэл хөдлөлийг чанарын хувьд "амьдрах" хүч байхгүй бол та үйл явдлыг орхиж чадахгүй бөгөөд энэ нь бие махбодид нэг юмуу өөр хурцадмал хэлбэрээр "гацах" болно.
Жишээлбэл, хэрэв бид айсан бол толгойгоо мөрөндөө татдаг. Энэ бол байгалиасаа бидний дотор бий болсон рефлекс юм. Аюулыг мэдэр - хамгийн эмзэг газруудтай тулалдаж, хамгаалахад бэлэн байгаарай. Ялангуяа эдгээр рефлексүүд үүссэн эрт дээр үеэс сэлэм шүдтэй бар болон бусад дайсанд хазуулсанд хүзүүгээ бүү тавь.
Орчин үед бид махчин амьтдын золиос болох нь ховор ч даргатайгаа ярих, гэртээ хэрэлдэх, эсвэл бусад "аюул"-аас айх айдас хүзүү, мөрний хурцадмал байдалаар илэрхийлэгддэг. Сэтгэл санааны хувьд эрх чөлөөтэй, эрх чөлөөтэй, эрч хүчээр дүүрэн хүн айж, шаналж, тайвширч, ... хэвийн байдалдаа ордог.
Хэрэв амьд үлдэж, айдсаас ангижрах боломжгүй бол энэ нь бие махбодид үлдэж, бидний байнгын хурцадмал мөр, хүзүүнд "амьдрах" болно. "Хэрэв гэнэт ямар нэг аюул дахин тулгарвал бид аль хэдийн бэлэн байна!" Гэж бие нь энэ хурцадмал байдалтай хэлж байх шиг байна.
Энэ нь хаашаа хөтөлдөг вэ? Хүзүүний байнгын хурцадмал байдал нь энэ хэсэгт энергийн зөв эргэлтийг саатуулдаг. Хүзүү нь өвдөж, хурцадмал байдал нэмэгдэж, энэ эрчим хүчний зогсонги байдлын эсрэг бид тогтмол толгой өвддөг.
Эрчим хүчний эргэлтийг хэрхэн яаж сэргээх вэ
Дээр би эрчим хүчний эргэлтийн зогсонги байдлын хамгийн тодорхой хувилбарыг өгсөн: зүүний эмч, чигон эмч нар сэтгэл хөдлөл нь ЦИ-ийн урсгалыг хэрхэн хаадаг олон арван, хэдэн зуун өөр сонголтыг мэддэг. Бидний сэтгэл санааны байдлаас шалтгаалсан өвчинтэй хэрхэн тэмцэх вэ?
Та хоёр талаас орж болно:
- Сэтгэлзүйн залруулга - сэтгэл зүйчтэй холбоо барьж, тодорхой стресстэй нөхцөл байдалд үзүүлэх ердийн хариу үйлдлийг боловсруулах;
- Бие махбодтой ажиллах нь сэтгэл хөдлөлийн улмаас үүссэн ердийн хурцадмал байдлыг тайвшруулах явдал юм.
Чигон багшийн хувьд би хоёрдахь аргыг эсвэл хоёуланг нь хослуулахыг санал болгож байна. Миний хувийн туршлагаас харахад "нягт" (бие) нь "сул" (сэтгэл зүйн урвал) -аас илүү хүчтэй байдаг.
Хүн өөрийнхөө хариу арга барилыг олж, ухамсарлаж чаддаг - "ийм нөхцөлд би айж, зогсох ёстой." Гэвч бие нь хурцадмал байдалд аль хэдийн дассан бөгөөд зөвхөн сэтгэл хөдлөлөөр ажиллаж, түүнийг сэргээх нь тийм ч хялбар биш юм. Хүн сэтгэл хөдлөлийн суурь байдлыг "тохируулж", бие нь ердийн хурцадмал байдлыг хадгалсаар байдаг. Үүний үр дүнд сөрөг сэтгэл хөдлөлүүд эргэж ирдэг.
Тиймээс, би шаардаж байна: хэрэв та сэтгэл зүйчтэй ажиллаж, үр дүнг нь харж байгаа бол бие махбод дээрээ зэрэгцэн ажиллахаа мартуузай. Энэ нь сэтгэл хөдлөлийг биеэс "хөөж", тэднийг барьж буй хурцадмал байдлыг намдааж тайвшруулах дасгалуудыг (Чигон Син Шен Жуанг гэх мэт) шаарддаг. Үүний ачаар бие дэх энергийн хангалттай эргэлт бий болж, таны эрүүл мэнд хэвийн байдалдаа орно.